③缝合伤口。因分娩而使会阴部、外阴部或子宫颈管部出现裂伤时，必须将伤口缝合。防止出血和感染，保持盆底软组织的完整性。
分娩的动作与秘诀
当宫缩开始时，可做腹式深呼吸或腹部按摩，能减轻宫缩时的不适或疼痛。
（1）腹式深呼吸
腹式深呼吸具有稳定情绪的效果（镇静效果）。反复的做，可减弱因子宫收缩而引起的强烈刺激。
此外，腹式深呼吸还可防止胎儿缺氧，借此项运动，可松弛产道周围肌肉的紧张，促进子宫口的扩张。一般而言，在分娩的第一期产妇容易焦躁不安，为了稳定情绪和减轻宫缩的不适，平安度过这一时期，腹式深呼吸是必要的动作。
①仰卧腹式深呼吸的方法
两腿轻松地张开，膝盖稍微弯曲。
两手的拇指张开，其余四指并拢，轻放在下腹部上，围成三角形、
两手的拇指约位于肚脐的正下方。
深吸气时，使下腹部膨胀般的鼓起。吐气时，使下腹部凹陷般的恢复原状。
②侧腹式深呼吸的方法
两膝轻松地弯曲，身体下方的手肘也弯曲，手掌放在脸旁。
身体上方的手，像是要抱住腹部似的向下腹部斜滑。
深呼吸的方法、练习的秘诀等，与仰卧的情形相同。
③腹式深呼吸时的秘诀
做腹式深呼吸时，胎动较为活跃，但不必担心。
深吸一口气，当腹部膨胀至最大极限时，再慢慢地吐气。也就是反复的“膨胀”、“吐气”。
反复练习时，只要一吸气，腹部就会自然鼓起。
④腹式深呼吸的辅助动作
按摩：子宫收缩增强时，腹式深呼吸的同时，可以一面用双手在下腹部做回转运动，一面轻轻地按摩，也可采用直线运动的按摩方式，缓和收缩不适的感觉。
侧卧时，则以单手做同样的回转或直线按摩。
腰骶部不适时，也可在此区域请他人帮助按摩。
压迫法：当子宫收缩逐渐增强，无法充分做腹式深呼吸的吸气及吐气时，所采用的一种辅助动作。
做腹式深呼吸的吐气时，以拇指或其余四指，压陷般的压迫髂骨内侧。此外，还可将拳头放在腰下，以缓和腰部的沉重感。
（2）用力
当子宫口全开了，子宫收缩会使胎儿逐渐下降到骨盆的出口。此时如果加上摒气用力的动作，可促进分娩，并缓和子宫收缩所引起的强烈刺激，使产妇轻松的度过这段时期。
所谓的“摒气用力”，与单纯的“使劲”、“用劲”不同。用力形成的腹压若不能顺着产道的方向，就毫无意义。
简单地说，就是必须和排大便时的用力方法相同。分娩时是躺着而非蹲着的，所以用力并不简单，而且容易使人焦躁不安。
①仰卧时用力的方法
两脚充分张开，膝盖弯曲，后脚跟尽量靠近臀部。
两手向后举，抓住床头的栏杆或两侧的把手。
先充分地吸气，从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒后再慢慢像是要排便或打开肛门似的逐渐用力。
此时要紧闭嘴唇，直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕，大约需要25秒。
正确的用力法：要确定用力的方法是否正确时，只要将手掌放在肛门附近，便可得知。方法正确时，手掌会被推向前；错误时，手掌几乎毫无感觉。
此外，正确的用力法力量十分平均，所以只感觉手掌的前半部或后半部受推挤时，就表示方法错误。
错误的用力法：练习中如发现有以下的缺点时，请加以改正。
只有腹鼓起：问题在于吸满气后，在吐气之前没有暂时停止呼吸就突然开始用力，或是把停止的气送进腹部，因此造成这种情况。
只有面颊鼓起：这也是停止呼吸的方法错误所造成的，与前项的情况相同，因吸、吐气间没有暂时停止呼吸，使气没有留在胸部，而跑到口中去了。
身体向上滑：用力时，双手用力过度就会造成这种情形。有这种倾向时，只要双手稍微向下移，减弱手腕的力量，即可改正此项缺点。
身体向下滑：与上面的情形相反，当双手用力往后推或手握的地方太低时，就容易发生这种情况。总之，手握的地方太高就往下移，握的地方太低就往上移，如此反复调整，就能找到适当的位置。背脊挺起：下腹部用力过度，或吸气时动用整个胸部想吸足气所造成的。
臀部浮起：背脊、臀部、双脚应处在同一平面上。如果重心过分放在双脚，就会使臀部浮起。
用力无法持久：吸足气后没有暂时停止就马上用力，用力自然无法持久。
用力的秘诀是，吸足气暂停几秒再开始用力。
②侧卧时用力的方法
侧卧时，身体下方的手肘轻轻弯曲，手掌放在脸旁。
