一、常备药品
每个家庭都有一些备用药品。然而老年妇女常常用以往的经验，用药备药，因此留下很多的隐患，这是因为药品不断地改进增加新的成分，原有的老经验就不管用了，所以希望老年妇女增加一些药理知识，减少隐患，提高生命的质量。
1．感冒药
感冒的时候，有人持续服用感冒药，一直到病好为止。这并不是正确的方式。感冒有些会转成支气管炎或肺炎，有些只是发烧、头痛而已。每个人的症状、程度不尽相同，处理方法当然也不一样。
知道感冒以后，最重要的是要有正常的饮食、生活及充分的休息。感冒以后的3～4天，会有食欲不振的现象，所以刚开始的时候，保持正常的饮食，是感冒时最重要的事。
一般人认为，感冒时病毒只会感染上呼吸道，但有时候病毒也会感染到肠道部分，然后引起腹泻。如果肚子不舒服，便不能充分地摄取养分。所以在感冒初期，摄取均衡的营养很重要。
原则上，感冒时不能喝酒，因为此时鼻子和上呼吸道的黏膜会充血。而酒有扩张血管的作用，会使充血更为严重。
还有，洗澡时应避免浸浴，因为感冒会使中枢神经异常，浸浴会使异常的状况更加恶劣。
（1）服药方法
感冒药的服用以两天为限度。如果情况没有好转，那就到了第二阶段，该去找医生了。
人体都有自然治疗的能力，药物只是协助治疗而已。如果两三天过去，病症仍末改善，就表示处理不当。
（2）鼻炎治疗剂
将鼻炎的药归于感冒的内容之中，是因为鼻炎用药对初期的感冒症状也有效果。
尘埃附着于鼻黏膜。便会产生刺激，其刺激之反应即为流鼻涕、打喷嚏。如果不除去鼻子的反应，就会演变成感冒的全身症状。有时，用鼻炎治疗剂抑制症状，在一天之日就可以治好感冒。
其实不用药也可以；将干净的食盐水（温水），从鼻中吸入，以清洗鼻腔，它的效果会更好。
鼻炎治疗剂中含有顺丁烯二酸气苯胺，为抗组织剂。一次用量为4毫克，也是感冒药的共有成分。
人体受外来的刺激就会产生反应，反应分为好的反应和不好的反应。好的反应可以加强免疫系统，把病治好；不好的反应即为过敏反应。抗组织胺剂正是要抑制这种过敏反应。
鼻炎治疗剂在睡前服用，如果第二天起来，症状仍未改善，就不要继续再服用了。
没有“鼻”症状的流行性感冒，这一类的药物是没有任何的效果。
非感冒之过敏性鼻炎，不容易以成药治好，还是找医生（鼻喉科）较为妥当。
（3）综合感冒药
有“止咳”效用的感冒药，应在就寝前服用。服用了一天无效，就立即停止服用，如果勉强止咳，会使病症恶化。要止咳，还是找专业医生比较好。
不要以为颗粒药物效果较快，其实进入胃中30分钟后，胶囊和颗粒并无不同。如果希望效力早些发挥，可在服用后朝右下方侧躺即可。
2．解热、镇痛剂
（1）有发热及疼痛症状
发热和疼痛为许多疾病的共同症状。因为“有病”。所以才会发热及疼痛。假如不明病因的乱用解热、镇痛剂，是没有用的。如果硬将症状抑制下来，很容易使严重的疾病诊断不出来。
不要忘了，任何病因，都会引起发热及疼痛。
（2）服药方法
疼痛和发热要尽量找效能高的药，不然会产生困扰。服用了2～3天才开始发生作用的解热、镇痛剂，是绝对不能用的。“速效性”为解热、镇痛剂之最大特征，很多药厂也以药效神速做宣传。同样的，效果越大，危险性越高。
服用的方法，可将其归纳为两点：
①用一次无效，不可连续服用；
②严守规定之服用量。
用了一次无效，表示这不是老年妇女能自行处理的病症，应该马上找医生处理。
如果凶为疼痛或发热太过剧烈，便一次服用两份，不仅会造成便秘及胃肠功能障碍。有时会因解热剂使用过度引起休克。而且，镇痛剂容易造成肾功能障碍。
