临床实践证明，有些穴位对某脏腑器官疾病或某病理状态有相对特异的治疗作用。如大椎穴退热，至阴穴矫正胎位，胆囊穴治疗胆绞痛，神门穴安神，少商穴治咽喉肿痛，太渊穴治无脉症，天枢穴治泻痢、便秘等，均有较好的效果和较高的特异性。
针刺某些穴位，对机体的不同状态，可起着双向的良性调节作用。如百会穴，在清气下陷时可以提升清气，在肝阳上亢时可以平肝潜阳；内关穴可使心动过缓者加快心跳，心动过速者减缓心率；合谷穴在解表时可以发汗，在固表之时又能止汗等。另外，有些穴位是治疗某种疾病的特效穴位，如曲池穴是改善皮肤病的重要穴位，人迎穴有较好的降压效果，尤其能降低收缩压；三阴交穴是辅助治疗消化系统、生殖系统、泌尿系统疾病以及妇科病的重要穴位。穴位的这些治疗特性，使针灸治疗方法具有广泛的适应性和一定的安全性。
整体治疗作用
对某些穴位进行针灸或者按摩，可对某方面病症起到整体性的治疗作用，进而治疗全身疾病。例如针灸、按摩合谷、曲池、大椎可治疗外感发热；针灸、按摩足三里、关元、膏肓可增强人体免疫力；心动过速者，针灸、按摩内关穴可减慢心率；心动过缓者，针灸、按摩内关穴可加快心率。
穴位的治疗作用同中药还是不一样的，每个穴位对于身体的调节作用都是双向良性的。这就是说，在刺激穴位的时候，我们的身体会根据自身或虚或实的情况，来发挥或补或泻的调节作用。比如说内关穴调节心率，不管心率是快还是慢，我们都可以取这个穴位。每一处穴位施治都似服用一剂大药，能够放松肌肉、缓解疲劳、通经活络，从而达到调整人体机能、平衡阴阳、调节脏腑、防病祛病、强身健体的目的。
对身体进行穴位刺激的时候，一定要注意先轻后重，这样能够让身体有一个适应的过程。人的承受能力是不同的，用这种方法来测试身体的忍耐力能很好地确定刺激力度的极限。还有在刺激穴位时，要注意保持一个均匀的速度，力度要柔和，太快就会显得生硬粗暴甚至还会产生不良反应。
目前我们人类的平均寿命为78岁，这距离现代生命科学预测的过百的人类寿命还相差很远，这说明我们的身体内还有着巨大的潜力，有许多养生方案都还没有被我们好好开发起来。我们周身的那数百个穴位，便是人体中的百药。只要我们能够对其充分认识并好好开发利用，就有可能防治疾病、强身健体，达到延年益寿的目的。
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百会穴在清气下陷时可以提升清气，在肝阳上亢时可以平肝潜阳
内关穴可以双向调节心率
简便穴位定位法
在养生知识广泛普及的今天，穴位按摩早已经融入了人们的生活当中。使用经络穴位进行养生保健，是一项技术活，也可以说是一把双刃剑，如果找对了穴位，再加上适当的手法，便可以取得一定效果，如果在一知半解的情况下随意运用，则往往会弄巧成拙。所以，在进行自我按摩之前，一定要了解一些经穴治疗的注意事项。
首先，要学会如何找准穴位。
在进行自我按摩的时候，找对穴位是最重要的。在这里，我们介绍一些任何人都能够使用的最简单的寻找穴位的诀窍。
手指度量法01
利用手指作为测量的尺度，中医称为“同身寸”。“同身寸”与日常生活中的所用的长度单位“寸”不是同一概念，千万不能与之混淆。虽然两人同时各测得1寸长度，但是由于骨节长短不一，实际长度也会不一样。1寸：大拇指横宽；1.5寸：食指和中指二指指幅横宽；3寸：食指、中指、无名指和小指四指指幅横宽。
02身体度量法
利用身体及线条的部位作为简单的参考度量，如眉间（印堂穴）到前发际正中为3直寸。
03标志参照法
固定标志：常见判别穴位的标志有眉毛、乳头、肚脐、指甲、趾甲、脚踝等。如：神阙穴位于腹部脐中央；膻中穴位于两乳头中间。
动作标志：需要作出相应的动作姿势才能显现的标志，如张口取耳屏前凹陷处即为听宫穴。
04骨度分寸法
此法始见于《灵枢·骨度》篇，它是对人体的各部位分别规定其折算长度，作为量取腧穴的标准。如前后发际间为12寸；两乳头之间为8寸；胸骨体下缘至脐中为8寸；脐孔至耻骨联合上缘为5寸；肩胛骨内缘至背正中线为3寸；腋前（后）横纹至肘横纹为9寸；肘横纹至腕横纹为12寸；股骨大粗隆（大转子）至膝中为19寸；膝中至外踝尖为16寸；胫骨内侧髁下缘至内踝尖为13寸。
骨度分寸度量法
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05感知找穴法
身体感到异常，用手指压一压，捏一捏，如果有痛、痒等感觉，或周围皮肤有温度差如发凉发烫，或皮肤出现硬结、黑痣、斑点，那么该地方就是所要找的穴位。感觉疼痛的部位，或者按压时有酸、麻、胀、痛等感觉的部位，可以作为阿是穴治疗。阿是穴一般在病变部位附近，也可能在距离病变部位较远的地方。