双脚并拢，膝盖尽量弯曲，手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可，只是侧卧时，在身体下方的手容易疲劳。
头部不可弯得太低，背脊也不可拱起至眼睛看得到肚脐的程度。参照一下图正确的姿势，胸部先充分吸气，然后和仰卧的情形相同，暂停数秒后再用力。
此时，背脊要挺直、不可拱起，臀部向后突出般的出力。头部夸的太低或不抱住臀部而抱住膝盖，都是错误的用力法。
这种用力的姿势就好像排便时的姿势一样。任何人都能轻易做到。因此，当产妇采用仰卧的姿势无法有效的用力时，不妨先以侧卧的姿势做做看，等感觉较顺时，再换回仰卧的姿势做做看。
③仰卧时抱住双腿的用力法
举起双脚，双手从外侧抱住膝盖的内侧，双腿尽量靠近下腹部的两侧，并充分的张开。此时，大腿如果充分张开，与其说是双手抱住双腿，不如说是用双手将双腿抱起来。双手不可握在一起，而要各自握拳，双腿才能充分张开。
用力的同时，使下颏贴近胸口，双腿尽量张开。
如果双脚没有充分张开，反而并拢在一起，或是吸足气后马上用力，只有腹部鼓起时，用力效果自然不佳。
原本应贴近胸口的下颌向上突出，或用力时支撑腿部的力量比抱住腿部的力量强，使得臀部下滑，如此都无法达到良好的效果。
④分别使用三种用力法
真正需要用力的分娩第二期，初产约需1～2小时，经产约需10～30分钟。这段时期，大约每2、3分钟宫缩一次，一次收缩约持续1分钟。
为了轻松地渡过这段收缩期，使胎儿早点生出来，在持续1分钟的收缩时间内，至少必须用力三次，这是由于一次的用力，如前所述，是吸气开始之后，约15～20秒的有效时间。
以1分钟收缩用力三次来计算，1小时要用45～60次，2小时90～120次，4小时180～240次。
因此，为了避免消耗无谓的体力，必须尽量达到用力的效果。方法正确时，可使4小时的分娩缩短成2小时。方法错误时，即使经过4小时，分娩也可能只到2小时的程度。
分娩时，产道并非已完全扩张，等待胎儿的通过。而是要靠母亲正确的用力法，使胎儿以前进两步、后退一步的形式，逐渐向前进。如果用力的方法错误，无法产生前进两步的力量，而且又在此松一口气，变成进一步、退一步时，胎儿就会滞留原地不进不退了。
因此，在耗时的第二期，最好以“侧卧式”为主要的用力法，并可以左右交替的姿势来做。
当分娩进行顺利、开始消毒外阴部时，为了保护会阴，助产士会要求产妇改以“仰卧式”的用力法。如果以这种姿势无法有效用力时，’可以利用仰卧抱起双脚的方法，没问题后，再换回收下双脚的“仰卧式”用力法。
⑤开始练习的时期与次数
练习用力的方法，最好从怀孕第十个月初开始。一天练习2～3次，如果只是早晚试做的程度，就不必担心会引起早产或破水。但如果出现早产的征兆时，要等情况稳定后再继续练习。在预产日的前两周，如果胎儿的发育一切正常，可稍微增加练习的次数。
如前所述练习时如果有人从旁加以指导、纠正，可使产妇正规的练习，偶尔做做即可。如果能练习到不必抓住任何东西，只要把手放在腰部即可，分娩时不但方便许多，也可减轻身体的疲劳。
（3）短促呼吸
胎儿的头部露出外阴后不久，头部最宽的部分就会通过外阴，之后靠子宫收缩的力量就已足够，不需再用力。产妇一旦用力或发出声音，就会使胎儿头部受压迫，伸展变薄的会阴部（肛门与阴道之间）裂开。为了防止这种情况，并方便助产士工作，可利用短促呼吸取代用力。
短促呼吸是在分娩第二期的最后阶段所做的动作，且只做一次（一次一分钟，有时必须反复做几次），由于时间短促无法修正，所以绝不可轻视它的重要性。正确的方法如下：
仰卧、膝盖弯曲、双腿充分张开、双手交叉握在胸前。
依平常的方式吸足气后，立刻快速地吐气，再反射性的吸气、吐气……反复做短促急速的呼吸。如同长跑后，自然而然的急促呼吸。
做的时候要能听得到“哈！哈！”狂乱急促的呼吸声。
如果中途感觉呼吸困难，是把“吐气一吸气”的顺序搞错，而变成“吸气一吐气”所造成的。
吐气量与吸气量必须相等，否则会感觉呼吸困难，立刻中断。短促呼吸时，吐气量多半多于吸气量，所以吸气时要大口大口地吸。
进入呼吸运动前的吸气，如果吸入的量比平常多，或以全身来做运动时，下半身容易摇晃，造成助产士工作上的不便。