有时候可以看到常用镇痛、解热剂的人，以有“习惯性头痛”不得不用为理由。只要一服下，疲劳、困倦的感觉便完全消失，这就跟酒精中毒、麻醉药一样，一旦上了瘾，将是很可怕的事。
如果连续服用，痛苦的程度会加深。很容易增量服用，药物的“蓄积”。还是癌症的导火线。假如想使精神安定。不妨改为喝酒。如果实在无法停止服用止痛药。应和医师商量解决的方法。解热、镇痛剂虽然可以在药店中买到，却不能说是安全的药物。
（3）解热、镇痛剂
有些药物的药效，兼具“解热”和“镇痛”的功效。因为解热和镇痛，有相同的机理，因此一种药有共通的效用。
解热镇痛药的成分以阿司匹林和乙酸胺基苯酚为主。
含阿司匹林的药剂，胃不好的人要避免服用。有一些老年妇女有习惯性头痛，又不找医生治疗，长期服用阿司匹林，结果得了胃溃疡。
乙酸胺是非那西汀及阿司匹林的替代品，连续服用易引起肝功能障碍。
曾有把乙酰苯胺当作退烧药出售的。这种药有一项令人困扰的副作用。它会和红血球中的血红素结合，使得氧气输送产生障碍，而导致缺氧（发疳症），这极容易引起胎儿的脑部障碍。
阿司匹林容易变质，其保存以两年为限度。
治疗牙痛的药，含有局部麻醉药的成分。在说明书上写着，“连用亦不伤牙齿”，但这并不是好办法，因为大家都知道，牙痛不是用止痛药就能治好的。
3．胃肠药
（1）肠胃不适
肠胃不适，有两种状况；
①吃得过多，或吃了不洁的东西，自己知道原因。
②原因不明。
如果自己知道原因，还可以自行购买成药服用。
服用成药。以2～3次为限。如果症状还没改善，即表示有异常。这时要找医生诊治。如果原因不明，而且症状为长期持续。依赖成药往往造成可怕的结果。
胃疡药连续服用3～4天是不正常的。不要以为胃肠不适是小病。
不论任何病症，成药只用2～3天即止。胃肠不好，暂不吃东西，充分的休息，保持安静就好。
（2）服药方法
可能因为老年妇女的胃黏膜较弱，手边常摆着胃药的人很多。常常可以在抽屉或衣袋里找到胃药；在电视上，更是常常有胃药的宣传广告。使得胃很好的人，都觉得胃不舒服，赶快买胃药吃。
胃不好。有两种不同的原因：
①胃功能低下，胃液分泌过少。
②胃功能过强，胃液分泌过多。
这两种病症所用的药完全不同，因胃功能过强而胃不好的人，服用使胃功能更强的药，会造成怎样的后果。大家都想象得到。
作为老年妇女，应该很清楚地知道自己的胃是哪一种。才能够选择好胃药。可能因为这个缘故，市面的胃药多为“综合胃肠药”。
抑制胃之作用的成分及促进消化的成分同时混在一起的胃药很多。其实，对两种胃病都没有效果。
胃肠药的服用，以1～2天为限度的理由，就是因为服药要确实了解病症，不然不管服用多久，都是没有用的。
（3）胃药
药效模糊不明的药太多了，但我们勉强加以分类。
①消化剂
是吃得太饱时服用的药。其实，只要避免吃得过多，就可以避免用这些药了。必须用这些药的是胃功能差的和胃液分泌过少的人。
在进食中服用最好。饭后隔一段时间再用，就失效了。因为，胃中的食物已经移至小肠，消化剂“追也追不上”了。
②制酸剂
此药抑制胃液分泌并可中和胃酸。
（4）清肠药
如果吃坏肚子，在就寝前不吃东西自然会好；如果腹泻不止，就要找医生。这是一个原则，清肠剂的用量，也是以一日为限。
（5）泻药
不要以为便秘就可以乱用泻药。用了一次，还解不出大便，就要去看医生。到便秘得极严重，变成极硬的粪便后，粪便会从结肠下端至直肠形成栓状。这时再用泻药，只会产生腹鸣而已，结果还是解不出来的。
