第40章 上瘦下粗运动法

现代女生崇尚独立自主，自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业；她们注重个人修养与常识；她们为自己设定理想与目标；她们思维敏捷，聪明智慧，干练精明，谈吐优雅；她们善解人意，对所爱的人体贴有加；她们具有个性又保持女性的温柔本质；她们热爱生活，把生活当成一项艺术来经营，在工作与休闲中拿捏着美感的平衡。可是在这个一切都快餐化的时代，女性民开始变得烦躁不安起来，失去了把握生活细节之美的细腻与耐心。千万不要以为生活的细节枝末节无关紧要，其实每一个细节都能体现出一个女性的修养和品质。现代女性更不能不拘小节，也许一个不当的举动和一句欠妥的言谈，就会使你魅力大打折扣，也会使人怀疑你的能力。

本书概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方，且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色，以防病美体、抗衰驻颜为为最终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

本书内容包括：VI氏淘宝基本法则、全国淘宝秘址大搜索、尾货市场去寻宝、我的拼购我的团——话说团购与拼客、漂洋过海的败家路——海外淘宝、美妆美颜也靠淘——化妆品淘货法等。

编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

我一出现，天不再晴！人生风风雨雨，可你遇到我的时候，没有风，只有雨。

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“上官千金，这个名字最讨厌了，土里土气的。”上官千金无时无刻不在重复这句话，那一次不幸的离世并没有让她转世投胎，而是穿越到了古代，本来就娇生惯养的她在这个人生地不熟地方还能过得好吗？幸运的是，竟然会看到她前不久离世的爸爸，还有默默保护她的赵一诺了*^_^*果然，幸运就是幸运喽:-)

公元755年，“安史之乱”爆发。从此，大唐王朝自盛而衰，一蹶不振。中华大地，饿殍枕籍，哀鸿遍野，“极目千里，不复人烟”。历经七年，李氏王朝虽然平定下了叛乱，但其政权已是“日薄西山，气息奄奄”。公元907年，朱全忠篡唐称帝，建后梁。中国正式进入了“五代十国”时期。923年，李存勖灭后梁，建后唐。李存勖之后，篡位，割据之事频发。中国政局混乱，藩镇林立，一片混战。

传说在太古时期，天宫掌控万界，天帝号令群雄。传说在太古时期，幽都掌控轮回，幽都王只手遮天。轮回转世，究竟是回到上古，还是黄粱一梦？诸天万界，光怪陆离，神秘莫测。当一切迷雾揭开，欲望之火将再次点燃......弑天道，斩轮回，燃烽火三千，只为心中那一丝执念。

崇祯自尽煤山，自成兵败一片石，满清入关，席卷天下，南明风雨飘摇，国将不国，民众水深火热，谁能挽狂澜于既倒，救万民于水火，郑家有男似黑罴，上马能击虏，下马草军书，看重生的郑成功如何翻云覆雨，重整乾坤

心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。

一本根据自己的爱好而写的小说，O(∩_∩)O谢谢。再者由于本人是高中学生，所以只能每一个月休更新一次。

果然还是不会写简介，其实这本书就写了阴谋论和一些有的没的、乱七八糟的想法，水平高低不好说，至少自己看着还满意，供君一乐吧。《人类的一百万种未来》系列的开山之作：边界禁区。深陷二次元游戏世界的主角，恍然发现，原来幻想中的一切，已经悄然在身边发生，而明白了这些的主角不得不承认，幻想是幻想，现实总是坑。预备互动群：209580781，真心希望这本书能够与看到的各位永远的一起走下去。

一道身影，一口棺材，葬尽天下邪逆。天若不服我葬天，地若不忿我收地！灵气冲天，苍穹逆变，唯我灵葬苍穹！