小腿疼痛时，可以按揉疼痛部位的承山穴
拔罐的功效和作用机理
拔罐是基于经络学说发展起来的一种中医传统疗法。拔罐疗法有数千年的历史，由于方便易行，适用于家庭保健，故能广泛流传于民间。近年来，随着医疗实践的不断发展，人们对于拔罐的功效和其作用机理也有了更深入的了解。
拔罐疗法的生物作用01
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，可促进血液循环，加快毒素的排除
拔在乳房周围，促进其血液循环
负压作用
国内外学者研究发现，在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 是一种良性刺激，促进其恢复正常功能。
温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进局部的血液循环，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁的通透性，增强免疫细胞的吞噬能力，增强局部耐受性并提高机体的免疫力，起到温经散寒、清热解毒的作用，从而达到促使疾病好转的目的。
调节作用
拔罐能对神经、肌肉、血管等产生刺激，增强身体各器官的功能活力
拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的。
首先是对神经系统的调节作用。由于局部少量皮下出血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经末梢感受器，经传导到达大脑；加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径也传到大脑，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑神经的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑神经对身体各部分的调节功能，促使身体阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。
其次是调节微循环，加快新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后局部产生一种类组织胺的物质，随体液流经全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
02拔罐疗法的机械作用
拔罐疗法是一种中医外治法，也是一种刺激疗法。它通过罐内的负压，使局部组织充血、水肿，产生刺激作用和生物学作用。负压也可使局部毛细血管破裂而产生组织瘀血、出血。同时负压的形成牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体从而引起一系列的神经内分泌反应。
机械作用还能使表皮角化层断裂，各级血管扩张，从而提高皮肤渗透作用，有利于局部用药的吸收。而拔罐的引流作用，及刺激局部皮脂分解、脂肪酸形成的作用，则有助于局部皮肤的自洁、抗感染。皮肤生发层受刺激，角质形成细胞增生，毛囊细胞向棘细胞推移，有助于小伤口愈合，加快瘢痕修复。
03拔罐的功效
发汗解表
通过吸拔作用，使皮肤局部毛细血管充血扩张，以及良性刺激的神经反射作用，达到祛风除湿、散寒行气解表的效果，因而可以使关节通利、发汗解表、镇痛去痹，这就是中医所说的“风寒邪气随气出”。研究表明，拔罐后汗液排泄增加，可以排泄出体内的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、肌酐等，使外入之病邪从外而解；同时可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌和有害物质的排出。临床可用来治疗感冒、发热、头痛、头晕、风痹、腰痛、四肢痛等病症。
拔罐可以发汗解表
舒筋活络
人体的经络，内达五脏六腑，外络肢节皮毛，纵横交错，贯通全身四肢百骸，通过气血运行滋养五脏六腑。如果人体经络气血功能失调，引起气滞血瘀，导致疾病产生。通过拔罐疗法的“吸拔”作用，加上良性刺激对神经反射的作用，使局部毛细血管扩张充血，甚至破裂，局部和相应脏器组织的血流量（气血）加速而得以畅通，对经络腧穴产生良性的负压效应，这就是中医所称的“活血化瘀，舒筋活络”功能。拔罐疗法还能增强关节、肌腱弹性和活动性，促进周围血液循环和气血畅通，达到行气化瘀、疏通经络、调整脏腑的功能。
走罐能刺激经络
行气活血
