肥胖与便秘之间并无直接的因果关系，但肥胖者往往喜欢摄取容易消化的食物，同时又最怕运动，导致腹肌衰弱，阻碍肠的蠕动而易产生便秘。治疗此种便秘时，除一般治疗便秘的方法外，还可采用点穴指压按摩：①左下腹的指压：用指压天枢穴及大巨穴，按压时腹部要放松。②指压足底穴位：主要点压足底大拇指的中央、肾、肾上腺（足底中心偏前）和足底中心，此处为小肠大肠的部位。每个部位按压2分钟。③除以上按压疗法外，还可用后脚跟踢臀部，以加强疗效。此法取身体俯卧，用后脚跟踢臀部。如果患者踢不到自己的臀部，但还是要左右交替做20～30次。因为这种运动除了刺激脚部外，还用到腹部肌肉，可促进肠的蠕动。
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