痴呆是人进入老年期后，身体机能损耗逐渐由量变到质变的结果，俗称“老糊涂”。如果能预测自己将来会不会痴呆，那么，就可以有针对性地预防。日本专家吉泽勋先生在多年临床体验和各种各样的调查结果的基础上，制定了一种简易的“痴呆预知自测法”，可供参考。
1.几乎整天和衣躺着看电视。是否
2，无论什么兴趣爱好都没有。是否
3.没有一个可以亲密交谈的朋友。是4.平时讨厌外出，常闷在家里。是否5.日常生活中没有属于自己的工作或在家庭中不起什么作用。是否6.不关心世事，不读书也不看报。是否7.觉得活着也没什么意义。是否8.身体懒得动，无精打彩。是否9，讨厌说和听玩笑话。是否10.有高血压或低血压。是否11.平时净发牢骚或埋怨。是否
12.将“想死”做为口头禅。是否
13.被人说成神经过敏，过分认真。是否14.这个那个过分忧虑。是否15.经常焦躁易发脾气。是否16.对任何事情都不会激动，无动于衷。是否17、什么事若非亲自动手，便不放心。是否18、不听别人的意见，固执已见。是否19、沉默寡言。是否20、配偶去世已有5年以上。是否21、不轻易对人说“谢谢”。是否22、老讲自己过去值得自豪的事。是否23、对新的事物缺乏兴趣。是否24、啥事都要以自己为中心，否则即心中不平。是否25、对任何事都缺乏忍耐。是否评析：
选“是”得1分，选“否”得0分。
如果您是15-25分的话，那么您将来患痴呆证的可能性就较高；
如果您得8-14分的话，您也应及时引起重视；
如仅1—7种现象可令您对号入座，那么，暂且放心，但也不能麻痹大意。
痴呆是老年病的主要病症之一。防治老年病的措施是多方面的，主要是开展适合老年人的体育锻炼，注意合理膳食、心情愉悦等，做到对老年病的早期发现、早期诊断和早期治疗。
