第27章 参考资料

本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等作了论述，针对各种亚健康症状，举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例，说明走步对健康的作用和功效。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

本书分四篇：一防病篇：从心理、饮食、生活等方面讲解防病知识。二识病篇：以识体查病为主题。三治疗篇。四用药篇等。

本书以问答形式简要介绍了痔的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我治疗痔的简便方法，并对痔防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映关节炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适痔患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

新人第一次写小说，那里有写的不好的还请见谅

【本文属于快穿，名字没取好】不知道那个混蛋搬走了下水道盖就这样，她遇见了系统～

关于上条当麻上辈子的故事。

在这个系统满天飞的时代，姚凡却不愿携带任何系统。但命运已经注定，系统无法更改。愤怒之中，姚凡奋起反击，与天斗，与人斗，与系统斗。他的目标是——干死系统！子系统，母系统，杀手系统，掌门系统，帝王系统……“只要是系统，统统要被老子踩在脚下！”

本书搬家了,改到《九幽邪皇》中去了,希望大家继续支持.

我在前进路上，不断的成长。可是我所能看见的范围却越来越小，黑暗开始将我掩盖。而我队友毅然和我一起前行，所谓的光应该就是这样子。——许峰本书一群菜鸟的奋斗史。

明明生在两个时空的人，却注定要相遇，不只是这一世，生生世世都要相遇，可是天命却让他们有缘无分，生生世世分离，“天命吗？我偏要逆天而行。”暗夜杀手一朝穿越，成为戚国公主。十岁那年父母一同战死沙场······五年后被大伯送到仇人手中，却正随了她的愿。五年前的诸国混战和父母战死沙场背后的阴谋被一层层揭开，才发现结果不是自己能承受的，难道真的是死局······———————————————————女主和作者的对话——”说好的高冷呢？““外表还是很高冷的”，”那内心呢？“”额······我怎么突然听不到了。“（不喜欢悲剧的亲，放心啦，就算是死结，主角也有办法）

天地有明有暗，人生亦然。人性、財富、權利、政治混雜之背後有著人們無法全然透視之真面目。小說中之兩位主角，同父同母之親兄弟，個性迥異，一個是威震台灣之黑道教父級大哥，一個是名滿工程界之大學教授，在親情、道義與社會現實之中各自展開他們的人生，惟天意總在暗中調理。一部扣人心弦、賺人熱淚之社會寫實小說，讀後保証必有所感。

内容为神雕侠侣后记，中篇传统武侠小说。讲述杨过与小龙女在终南山的隐居生活，再娶程陆两女，巧退蒙军袭扰，襄阳城破，智胜“武佛”招降等内容。描写以杨过当代为主。细节符合《神雕》、《倚天》、《射雕》三部书已有表述。部分内容符合《老子》、《庄子》和宋、元史实。不含重生、穿越、幽冥、玄幻等内容。

当七月的阳光洒到你我的书桌，七月的风吹过我俩的身旁，就这样七月的大雨接踵而至，而那时的我们会在那里又是否会遇见那很久不见的晴天。