注意临产预兆
一是在接近预产期时应注意临产的预兆和信号：
宫缩
下腹部有坠胀感，排尿次数逐渐增加，腹部收缩发紧的感觉从半小时1次逐渐变为10分钟1次，这是子宫收缩的感觉，应去医院待产。
见红
阴道出血并与宫颈分泌物混合流出，是临产的标志，应立即去医院待产。
规律性子宫收缩
这是分娩的信号。宫缩呈一定的规律，由弱到强，时间间隔从10～15分钟1次，逐渐变成每2～3分钟或1～2分钟1次。此时要减少活动，严防早破水。一般破水24小时之内，即应自然分娩。
二是在分娩时要主动和接生人员配合。胎儿的娩出主要靠子宫收缩力、腹壁肌肉及骨盆肌肉的收缩力，即“腹压”是重要辅助力量。
当规律性宫缩开始，子宫颈开全后，孕妇如能用腹部屏气配合宫缩可加强“腹压”力量，加速分娩。屏气的方法是：当孕妇有解大便的感觉时，即胎头到达会阴部压迫直肠要出阴门时的感觉，此时腹部也发紧，孕妇即先深吸一口气憋住，两脚抵床，两手分别拉紧床边的把手或床带，像平时解大便一样向下屏气，同时腹肌与盆底肌收缩向肛门会阴部使劲用力。该力和子宫收缩力结合，就易使胎头娩出。
需要注意的是宫缩过后，孕妇即应全身放松，及时安静休息，准备下次宫缩时再屏气。医护人员指导，自然宫缩，孕妇“屏气”三者密切配合是胎儿顺利娩出的保障。
临产“5忌”
忌怕
有些孕妇对分娩的生理常识缺乏了解，对分娩有恐惧感，临产期越近，心中越是焦虑害怕。其实，这种顾虑是不必要的。在现代医学条件下，分娩的安全性已大大提高，即使在必要时施行助产或剖腹手术，成功率也接近100％，危险性极小。
忌忧
有些孕妇由于生活或工作上遇到挫折，或发生意外的不幸事件，临产前精神不振，忧虑、苦闷。特别是有些公婆或丈夫盼男孩心切，给临产孕妇施加无形的压力，造成沉重的心理负担，也是造成分娩困难的重要原因之一。
忌急
有些孕妇在分娩时间上也是个“急性子”，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，担心孩子会出问题。她们不知道预产期有一个活动期限，提前17天或错后10天之内，都属正常的。
忌粗
有些孕妇粗心大意，到了妊娠末期仍不以为然。有的孕妇临近预产期，还外出长途旅行，由于车船的颠簸，常在途中意外分娩，而危及胎儿的生命。
忌累
临产前，活动量要适当减少，工作强度也应减弱。临产前如果精神或身体呈疲惫状态，将影响顺利分娩。分娩前应养精蓄锐，这样才能全力以赴投入分娩“战斗”。
孕妇避免了这“5忌”，可保母子平安健康。
分娩的临床经过及配合方法
以自然分娩的情况来说，虽然所需的时间因人而异，但一般初产约需14～16小时，经产约需7～8小时。
子宫口开始扩张时，就是分娩的开始。但由于无法确实掌握子宫口开始扩张的时刻，所以一般都是孕妇感觉子宫开始有规则的收缩时，作为分娩的开始。分娩的结束是指胎盘排出时。在正常分娩情况下，胎盘会在婴儿出生后的20～30分钟内排出。
为了方便叙述，特将整个过程分为下列三个时期：
第一期：（宫颈扩张期）从子宫口开始扩张到子宫口全开（子宫口开到可让胎儿头部通过的大小，直径约10厘米）的时期。初产约需1l～12小时，经产约需6～8小时。
