第115章 中药远志能防治失眠

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

本书从早衰警示、癌症警示、疾病警示、饮食警示、日常保健警示五个方面，为女性朋友提出了日常生活中最常见、最容易被忽视的150个警示。

本书内容包括：天人合一与环境养生、气与环境养生、阴阳平衡与环境养生、五行与环境养生、居住环境的“风水”与养生、居室环境与养生等内容。

一周内也要让肝休息两日，肝病患者饮食不宜过饱，妊娠妇女要注意预防肝炎病毒，肝病患者食欲不振的应对方法，肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕，可怕的是忽略生活中的保养与防治。在每年的传染病报告中，各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此，保肝护肝势在必行，养护肝脏，就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝，应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面，都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。

不同的地域，万物的生灵，无论过去了多少年，都改变不了他们追求生命的永恒，力道真传定能打破平凡的枷锁，去看不同的风景，挣一切需要的资源，铸就仙命。

【免费新书】这是一段不为人知的远古年代，大地苍茫，浩瀚无边，在这里，人族只相信自己，不求仙，不拜神，不礼佛，因为他们都是敌人！

杀幻仙，我从出世就只有杀爹爹一个人我只爱爹爹一个人爹爹也只能是我的。墨子缘，我是天帝，神界最尊贵的人，无欲无爱，只为那一双银眸沦陷，注定永世纠缠。玄冥夜，我是蜀国新君，也是六国的君主，威震四方，艳绝天下。世尊为师，习得上乘仙法。轩辕武林世家的真传，习得盖世武功。受佳人追捧暧昧无数。却只因父王临终的遗命娶杀幻仙为后！他有太多不解与不甘，你是何方神圣？想做我的后？看你有没有资格狸尘，幻！我的命是你的，狐族的命也是你的，我永生只听命于幻一人。伤害你的人一律杀无赦，不论他是谁！幻，我会永远保护你，永远待在你身边。

辽阔天地，千万强者，我主浮沉。御神龙，御宝剑，纵世间，问苍茫大地，谁与争锋？一个无知的少年为寻仇，踏上了强者为尊，诡异危险的修炼之途，却无意中担负起了重大的使命，他能够完成使命，屹立于强者的顶端吗？

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一个美丽狡黠的女主多多，一个傲慢自负的龙大将军，一个誓与爹爹做情敌的阿璧，一个温文尔雅的美人师父，一个柔情似水的悦悦宝贝，一个阴沉霸道的真龙天子，一个虎落平川的狐狸商融，一个正经八百的东方掌门……还有什么？慢慢看就知道了！

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家境普通的乖乖公主(赖贝贝)在第一天开学时就惹到了校草(江辰希)，却没想到江辰希对她一见钟情，那么校草会怎么追她呢？中间还有喜欢男主很多年的女主爸爸和男主爸爸去搅和他们哦！