粪便在S字结肠和直肠附近，形成U型急弯。有时粪便很难通过这里，这就是引起便秘的原因。但有时，是因为癌症引起便秘。
便太硬或经常便秘，有些是因为粪便中的水分太少。为避免这种情况，要多吃纤维含量高、煮熟的蔬菜。常有人说，便秘吃生菜叶沙拉最好。其实生菜沙拉看起来分量虽多。却吃不了多少，应该用火将水分煮出，才能多摄取纤维素。有些人担心，加热后的维生素C会失效，可以再吃一个橘子，就补回来了。
老年女性的便秘患者相当多，因为常常习惯憋住不排便。这种习惯容易使神经麻痹，粪便中的水分被吸收，使得容积减少。而致粪便变硬。2～3日不解便，而不会觉得不正常。
老年女性便秘，有时是因子宫后屈或子宫肌肿所引起，最好找医生看看。
身体健康的人在早晨起床刷牙后，吃过早餐10～20分钟之间，肠子会有一种直接的反射作用，会想上厕所。
使用泻药，容易造成肠子松弛，如果不用泻药就不能排便。跟麻药的情况一样。所以，使用以一次为限度较好。
4．痔药
（1）痔疮
如果只是裂痔的程度，只要涂软膏就可以治好。如果是痔疮、痔核、脱肛等，就必须找医生。
害怕排便时的痛苦，不想上厕所会使粪便硬化。有便秘的老年妇女如果便秘又出血，最好先去医院。看看是不是得了癌症。
痔疮依赖成药，痛苦是不会消失的。正常的排泄习惯，保持肛门的清洁。在不是很冷的时候，用温水清洗肛门，会有意外的效果。
裂痔时会痛，痔疮容易感染细菌，发展为炎症。因为粪便中的胆汁酸会刺激伤口，在排便后，应该用温水洗净。
（2）药物的使用方法
痔药有内服药和栓剂两种。除了轻度的裂痔外。老年妇女不要自行治疗，要依医生的指示服用。
栓剂在使用时，要特别注意。肛门的上方为括约肌，通路狭小，但再往上，即为膨大部分。栓剂应要放入膨大部。如果在括约肌的部位，会感到不适。使用时，要尽量地往深处推入。
5．外用药
（1）皮肤异常
对于重伤，老年妇女都会去看医生；轻伤，就多半在家里自行治疗而已。如果受了伤，在水龙头下（流水）将伤口冲洗干净就可以了，不需要再擦药。如果擦了软膏，反而让伤好得更慢；或者可以用清洁纱布，覆盖在伤口上。人体会自行修补伤口。
皮肤病是一种最麻烦的病。由于用了不适合的药而使皮肤病恶化的例子很多。皮肤病并不单单只是皮肤表面的异常，还牵涉到内分泌、营养状态、过度疲劳等体内状况。不从根本治疗，只会使它蔓延。因此，早一点找医生治疗，才是聪明的做法。
至于疤、疣等，有时是癌症的初期症状。当然，老年妇女自己是不可能判断出来的，如发现任何异状，要立即去找医生。
不管任何疾病，有一个基本的原则，那就是，使用成药数日，若无起色，应当立刻去看医生。
（2）药物的使用方法
很多外用药会引起皮肤过敏。因此，皮肤较差的人还是使用预防过敏用的外用药。肩膀酸痛时所使用的贴药，也分成含预防过敏成分和不含预防过敏成分两种。
有一种含副肾皮质激素的外用药。这种药，被称为自抗生素以来最伟大的发明，效果非常好，但副作用却令人十分担心，应尽量避免使用，特别是脸部，更不能轻易使用。
总之，外用药经过3～4日的使用，若没有任何效果，就要立刻中止，马上去看医生。
（3）杀菌、消毒剂
老年妇女都知道，以前只要一受伤，立刻抹上红药水。现在，市面上几乎找不到红药水了。红药水以红汞为主要成分，干燥后的红药水，含22．4％～26．7％的水银。为了防止水银中毒，因此不再出售。曾经有涂了红药水的狗，因为舔了伤口，而导致死亡的事件发生，现在，出现了一种称为白药水的，以取代红汞水。它并不是白色，而是一种透明液体。成分数种，其一为盐酸狄布卡因，有使血管收缩之作用。但使用后，会有二次充血的现象；其二为顺丁二酸氯苯胺。为抗组织胺剂之一种，常用于感冒药；另外一种则为杀菌、消毒成分的氯化苯甲乙氧胺。
