登陆注册
7785200000034

第34章 早餐不足最伤人

很多女性朋友因怕长胖而不吃或少吃早餐,这样做很不科学并且存在着隐患。

据英国医学专家调查发现,所有20岁到30岁的女性胆结石患者,空腹时间都比同龄正常女性长,其中90%的患者早晨不吃早餐或只喝少量咖啡、牛奶。经过进一步研究证实,空腹时间过长与胆结石形成有关。因为空腹时胆汁分泌减少,胆汁胆酸的含量随之减少,而胆固醇含量不变,长期这样,胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态,从而使胆固醇在胆囊中沉积,形成结晶,这就是胆固醇结石。

同类推荐
  • 科学强身健体

    科学强身健体

    为了让青少年掌握科学的健身方法,编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题,编写了本书。全书介绍了科学健身的小常识,重点介绍了古今中外名人的科学健身方法,具有很强的实用性。本书内容丰富,叙述平实,选材新颖,语言流畅,有较好的阅读参考价值,读来既增长知识、陶冶情操,又解谜释疑、引人入胜。
  • 甲亢最佳保健方案

    甲亢最佳保健方案

    本书详细地介绍了甲亢的病因、临床表现、各项检查的意义、诊断与鉴别诊断、药物保健、饮食保健、运动保健、日常生活保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育与性生活保健等方面的知识。
  • 王庆林中医世家经验辑要

    王庆林中医世家经验辑要

    本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”四个部分对中医名家姚树锦等五位当代世家的学术及临床经验,进行了系统性的整理和研究。
  • 调血压自控自防自疗

    调血压自控自防自疗

    本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一,此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解,从而使患病者能够摆正心态,走上健康之路。
  • 现代名医名家精方简药

    现代名医名家精方简药

    本书分若干类方药或治病思路,举凡400余位名医名家,30余万字,所涉方药若干,病例、病种若干。
热门推荐
  • 不可思议的发现(走进科学丛书)

    不可思议的发现(走进科学丛书)

    1993年5月20日傍晚时分,法国第31工兵团在塔尔纳——加龙省布洛科镇进行常例的跳伞训练。一开始,如同平日一样的正常,一样的壮观——一架架铁鸟在空中腾飞,一朵朵伞花在空中优美地绽开,向地面飘落下来,红色的夕阳给白色的伞花抹上一层粉红,给壮观的训练场面增添了几分瑰丽的色彩。
  • 夏天雨

    夏天雨

    我是个高中生。我是个初中生。他们都说姐弟恋很傻。但是我们不这么觉得。
  • 璀璨结晶

    璀璨结晶

    文学版:不死鸟从未不死,因为生命与死亡正如硬币的两面,当你在追求生命的荣光时,死亡的阴影也会伴随着你的左右。平凡的蝴蝶亦会破茧,不死的鸟儿亦会凋谢。破茧亦或是凋谢,这是个问题。通俗版:坏人甲:小子,不作死不会死。主角君:果断作死。总之,是一个平凡的小子和一群值得信任的伙伴,在一个风起云涌的时代,果断作死的故事。(这是一本披着西幻皮的轻小说┑( ̄▽ ̄)┍)
  • 爱是我唯一的奢求

    爱是我唯一的奢求

    为了爱的人不惜放弃一切,只为了能在陪在爱人身边。可是天不遂人愿,男主找到了心中的唯一,女主放下一切默默地陪伴着男主。后来遇到一系列的变故。使女主不得不爱屋及乌为了男主的她放弃了自己的一切。最后甚至放弃了生命,只为了能更好的守护者男主。
  • 莫道万古

    莫道万古

    天生慧眼的飞辰,察觉居然山有魔,经老和尚点化,踏入修仙。然而,仙途不易,亲朋离别,孤独长生。莫道万古,只愿争朝夕。
  • 大危局

    大危局

    本书讲述马云、史玉柱、柳传志、黄光裕、宗庆后、王石、马化腾、王传福等9位中国著名企业家,在商战中历尽劫波、艰难生存下来的同时,又面临着怎样的危局。
  • 纳训评传

    纳训评传

    《纳训评传》坚持实事求是的原则,对纳训一生的爱国热情、理想与追求,以及曲折的人生经历、鲜为人知的遭际命运、不寻常的痛苦和欢乐,作了较全面、客观的描述,并对其文学翻译活动和各译本特色,及其在民族教育与中阿文翻译方面所做的贡献作了介绍。纳训,是我国现代译坛上一位卓有成就的阿拉伯文学翻译大家。
  • 殷商皇朝

    殷商皇朝

    中原大陆,大乱大治,循环反复,诸神的意志无所不在,无所不能!商周却要逆天改命,破开神迹的迷雾,摘下诸神的皇冠!千年皇朝将在他的手里再度崛起!
  • 我的vampire伯爵

    我的vampire伯爵

    国际女警学院的苏瑞是学校稀有的尖子生,因为成绩的出色,学校派她去市里有名的一所警局实习,了解市里的情况。刚到警局后不久,市里就发生了一起重大失踪案件,才短短几星期的时间,就连续失踪了15名不满20岁的年轻女孩。据调查,这15个女孩都来自同一所大学,都互相认识,常常聚集在一家夜店里吃喝玩乐。苏瑞一上任就遇到了这样一个大案子,由于是个女实习生,警局的刘局长不怎么同意她来警局工作,于是就下了命令,想实习可以,不过得把这个案子解决,他会多叫几个同事来协助她的。面对局长的刁难,苏瑞一声不吭的吧案子接下了,在办案的同时,她遇到了吸血鬼王查尔斯,并得知了自己原本的身世,又会发生什么事情呢?我们敬请期待
  • 基层工会日常工作手册

    基层工会日常工作手册

    为了把广大基层工会干部和职工的思想行动统一到党的十七大精神上来,把贯彻落实工会十五大精神落实到基层、落实到行动中,因此,非常有必要在新形势下加强基层工会干部培训与日常工作业务指导,使得基层工会能够不断推出新举措,指导基层工会工作在各方面的创新发展。