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书城养生睡眠是金：失眠不可怕，书中有办法

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第10章宝宝的睡眠

书签收藏评论目录封面

宝宝的睡眠同样需要舒适安静的环境。被褥、衣服最好是纯棉制品。

有关专家建议，对5个月内的婴儿宜采取仰卧位，枕头高低柔软适宜，还要悉心照看。到6个月以后，孩子颈部肌肉的发育已有足够的力量抬起头部，就要不停地变换睡姿，除仰卧外，还可适当采用两边侧卧。这样不仅有利于头部脸形的正常发育，孩子长得俊美，而且有益于心理发育，孩子长大后心理素质较为稳定，有利于学习、工作和生活。

有一次在亲友家，见一未满周岁的婴儿不吃不玩，又哭又闹。我就对其母亲说，孩子只有在吃饱睡足后，才有兴趣玩，现在可能是要睡觉。孩子的母亲说，中午已睡了2小时。我说，没睡够，还需要睡。那位年轻的母亲把孩子抱在怀里，一会儿，孩子就睡着了。我说，孩子在床上睡觉最舒服，其母亲把孩子放到床上后，又睡了2个小时

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