卫生巾的内层既不是棉花也不是纸浆——主要原料是长纤维高级吸水木浆。它呈絮状，含有高分子吸水剂。高档卫生巾一般都使用进口木浆制造，有些厂家选用国产原料生产普通生产巾。
保质期：不同的消毒方式和贮存方式，导致卫生巾的保质期不同。潮湿、闷热的环境，是细菌繁衍的良好时机，在这种环境下，存贮期越长，卫生状况下降的可能性越大。购买近期生产的、包装完好无损的、独立小包装的、经过灭菌或消毒处理的一次性卫生用品、是最佳选择。
酸碱性：阴道口的PH值为4。5左右，呈弱酸性状态，一旦阴道内的酸碱度失衡、正常的菌群被破坏，炎症就会悄然侵入体内。卫生巾的PH值多在5.5～8.0之间，即保证在弱酸性至中性，PH值也是卫生巾质量指标之一。
我们都知道，除非是出了车祸或由高处摔下来的时候骨头才会折断，所以在平常的生活动作中我们很少去担心骨头会折断。但事实上由于很多因素，我们的骨头会变脆，于是便患上了骨质疏松。
女性发生骨质疏松症的机率大于男性4～5倍。这是因为女性体内有女性荷尔蒙（雌激素），具有防止钙质流失的作用的关系。停经后的女性因女性荷尔蒙消失，钙质的流失也更加严重。年龄超过45岁的女性中，有一半的人患有骨质疏松症，超过70岁时有90％的女性有骨质疏松症。超过60岁的女性有14％左右的人会有因骨质疏松症所引起的症状，如驼背、腰酸、背痛等。
药物治疗患有哮喘、关节炎的病人因为长期接受类固醇的治疗所以容易得骨质疏松症。如果在使用类固醇治疗时，同时增加钙质的摄取到每天1500mg，外加服用维生素D，可以防止钙质的流失。
补充钙质年轻的女性，每天的钙质需要量为1000mg，而已停经的女性则需要每天摄取1500mg的钙质，才能维持钙质在骨质的形成与流失之间的平衡。重要的是补钙一定需要在合格医师的定期检查监督下进行，不可自作聪明。
维生素D消化道需要维生素D的存在才能吸收钙质。人体内维生素D的来源有两种，一种是来自食物，另一种来源是接受阳光的照射后在体内自行生成的。所以既要常出去晒太阳，又要常吃些如沙丁鱼、鲭鱼、鳕鱼、牛奶等维生素D含量丰富食物。
话又说回来，摄取过量的维生素D时反而会使骨质的流失增加，不但会使骨质疏松症更加严重，还会使血液和尿中的钙质含量过高，以致引起肾脏或尿路结石。
补充女性荷尔蒙女性荷尔蒙有保持骨质坚固的作用。停经后的女性使用女性荷尔蒙补充治疗，不止对骨折可做预防，也对女性血管疾病的发生有预防的作用，还会改善年老女性的阴道干燥症、夜汗、贫尿、尿失禁等症状，是一石二鸟甚至多鸟的治疗法。
但是使用女性荷尔蒙也有负面的作用。单独使用女性荷尔蒙会增加子宫内膜癌的发生机会，在10～20年期间这种机会比没有使用过的人发生率增加8倍；但如果与黄体素一起使用时就可以不用太担心了。
增加运动这个倒不是什么药物，是平常的载重运动，是身体抵抗地球引力的动作，如走路、慢跑就是。
总之，骨质疏松症的防治不能等到了年老时再做。现在的女性因爱慕苗条体型，常有不当的节食或偏食行为，以致各类营养摄取量的不平均或不够，没有考虑到年老时会发生的骨质疏松症，届时要补救也补不回来。
子宫，繁衍后代，是新生命之根源。同时，它还是人类性爱的快乐之源。
然而多少年来，女人却一直在饱受它的折磨。子宫内膜异位、子宫出血、子宫颈癌……太多的子宫疾病正在偷走女性的生育能力和性爱的欢愉，拥有一个健康的子宫甚至成了很多女人的奢望。
子宫内膜异位症子宫内膜异位症的临床发病率近年来有所升高，可能与流产、刮宫、胎产次数增多，产生产伤、感染等因素有直接关系。
药物治疗。适用于病变轻、患者年轻、有生育要求，或病变广泛、不宜手术及术后复发者（保留卵巢者）。
局部治疗主要用于痛经，不孕，盆腔结节与包块，而电灼治疗主要用于手术切除部分子宫内膜异位处。
如果进行手术治疗的话，可采用保守性手术——通过清除或破坏病菌，以保留生育功能——和半保守性手术，控制疼痛，保留卵巢功能。根治手术是将整个子宫及双侧附件切除，并尽可能清除。
中西医结合治疗的方法适用于病变广泛，粘连紧密，手术不易彻底切除者。
子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的良性肿瘤，它可生长在子宫任何部位，35岁以上的妇女约有20％患此病。子宫肌瘤恶化的概率很小，一般在1/1000以下。
