我的4本著作《气功点穴按摩术》、《美容减肥增高术》、《常见疾病自疗术》和《中国传统健身术》由华夏出版社出版后，深受广大读者朋友的欢迎，收到大量国内外读者来信。许多读者来信说，按照书中介绍的方法自我习练，收到了意想不到的美容、明目、减肥、增胖、丰胸健美、增高、保健和治病效果。为此，我感到非常高兴和欣慰。
特别是一些读者来信说，按照书中介绍的增高方法自我习练，收到了显著的增高效果。有的两星期就奇迹般地长高了2厘米，有的一年多竟长高了20多厘米。我真为他们高兴。
有很多读者来信说，目前图书市场上几乎看不到一本增高专著。虽然我在《气功点穴按摩术》中介绍了气功点穴按摩增高术，但没有配套的插图，实践起来较困难。而《美容减肥增高术》一书共27章，却只有3章是讲增高的，而且，增高按摩动作插图不多。他们迫切希望我能写一本有关青少年增高的书，最好配有大量的插图，便于读者更好地照图学练。
为了满足广大读者的要求，我根据多年临床和教学实践经验撰写了这本青少年增高专著，真诚奉献给读者，希望这本书对读者朋友增高有所帮助。
本书还将告诉读者朋友经常吃哪些食物有助于增高，怎样科学睡眠可以增高。还介绍了自我点穴按摩增高术、青少年增高功和增高健身操等。这些自然疗法可以帮助青少年朋友增高和健美身体，方法简单易学，安全实用，效果非常显著。适合于青少年读者照书自学自练。
本人采纳了一些读者的建议，特请著名画家任志刚女士为本书绘制了数十幅精美的插图。每一个点按穴位、每一种按摩手法、每一个健身动作和每种练功方法都配有插图，方便了读者学习。
另外，书中还附有“增高实例”、“增高者练习体会”和“读者来信摘抄”，供读者参考和借鉴。我相信不论新读者还是老读者，读了这本书都会受益，会取得满意的增高效果。身为作者，我将静候读者朋友的佳首。
读者朋友在阅读本书时，有不明白之处，或在自我按摩、自我练习中遇到了问题，想垂问和咨询的，可来信（请附回程邮票）联系。
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杨树文
2003年9月于北京