第二期：胎儿娩出期。初产约需1～2小时，经产约需几分钟到1小时。
第三期：从胎儿出生到胎盘排出的时期。初产与经产都需5～15分钟左右，最多不超过30分钟。
第一期的情形
（1）母体的变化
子宫收缩的间隔时间逐渐缩短，而收缩时间却增长。原本是每隔15分收缩15秒，慢慢变成每隔10分收缩20秒，每隔8分收缩30秒，每隔6分收缩40秒，每隔5分收缩50秒。2～3分钟收缩持续60～70秒。
在分娩的过程中，第一期所花的时间最长，但这是自然生产必须花费的时间，所以不必惊慌，应以无比的耐心度过这段时间。
子宫口完全张开时，孕妇可以感觉到胎儿头部的下降。此时，带血、浓稠的分泌物会不断地流出来。
当子宫收缩增强时，颈管部就会逐渐向上缩短，不久，这个被称为“颈管部”的部分就会消失。到最后，子宫口也会扩张到直径10厘米的大小。
子宫口的开法，初产与经产有些许不同。初产时，首先颈管部会向下滑，然后子宫口才张开，分成两个阶段。经产时，则是两种变化同时进行。这也就是初产与经产在第一期所花时间差距颇大的原因所在。
胎膜除了子宫口的部分外，其余都附着在子宫壁上，所以当子宫口开始扩张时，胎膜的下端（子宫口周围的部分）会从子宫壁一点一点的剥落（这时的出血就是生产的征兆）。如此一来，这个部分就会像气球般的容易膨胀，于是因子宫收缩而寻求出路的羊水，就会积存在这个部分，形成胎胞。不久，胎胞因逐渐变大，无法随子宫收缩及阴道的压力而破裂，羊水流出，这就是所谓的“破水”。但如果胎膜厚且抵抗力强，就不容易破裂；相反的，如果胎膜薄弱，就可能提前破水。
（2）胎儿的姿势
初产与经产多少有些差异。若是初产的话，于妊娠末期胎儿的头部多半已进入骨盆的入口。经产妇常于临产后胎头才入骨盆。
由于骨盆的人口横径比前后径大，所以胎儿会配合这种情形，朝向左或右的正侧面前进。而胎儿的头部以上下为最长，所以胎儿在这种状态下，会把下颏贴近胸口，尽量缩小头部的范围，以便快速通过骨盆。但是骨盆的中央部分又是斜幅最宽的地方，胎儿头部最长的部分为配合骨盆的角度，会由正侧面转为斜向姿势。此时，脸部可以朝向前方，也可以朝向后方。但为了使重要的后头部避开骨盆背侧坚硬骨头的压迫，脸部自然会朝向后方。也就是说，胎儿的脸一面由正侧面逐渐朝向母体的斜后方，一面下降到骨盆的中间。
另一方面，若是经产的话，即使子宫口已全开，在破水之前胎儿的头部仍不固定，通常在骨盆腔的上方摇晃，在破水的同时，才一口气通过骨盆腔，当然，此时胎儿的头部仍会有规律的一面转动，一面下降。胎儿的头骨是由几片骨头组合成的，由于其接合处尚属石灰化阶段，仍未固定。所以开始分娩时，头骨会自然重叠，使头部成为细长的形状，好让头部能顺利地通过骨盆。
胎儿出生后，头骨就会恢复原状，重叠处也逐渐消失。但头顶前部分，四片头骨的交叉点会出现一块菱形的缺口，用手去摸，会感觉瘪了一块似的。这个部分称为“前囟门”，等它完全长满大约要一年半时间。头顶后方，由枕骨和顶骨交叉出现一三角形缺口，叫小囟门。
（3）第一期的注意事项
