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第30章 青椒里脊片

里脊肉200克,大青椒100克。

花生油30克,水淀粉10克,味精、葱、姜、精盐各适量。

先将葱姜洗净,切成末;将青椒洗净,去蒂,去籽,切成片备用。

将肉洗净,切成薄片,放碗内,加精盐、水淀粉拌匀,备用。

锅用中火烧热,放入花生油,油热后下肉片,炒至肉变色时盛入盘中,随即将青椒、葱末、姜末放入锅内,略炒几下后,再倒入肉片炒匀,放入味精即可装盘食用。

清淡不腻,脆嫩不辣。

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