大部分肌瘤是不必开刀的，只需定期追踪检查。手术切除子宫肌瘤，适用于年轻而希望生育且输卵管通畅的患者。对肌瘤增长迅速或压迫邻近器官，或月经过多，伴有严重贫血，经药物治疗无效又无继续生育要求的患者，宜施全子宫切除术。对子宫在8周妊娠大小、伴有月经过多者，经诊断性刮宫排除子宫内膜癌后，可采用雄性激素治疗。
中医治疗中药对本病有较好的疗效，治宜以行气、活血、攻坚为主，但应根据体质而定。体强而肌瘤不大，质硬者可服化症丸，攻后及时扶正；若出血过多而肌瘤不大，以养血行气为原则，可用“固冲汤”或“胶艾汤”。出血期间针灸治疗也可收到良好效果，脉细弱的灸隐白穴，脉强的灸大敦穴。
子宫颈癌子宫颈癌的发病主要与种族因素、性生活习惯、年龄因素有关。性伴侣过多、早婚、或过早有性经验、早生第一胎的女性易罹患子宫颈癌。35岁到60岁是子宫颈癌的多发年龄。细胞变性在年轻女性中愈来愈常见，可能与性接触提早或滤过性病毒感染有关。
严格说来，凡是有过性生活的妇女，无论年龄多大都需要接受定期的涂片检查。当然早婚、生育子女多、性生活频繁或子宫颈曾感染者，更应特别注意，每年作一次涂片检查，甚至於更频繁的复查，如果有疑问，应进一步地接受阴道镜检及子宫颈活体切片、分段式子宫扩刮术等，以求更确实的诊断。
保护子宫改变不良的生活方式。高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对子宫的健康非常不利。多食蔬菜及各类水果，尤其是深绿色蔬菜及水果，对不同癌症具有预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。不要吸毒、吸烟、酗酒。
注意卫生。平时注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，避免性生活紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的生存繁殖。保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持床单的干净清爽。饭前饭后勤洗手，大小便后要洗手。洗手是有效防止疾病传播的手段。
定期检查。癌变的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的肿块，进而给予积极的治疗。
积极运动。要积极锻炼身体，注意身心健康。但运动不能过量，避免造成体力透支。
每一位育龄女性，对于白带都很熟悉，然而却不一定对它熟知。要知道，白带在不同的身体情况下，会发生各种变化，就好似一只反映身体“阴晴雨雪”变化的晴雨表。如果学会了观测这只“晴雨表”，那么，你便可及早发现自己身体内的异常变化。
自青春期卵巢逐渐发育，女性的阴道便开始有分泌物排出，这些分泌物被称之为白带，是由阴道黏膜渗出物、子宫颈腺体及部分来自子宫内膜的分泌物混合而成。
晴天显示正常白带为白色稀糊状，一般无色无气味，量的多少受体内卵巢所分泌的雌激素影响。通常，在月经刚结束时，由于体内雌激素处于较低水平，所以子宫分泌的黏液较少，形成的白带量较少，并显得稠浊；在月经周期中期时，由于卵巢分泌的雌激素增多，所以体内的雌激素水平提高，因而子宫颈管黏液分泌旺盛。这时，白带增多并像清水鼻涕一样清澈透明，黏性很强，因此阴部变得湿润起来。
有些育龄女性子宫颈分泌的黏液特别多，甚至流出阴道口而把内裤弄湿。但如果白带状如清涕，无色无味，并在牵拉时粘性大，拉长而不断，则还属生理性白带，可能是体质有些虚弱，可去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。
妊娠期白带变化随着妊娠的进展，体内的雌激素会逐渐增多，因而促进子宫颈管和子宫内膜腺体的分泌增多，尤其是到妊娠后期，白带会越来越多。
有时，白带的颜色可能是橙色及浅绿色，有时可能是淡褐色。然而，这些情况基本上都属于正常生理变化。