①不要太早上产床。当子宫开始收缩时，不要太早躺在床上。因为躺的太久，反而会愈躺愈累，情绪也容易紧张。除非真的很疲倦，否则应尽量站起来走动走动，或是坐在椅子上看电视、听音乐，以缓和紧张的情绪。
②不要瞎用力加股压。在第一期，即使子宫已规则地收缩，也不必急着用力。由于子宫口尚未开到足以让胎儿通过的宽度，所以，用力对分娩的进行毫无助益，反而促使子宫颈水肿。不仅如此，由于下腹部用力促使骨盆底的肌肉收缩，反而会阻碍重要的子宫口扩张及胎儿下降。
此外，太早消耗体力，等到真正需要用力的第二期却已精疲力竭、无力分娩，不得不采取人工助产手术。
③子宫收缩时做腹式深呼吸的吐气能压迫腰骨内侧，也会感觉舒服些。
④要勤手排尿。
当膀胱充满尿液时，妨碍胎儿的下降。所以应注意排空膀胱。
⑤多摄取食物。应利用收缩的空档，吃少许容易消化的食物。补充热量及水分。
⑥破水时切勿惊慌。有些产妇在进入产房前就已经破水，这是因为宫缩时，羊膜腔内压力加大，胎胞自然破裂。
⑦抓紧时间休息补充睡眠。初产妇第一产程约需11～12小时，子宫收缩一阵比一阵紧，加上紧张情绪，产妇容易疲劳，故应主动放松，趁宫缩间隙睡觉，养精蓄锐，以迎接第二产程的艰苦劳动和宝宝出生的喜悦。
第二期的情形
（1）母体的变化
子宫的收缩大约每2、3分钟收缩40～50秒，有时甚至持续1分钟或1分钟以上。
到了这个时期，由于子宫强烈的收缩加上下降到骨盆底胎头的刺激，使产妇会反射性自然用力，因而促使变大的胎胞破裂，羊水流出，这就是胎儿即将诞生的征兆。
产妇用力后不久，就可从阴道口隐约的看到胎儿的头部。这个时期就称为“排临”。
此时，产妇会有排出某种硬物的感觉。实际上，通常在分娩前产妇已灌肠排便，所以此时只是有感觉，而非真的排便。但如果未灌肠，直肠内有大便，随着产妇用力大便也就随着排出，容易污染外阴。
此外，如果膀胱中有尿液积存，也可能会顺势排出，但如果膀胱充盈太大，而又不能自然排出，则应导尿，以免膀胱妨碍胎头下降。
子宫收缩时，从外面可以看见胎儿的头部，停止收缩时，就看不见这种状态称为“发露”，不久后会进展到另一阶段，当胎头双顶径越过骨盆出口，子宫不收缩时，胎头也不再回缩，叫着冠。即使子宫停止收缩，胎儿也不会再缩进去。
胎儿的头部出来后，其余的部位就顺利娩出，其顺序为肩膀、手、身体、腿、脚的顺序，一顺利地娩出来，同时流出温暖的羊水。婴儿平安的诞生了，但脐带仍与残留子宫内的胎盘相连。
第二期的子宫是什么状态呢？这时的子宫口已完全挤开，整个子宫的形状也不再呈葫芦状，而变成上下一般粗的袋状。虽然子宫口已全开，但由于产道的外侧被骨盆的骨头所包围，宽度只能让胎儿勉勉强强的通过。所以母亲必须做有效的用力，帮助胎儿顺利通过产道。
另一方面，变大的胎胞在阴道内逐渐膨胀，不久因受到阴道壁压迫及胎胞本身的内压增加、母亲的用力等，而自然破裂。进入分娩第二期之后，成为产道的阴道及外阴已做好充分伸展的准备，借助产道适度的用力，胎儿的头部就会从子宫口下降到阴道内。然后借着母亲用力的协助，推开阴道壁，不久后逐渐接近外阴的出口。
平常狭窄的阴道口，在分娩时由于具备充分的伸展性而能扩大，但它并非一下子扩大的，而是靠胎儿头部的挤压逐渐扩大的。因此，使得肛门与阴道口之间（会阴部）被拉成极薄的状态。