此药在使用时尽量不要超过患部的范同太广。因其无色，如不留意。很容易涂太多。
（4）虫咬和皮肤药
以前的人被蚊子咬了，顶多口水一抹，现在的老年妇女被蚊子咬了，立刻就要擦蚊虫药或止痒药。
蚊虫咬伤。可以用氨水涂抹。其成分中的精制樟脑油和水杨酸有止痒作用，而氨水则可以中和虻、蜂等的毒性（酸性）。
湿疹、干癣等特异性皮肤炎，应该在刚发现时就看医生。在电视广告中，常有对老年女性皮肤粗糙或脓疱有特殊效果之宣传。如果遇到化妆品过敏的状况，暂时应停止化妆，也不要用肥皂洗脸，用温水即可。油性皮肤的人，则可使用婴儿香皂。
使用皮膏药的共同原则是，涂抹时不要用力，要轻抹。因为皮肤也需要休养，不能受刺激，而且上药时，只要涂上薄薄一层即可。
（5）皮膏软化剂
功效为治疗疣、鸡眼、茧、痣的，以水杨。酸为主要成分。水杨酸有溶解皮肤角质的作用，因为角质层原本就有保护皮肤的作用，将其溶解，可能会因细菌侵入而发炎。使用时要特别注意，涂抹的面积应有一定的范围。将痣也列入适应症中。问题是，痣是不该加以刺激的，有时会因为刺激而产生癌化。
同时，小型的痣，也许是恶性黑色肿（皮肤痛）。如果用药物刺激它，会使它产生移转。恶性黑色肿很容易转至脚底。虽然发病范围小，但移转力却很惊人。如果用了1～2次药，发现有任何不对，要马上找医生检查。
皮肤病有逐年增加的趋势，原因之一为贴药造成皮肤炎；另外。则为湿疹或其他原因。由于自行治疗而导致恶化的情形很多，故不要随便依赖成药，这是对老年妇女要再一次强调的。
6．营养、维生素剂
（1）营养剂是否必要？
治疗疲劳最上等的药，就是睡眠，也就是充分地休息。既没有充分地休息，也没有睡觉，只想靠药物的支撑而继续奋斗，这就是它最大的副作用。
现代人所感到的“疲劳”，多数肉体疲劳小于精神疲劳。遗憾的是，对于治疗精神疲劳的药物，却至今尚未发明。要想清除精神疲劳，需要将情绪转化，如果必须依赖药物来恢复精神，就有找精神科医生的必要。
（2）服药方法
如果饮食均衡的话，实在没有吃维生素和营养剂的必要。疲劳时，只要充分休息，就非常足够了。
现在是一个饮食过度的年代。
假如有营养不足或营养偏差的现象，那不是因为食物不足所引起的，而是饮食不均衡所导致的结果。只要将饮食习惯改正，就可以解决。
只有住在医院的特殊病人，才需要服用营养剂、维生素剂。
7．中药
在众人对于合成药所造成的“药害”极度关心的同时。中药也成为一股热潮；有很多药店甚至极力推荐中药。
但是。中药也是“药”。本来，食物之中中药的含量极多，如果不考虑到病症的状态和体质，不仅效果不好。甚至会有反作用。
中药的效果较慢，给人比较“安全”的感觉，很多人相信中药“没有副作用”。这种观念是不正确的。
合成药和中药都一样是“药”，是药三分毒，健康的人是不能吃药的。
（1）中药的饮用方法
中药，本来是配合患者的状况，将数种生药加以调合分量，然后煎汁饮用，药物的“气味”，就是“药效”的一种。
由于中药已成为健康保险的对象之一，大家都承认它的疗效。许多大药厂将其制成“制剂”，大量生产中药，多半制成片剂或颗粒的型态。如果真的要吃中药。应该到有中医部门的医院，进行治疗。
（2）以中药为主要成分的传统药
仁丹，是自古以来即为人所知的药。如果你问爱用它的人。仁丹是什么药？也一定难以回答。