白带增多时，每天用温开水清洗外阴2－3次，避免引起外阴炎和阴道炎，从而导致宝宝在出生经过阴道时受感染。为了避免交叉感染，必须准备自己专用的浴巾和水盆。天天更换内裤，并在洗净后放在日光下晾晒。每次排便后，用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦拭。擦过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要更换新棉块。当外阴出现瘙痒时，洗澡时不可使用碱性大的皂剂清洗外阴。如果白带在增多的同时，颜色、性状及气味也发生了变化，则应赶快去看医生。
宫颈糜烂大多表现为白带过于增多，可呈乳白黏液状，有时呈现出淡黄色、脓性，有时则由于出血而呈现粉红色。
由于子宫颈糜烂与早期宫颈癌很难鉴别。因此，在白带增多时一定要及早去医院作宫颈涂片检查，以排除早期宫颈癌。
细菌性阴道病白带多而稀薄或呈稀糊状，呈现出灰白色，并且有泡沫。因细菌酶分解而产生特殊的腥臭味，在月经期及性交后气味更浓重。
采用0.5％的乳酸或醋酸溶液冲洗阴道，每天早晚各一次，连冲半个月。同时，遵从医嘱服用甲硝唑、氯洁霉素、阿奇霉素等抗菌素。治疗期间停止性生活，最好夫妻同治。孕妇需听从医生的指导，切不可擅自用药。需要注意的是疾病恢复后要控制房事频率，因为精液的PH值为碱性，所以频繁的性生活会促使或加重本病的发生。
输卵管卵巢炎急性输卵管卵巢炎时，常从宫颈突然排出黄脓状的白带，这是急性炎症的分泌物，但是阴道内无炎症。在白带增多的同时还伴有月经增多。
此时要充分卧床休息，并采取半卧位，积极配合医生做相应的有效治疗，如使用抗菌素、必要时施行手术。
滴虫性和念珠菌性阴道炎如果白带呈现脓状，色黄或黄绿色，并有腥臭味，则为滴虫性阴道炎。若是白带为豆腐渣样或凝乳状小碎块，同时伴有外阴部剧烈瘙痒，便可能是霉菌性阴道炎。
不论是哪种情况，均应赶快去医院取白带做涂片，查找滴虫或念珠菌，以采取有针对性的治疗。
子宫肿瘤当子宫患有黏膜下肌瘤、宫颈癌、宫体癌或输卵管癌时，白带量多，呈黄色水样，以致需要使用会阴垫，或白带中经常混有血液。最初，增多的白带没有恶臭味，随着癌组织继发感染或组织坏死，白带出现恶臭味。
对于此种情况一定要充分提高警惕，及早去医院作子宫颈刮片细胞学检查，必要时作活体组织检查。
通常，人们把输卵管和卵巢称为“附件”，那么，“主件”又是什么呢？在女性生殖系统的整个“家族”里，虽然没有“主件”的说法，但输卵管和卵巢附着在子宫的边缘，看来，人们把子宫默认为女性生殖系统的“主角”了。其实，输卵管、卵巢这些“附件”绝不是附属物。
卵巢成熟女性的卵巢每月排出卵子，与男性的精子结合后方能生儿育女，对繁衍后代功不可没。卵巢又是女性特有的内分泌器官，它所产生的孕激素、雌激素，对女性的生长发育、性事活动、女性魅力等均起着重要作用。卵巢产生的少量雄激素，还对体毛生长、身高、性欲起着积极的作用。
由此可见，卵巢并非子宫的附属之物，在某种意义上来说，它还是子宫的上级，指挥着子宫和其他器官的功能变化。
输卵管输卵管与子宫底角相连，男女做爱后，精子到达子宫腔并不能怀孕，因为卵子成熟排出后，并不直接到子宫中去，而是被输卵管吸入管腔，等待精子来“约会”。同时，输卵管还对前来“约会”的成千上万的精子进行优选。待孕卵形成后，输卵管再把它们输送到子宫腔内进行着床。
由于输卵管和卵巢位于子宫的外侧，不易受到外来侵犯，只有在子宫出现问题时，才有发生病变的可能。但它们严重的病变会使女性的第二性征发生“危机”，丧失女性特有的魅力特征。
呵护你的附件女性应从卫生保健做起，一旦出现毛病，应及时采取有效措施，多听一听医生的意见和建议，切不可随便将附件一切了之，那样造成的后果会让人后悔莫及。
增加运动。运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。
注意饮食。蔬菜、水果、豆类制品及谷物中含有异黄酮、木脂体、豆雌酚等植物性雌激素，它们能够替代或补充体内雌激素的不足，维持其均衡。
充分睡眠。充分的睡眠可以通过大脑皮层使内分泌轴的活动更为和谐，雌激素的释放与分布更加均衡，女性青春魅力可望长驻。
3.饮食革命