当胎儿的头部一口气滑出时，这个部分会有裂开（会阴裂伤）的危险。所以医生或助产士禁止产妇用力时，产妇就必须做短促呼吸。
（2）胎儿的姿势
若是初产的话，在第二期刚开始时，胎儿的头部大约位于骨盆的中央，脸部朝向母亲的斜后方。之后逐渐朝正后方，并下移至骨盆的出口。这也是骨盆出口纵向变长的原因。
由于产妇生产时是采用仰卧的姿势，所以胎儿是以脸部朝下的状态出来。然后保持这种状态，在最大的头部出来之前胎儿是以下颏贴近胸部的姿势向前进；等到最大的头部出来，胎儿就一口气似的滑出来。
此时，助产士一面用左手防止胎儿头部急速的滑出，一面用右手预防会阴的裂开，并将胎儿朝下的脸部抬高，慢慢转向正面，使头部完全出来，以极力保护会阴部。
当胎儿的头部出来时，肩膀还在骨盆的出口处。肩膀出来的方式与头部不同，为使宽大的肩膀配合纵向较长的骨盆出口，必须顺着胎儿移动的方向，将胎儿转向侧面。
因此，助产士会将脸部朝下的胎儿的身体转向侧面，然后先让上肩出来，再让下肩出来，最后再把整个身体拉出来。
刚出生的婴儿在通过产道时，有时由于羊水或其他分泌物都堵塞口鼻，所以不会马上哇哇的哭，此时，只要将婴儿口、鼻中的羊水或其他分泌物用导管吸出，婴儿就会发出充满活力的哭声。
把婴儿的身体擦干净，再切断脐带，婴儿就成“独立的个体”了。
（3）第二期注意事项
①配合收缩用力。收缩一次约用力三次向下摒气，产妇要遵照医生或助产士的指示，务必配合宫缩，才能使用力达到最佳的效果。
子宫未收缩时用力，不但无用，还会使自己精疲力竭。在子宫收缩的期间必须连续用力摒气，约三次。用力时，不必在意姿势的好看与否，只要采取最容易用力的姿势即可。看得到胎儿的头部后，消毒外阴，助产士准备接生，产妇用力时臀部紧贴产床，两手抓住床旁向下摒气。
②两次用力摒气之间做腹式深呼吸。当子宫收缩暂停时，可趁机做二、三次的腹式深呼吸，为下次收缩时的用力做准备。
③胎儿头部最大的部分娩出后，不可再用力，只要反复做短促呼吸即可，或张口哈气。如再用力可能使胎儿的头部娩出过快，对会阴部造成重大裂伤。有时甚至会伤及肛门。
④解渴仅止于润喉的程度。产妇开始用力后，特别容易口渴，此时，可用吸饮的方式喝些不甜的红茶、果汁、茶等，但仅止于润喉的程度。
第三期的情形
婴儿出生后，子宫快速缩小，羊水也会全部流出来，至于不具伸缩性的胎盘，会自然的从子宫壁剥离。
这时子宫再一次收缩，已从子宫壁剥落的胎盘，由于重量的关系，会向子宫口下移。常伴有一阵阴道出血，脐带下移。此时，子宫会再度轻微的收缩。产妇再次用力，胎盘就会顺利地滑出来。此时，卵膜也同时从子宫壁剥离。因此胎盘出来时，通常呈现其在子宫内时的反面状态（以胎儿面为表面）。当然有时也会以剥离时的状态，从母体娩出。胎盘娩出后，子宫变得更小，并下降到肚脐下约两指横并的位置。并会强烈的收缩，变得像石头般坚硬，胎盘、卵膜剥离面的出血现象也会停止。
第三期的注意事项
①两脚要尽量张开。胎盘娩出后，在外阴部消毒干净之前，两脚要尽量张开，以方便医生和助产士工作。
②在胎盘娩出之前，如果用手碰触，乱揉子宫，会造成反射性的子宫口收缩，而妨碍了胎盘的娩出。