只要记住秘诀，就能快速学会短促呼吸的方法。最主要的是，记住它的呼吸量与平时相同，只是速度较快而已。
如果还不会的话，请捏住鼻子、张开嘴巴、暂停呼吸数秒后再吸气，然后以这种状态呼吸，再稍微加快速度即可。
从怀孕第10个月初开始，最好每晚练习一次。等熟练之后再配合用力一起做，试着练习在用力的途中突然转做短促呼吸，直到配合良好为止。
（4）分娩各期的辅助动作
第一期：以腹式深呼吸为主，必要时再加上按摩、压迫法等。从第一期结束开始，为缓和收缩刺激，可并用侧卧的方式轻轻用力。
第二期：前半段以侧卧式用力法为主，至排临状态（看得见胎儿的头部）时，则以仰卧抱起双腿的用力法为主。胎儿的头部出来后，再依助产士的指示，改做短促呼吸。
第三期：后产（胎盘）娩出时，要遵照助产士的指示，轻轻地用力。
无痛分娩
一般所谓无痛分娩法多指非药物性的精神预防性无痛分娩法。其主要内容是：
1.给产妇及其家属讲解有关妊娠和分娩的生理知识，使他们对分娩中所发生的阵痛有所理解，对分娩的安全产生信心。这对消除产妇恐惧及焦急心理，稳定大脑皮层功能以抵抗疼痛都极为重要，也可促使产生强有力的宫缩，从而有助于正常产程的进展。
2.指导产妇在进入产程的加速期后，每当宫缩时，做缓慢的深呼吸动作，以减轻宫缩时的疼痛感觉。
3、产妇本人、医护人员或家属可在阵痛时，用手以顺时针方向按摩腹部子宫区，或双手从腹中线用手掌向两侧平推，也可以用手指或手掌压腰骶部酸胀处，以减轻疼痛感觉等。
此外，还提倡待产及分娩时有家属陪伴。因为亲人在旁，产妇感到无限安慰；家属也可及时了解产妇的情况，不致牵挂；医务人员如发现新的情况，也能及时告知家属。这些因素都促使无痛分娩法取得成功。非医务人员入室虽然可能带来更多污染机会，但可以换鞋、更衣、戴帽、戴口罩等以避免交叉感染。
有人在实行无痛分娩法的同时，配合应用针刺疗法以及麻醉药，也有一定止痛效果。取穴简单，常用的为合谷、内关。如果连接针麻仪，可使效果持续而稳定。针刺止痛对母婴皆无弊端。
分娩应注意的问题
孕妇从有规律的子宫收缩起，到胎儿、胎盘娩出为止，即从临产开始到分娩结束的全部过程，分成3个产程或3个阶段。这3个产程或3个阶段所需要的时间，因人而异，有的只需几小时就结束分娩，而有的则需24小时以上甚至2～3天，才能结束分娩。
分娩时间的长短和产妇的年龄、胎位、身体素质、精神因素、子宫颈的扩张等有关。初产妇第l产程一般需12～16小时左右，经产妇因子宫颈和骨盆底的组织经过分娩的扩张变得松弛，所以比初产妇分娩进展得快，产程在6～8小时以内。有的产妇宫缩特别强，产程也明显地缩短。有的产妇，年龄偏大或精神紧张，畏惧分娩，可致产程延长。如果总产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产，手术和感染的机会都将增加。
临产时不要紧张，要照常用餐和休息，子宫收缩时进行腹部深呼吸和按摩腰部及腹部酸痛部位，听从医护人员的指导和紧密配合，以便顺利度过分娩期，缩短产程时间。
要正确对待分娩，去掉“怕”字。有些产妇对分娩十分惧怕，认为生孩子疼得要命，是“九死一生”，由于精神紧张，临产前吃不下，睡不着，消耗了体力，到真正临产时，疲乏无力，因此常发生子宫收缩无力致产程延长。
分娩是一种自然生理过程，没有必要顾虑和担心，顺其自然，精神不必紧张。
临产前适当吃一些巧克力，因为很快会被身体利用，使产妇对热量的需要得到满足，有利于分娩。
产后如何补充营养
产妇分娩后，身体及生殖器官恢复到妊娠以前的状态，称为复旧过程。这阶段医学上称为产褥期。也就是通常说的“坐月子”。
产妇身体恢复到以前的水平，所需要的时间，恢复的程度，因人而异。产妇恢复身体的时间一般需要6～8周。
由于妊娠和分娩，分娩时引起的创伤和出血，以及产程中的子宫收缩和用力，使产妇消耗了很大的体力，身体变得异常虚弱，机体抵抗力也明显下降。因此，如果产后不及时补充足够的高质量营养，就会影响产妇身体的恢复。同时，产妇还要担负起新生儿哺乳的重任，产妇营养的好坏，对新生儿的发育和健康直接相关。所以，必须对产后的营养予以高度重视。
