第309章 板栗红枣烧羊肉

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例。《巧做保健菜》教你做美味营养菜，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你科学保健的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

《100种做法系列·第2辑》包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册，分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类，所有菜式新颖独特，易学易做，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

在传统的饮食观念里，饮品并不是饭桌上的主角，饥饿的时候它不能果腹，一日三餐里也有汤可以替代它。它往往被安插在饭局的开场或结尾处，以及三餐之间的茶歇时间里，像是平常日子里的一个小小的顿号，稍停，休息。

民以食为天，食以菜为先！您最喜欢吃什么菜？本书为您精心挑选了最常吃、最经典的各类营养炒菜，分为畜肉、禽蛋、时蔬、菌豆、水产、米面等六个部分，推荐经典好菜的同时，还特别辟出板块介绍小炒的基本知识、各种食材处理的基本刀法、炒菜美味小秘诀、如何留住更多的营养等内容。在这里，读者不仅能学到如何烹制美味，更能了解到让家常炒菜更营养的方法，可谓一举两得。

我们生于战火，行走于废墟，我们前进，进攻，我们从不后退，我们锋芒毕露;战斗，征服，我们带来胜利，敌人必将毁灭。当美国不再需要我们，我们又该何去何从。一个平凡的大二学生，因为种种原因加入了多年前覆灭的佣兵界做头把交椅的雇佣军组织，并有幸成为该组织成立来的第二名中国人成员。从菜鸟一步步走向。。。。。。读者群：593870934

从小失去父母的佑怡，在福利院生活，无意间走丢。被好心人收留，收留的大叔竟是武术教练。大叔把自己必胜绝学传授给佑怡，送佑怡进了生化学院。大叔视佑怡为亲生。有一天，佑怡出门旅游，竟重生到了另外一个女孩身上。女孩名叫文雨，是文家的掌上明珠。佑怡重生享受到了父母亲情，拥有着美好的生活。一朝重生竟已然有了婚约。

对于一个女人来说，什么是幸福？田皿不知道。但这厮知道自己喜欢什么类型，知道自己的幸福是什么。处处制造误会到底是为什么？次次的帮助又有什么意图？从陌生到朋友最后相爱，且看这厮是怎么做到的。

“别想用你的下半身，毁了我的下半生！“壁咚了A城首席集团的唯一继承人，她却丢下一句话。”那上半生的约定呢？“男人委屈卖萌。”作废！“因为身世，她曾被豪门拒之门外。心死之后，她凤凰涅槃。又因为身世，她一夜变身。她是气场十足的女王，扑倒八年前的男神，却不许他进家门！

双腿被打折的妈妈用自己的身体为豆叶换了500块钱，让她逃进城里……勤劳的豆叶挣扎在城市的底层……单纯的豆叶做了一回灰姑娘的美梦……美丽的豆叶吸引了若干男人的目光……坚强的豆叶给自己穿上了盔甲……本文根据漂亮保姆叶嫂的真实经历改编，谨以此文献给叶嫂和那些进城打拼的农村女孩们。

28岁大龄剩女李晴天遇上39岁黄金海归派剩男方泽文。奇葩上司与逗比小助理的爱情故事。轻松爆笑，腹黑严谨男VS天然萌呆女，最后，谁会征服谁呢？

ＴＦＢＯＹＳ，也许我们彼此的心距离不远，也许结局连自己也猜不透，也许现实不残酷......

他世界首富之一，权势滔天的帝夜绝。她，平凡的不能在平凡的女孩君琉玥，家族企业频临破产，每天过着继母毒害与继妹陷害的生活。而他帝少偏偏陷入了她君琉玥的情网.....

天赐众生以命，又生万物供养之，只有大恩，何来不公？不公，皆为人所造。所以，欲替天行道除尽不公，必杀人！杀那胆敢自称为天，以天之名行恶的人。当缺少关键念元而不能成为修行者的少年，抱定这样的信念踏入茫茫尘世，这天下，必将掀起滔天波澜！

千年后，与来自星星的你再续前缘，不问未来，所以终于失去了未来。初见时，他一身唐装，躺在一口棺材里，纵一个风流倜傥也无法形容。再时，“他”换了现代装，俨然一派高富帅的作风，却不料，这样的“他”却是冒牌货。后来，总算是盼到他了，可是爱情的到来比阴谋晚了一步，太多的算计阴谋，终究是千难万险，百般煎熬折磨。最后，终于该是成全了，可却发现，原来我不只是我，我的身体里居然藏着千年来他一直等的那个最爱。而她的到来，是开始也是结束，是福也是祸。他恨，恨世间不公，为何人人都会老会死，而他却不能，这般的生生折磨，生不如死，所以他决定死，就算死不掉他也不愿再承认自己活着。他让人把他活埋了……?