第5章 序(2)

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

她，腹黑狡猾的盗宝高手，误喝带媚药的红酒，一场欢爱，她悲愤离开。他，杀伐果断的商场霸主，阴狠嗜血，游走黑白两道。她是对头公司总裁小秘，却像他的猎物。一场欢爱，一场阴谋，她能不能安全的渡过这一场接着一场的阴谋……

初次见面就把面前绝色的男子绑架回家？“当我男人。”她说得脸不红心不跳的。“楚姑娘想好了，这委屈的是谁可是说不准的。”面前男子挑眉。一场戏演得如痴如醉，也不知是谁先陷入了这场血染天下的局。姐姐？妹妹？师姐？一双双毒手和陷害，叹她是命犯这天下女人么！“这就是你的真实身份？”灭她所依，废她武功，这又便是他对她的爱？身影单薄，独行深宫。兵临城下，战马嘶鸣之时，谁知她又不是一枚牵制天下的筹码。“你的爱沾染了太多鲜血，倾雁受不起。”“呵，你手上的血可不比本公子少。楚倾雁，这一生，我冷墨乾上碧落下黄泉你也得陪着！”

想她可爱风趣的散仙，因为好奇掉落到玄仪世界里，不凑巧看到凤凰的真身，不得不做了那只高贵凤凰的奴仆，只是她那高贵漂亮的主人，一会儿高傲寡言，一会儿邪恶霸道，又一会儿温柔如水，搞的她一头雾水，最后不得不举白旗投降，想不到他竟然还不放过她，就是因为……

《他们这样说：中外著名教育家格言选》所汇集的教育格言是从古今中外教育家中选取的100位教育家教育智慧的结晶，摘选了反映他们对教育问题的智慧感悟的格言700余则。这也是他们教育人生的心声——构筑成了反映其智慧结晶和人生心声的教育格言。

恐怕，天底下再没有比她更笨的人了，洞房之后失措的发现，当晚的那个男人不是她未曾谋面的老公，而是另一个可怕的男人。竟是她进错了房间认错了老公！怪不得，他还大方的给她了一百万“零花钱”，那根本就是“服务费”。为了爸爸欠下的巨债，她不得不嫁给一个陌生人，她只想本本分分做个乖媳妇，就这么难？

一道天下无妖令改变了人、魔、神三界的命运，背负着神秘使命的主角达斯，懵懵懂懂地步入了一场世纪巨变之中。【作者在环游世界中，基本上已经废了，暂时不定期更新，请多多包涵！】

传说，上古时期便有五凤，凤象者五，五色而赤多者，朱雀；黄多者，鹓鶵；紫多者，鸑鷟；青多者，青鸾；白多者，鸿鹄。得五凤者，会得天大的造化，神族之女凤曦鸾被五凤始祖凤凰一族凤凰投生而生，出生便红发，红眼，背后更是带着一只满背的凤凰图腾，当凤曦鸾行走大陆，闯荡各界，聚集五凤精魄，世界将变何样？

他是一名由武林世家养大的孩子，他有着强大的身躯，他有着一颗爱国的热血，他年轻，他热血，他说他要为国而战。德国、意大利、日本法西斯等轴心国为一方，以反法西斯同盟和全世界反法西斯力量为另一方进行的第二次全球规模的战争。这次战争波及太大了，死的人太多了，作为中国的一名子民，为了国家，他抛弃了荣誉，回归中国，毅然投身军营。他有着惊人的医术，他是无敌的神枪手，他会带领军队战斗，他会把最后一颗子弹留给自己。“宁为战死鬼，不作亡国奴”的呐喊从他嘴里喊出，立下了唤醒东方雄狮的誓言、由此，默默无闻的一个小人物参加反法西斯战争，成就一代传奇军神。

刚出生时，被人说成是凶眉尸牙，厉鬼回魂的命，结果配了阴婚，娶了鬼妻。八岁那年的一个夏夜，隔壁小寡妇馒头婶儿要给我洗凉水澡，结果，鬼妻生气了......

百年之前,北国五大族秘谋诛杀神之子。带头大哥胤陌齐凰却在不久之后暴毙，分封的四大世族各自为政,纷乱不休。被隐藏的陨星之秘；被寻找千年未获的天之地冢；被北国五大世家共同封存的远古记忆；被古老传说牢牢束缚宿命的北国；在北国大地上，因为一个人的来到，渐渐走出尘封的历史……倾国王朝九公子倾国恋酒出生引发的异象，引动整个北国的纷乱。被称为“天怨之子”的他，毅然向前，走向那亘古传说的篇章之中。北国多雪，雪中有脚印……