寒则气凝，瘀则气滞。气行则血行，气滞则血瘀。由于寒、气、血互为因果，从而形成气滞血瘀的病变。拔罐的“吸拔” 、 “温通”和良性刺激的神经反射作用，可以促进血液循环，使气血运行畅通，从而行气活血的作用。活血祛瘀与行气导滞并用，可以用来治疗气滞血瘀证候，例如用于心腹胁肋痛、月经不调、跌仆劳损、胀闷不舒、产后恶露不行等气血涩滞之症。
消肿止痛
拔罐疗法由于能祛除病邪，吸拔出有害物质，增强血流，故可使邪去而肿消、络通而痛止，从而达到了“消肿止痛”的目的。实践证明，缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用；迅急而重的手法则有兴奋作用。
拔罐可以消肿止痛
温经散寒
由于火罐吸附皮肤形成温热刺激，通过经络传导给相应的内脏器官组织，使体内寒邪得以排出体外，从而达到“温经散寒”的治疗效果。
拔毒排脓
拔罐疗法产生的负压吸力很强，用以治疗痈疖疮疡、恶血瘀滞、邪毒郁结等有特效。拔罐使毒邪排出，气血通畅，瘀阻消散，祛毒排脓，清创解痛，促进疮口愈合。
拔罐可使毒邪排出，气血通畅
拔罐疗法的痧症反应04
拔罐印是身体健康状态的一个反映
拔罐操作简单，而且可以起到保健养生，防病治病的作用，是现在深受大家喜欢的一种养生方式，很多人经常在家里拔罐，拔罐之后会留下罐印，且颜色深浅不同，这些表象是身体健康状态的一个反映，那么罐印都代表哪些健康密码呢？下面让我们逐一来认识各个罐印的表现。
①罐印紫黑而黯，提示气血不足、有积寒。一般表示体内有血瘀，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不消退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒。
②罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀，气血不畅通，以虚证为主，如在肾腧穴处呈现，则提示肾虚，如在脾腧穴则为气虚血瘀，同时此点常伴有压痛。
③罐印呈散在的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀，如风湿性病症。
④罐印淡紫伴有斑块的，一般提示以虚证为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明与此穴相关的内脏虚弱，比如在肾腧穴处呈现，则提示肾虚。
⑤罐印红而鲜艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现此印迹。说明可能存在阳证、热证、实证、热毒炽盛、体质阴虚、火旺等证候。
⑥罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如在某穴位及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病变。通常在临床上会通过走罐来寻找此类红点，再用针刺进行治疗，调节内脏功能。
⑦罐印红而暗，一般提示血液黏稠、血脂高、气血不足。
⑧罐印有瘀斑或血泡灰白、色淡，一般提示体质虚寒或有湿邪。
⑨罐印区皮肤微痒，一般提示有风邪、湿邪。
⑩罐中有水珠者，一般提示寒湿较重。
11罐印紫红、暗红，一般提示为阴证、寒证或血瘀现象。
12罐印潮红、淡红，一般提示为虚证。
罐印有瘀斑或血泡灰白、色淡，一般提示体质虚寒或者湿邪
罐印潮红、淡红，一般提示有虚证
13走罐或拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有印但起罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
14行罐或留罐过程中，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡，表示由水湿所致，若要有较理想的疗效，则需要进行连续多次的拔罐治疗。
15若走罐时出现风团（急性荨麻疹的症状），提示为风邪所致，或是过敏性体质。
16随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易出现罐印，预示病情在好转。
随着病情逐渐好转，罐印会随着减轻或不再出现
拔罐保健的必备器具
很多人都想要在家里由家人帮忙进行拔罐，因为想便捷地保健身体或排除毒素，那么如何正确选择拔罐器具就是很多人想要了解的问题，下面向大家介绍如何正确选择拔罐器具！ 当你选择好了正确的拔罐器具和合适的介质，你就可以轻松地在家里自行拔罐了！
