第54章 睡惊症

权威研究报告指出：90%以上的癌症与环境因素有关，其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45%的癌症与食物、营养因素有关，5%的癌症与职业性接触致癌物有关，3%的癌着与电离辐射有关，2%的癌症与某些良性疾病有关，1%的癌症与医药有关。这些告诉我们，生活方式成了诱发癌症的重要中介，只要改掉不利于健康的生活方式，建立良好的生活方式，切断中介，就有可能不得癌症，起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯，以便克服生活中这些有害的因素，建立远离癌症的最佳生活方式，让癌症找不到你。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

痛经、月经不调等月经病一直是困扰女性朋友的健康问题。本书以问答的形式，从中西医结合的角度讲解了月经病的基本知识、常见月经病、月经期并发症、青春期月经病、生育期月经病、围绝经期月经病的表现、诊断、治疗、预防等，尤其突出”自我诊查，及时调治”的原则，详细地讲解了各种月经病的中药调治、饮食调养方法。本书内容丰富、实用性强、查阅方便，为广大女性朋友提供了科学、全面、实用的自诊、自疗指南，是现代家庭理想的保健用书。

山村放牛娃，偶得魔神传承，走出大山。步入滚滚红尘。奇遇连连，美人如云。滚开死妲己，我不是你的纣王大人！什么？“白天当坐骑晚上也能骑。”住手你个妖孽！我是纯洁滴！

第一世，她是王室公主，他则是万人之上的魔君，当时，她为救他不惜跳入魔炎池，死前只留下一句”若可以轮回转世，羽墨殇，我还要与你再续前缘…“第二世，她是季府的四小姐，他是冷氏家族的最后传人，本不应相爱，可是天赐逆缘…”你与我若不能相爱，为何缘分要让我恋上了你…“”对不起…季霖霜…“他对她的爱，他从未说出…两人再遇彼岸花旁，最后一次转世…”我已恋你三生三世，我不求什么…只求这最后一世，你…能够爱上我…“"沐淑…”

梦里，那个绝色的女子轻泣着嘱咐她，“替我守护他。”她本是一届现代医生，被未婚夫亲手掐死后，她答应了梦里的那个绝色女子，她会守护好她要守护的那个人。后来，她成为了容颜绝色的侯府二小姐。被奚落，被谩骂，被污蔑，被陷害，甚至被扫地出门，她却无力反抗。还好，有他。

为了方便以后的上学日子，安晓晓决定搬出去住。“2000”“3000只可以这个价”为了能够谈好这个价钱两人..终于搬进来后，才发现原来房东先生有这样的爱好“还不还我？”“原来你..."没想到的是房东先生居然和她同一间学院兼同一个班级，有好戏看啦。一段段的故事，让他们给对方心里有一个明确的肯定。（简介应该有的会不明白）

少女夏琴铃经过死党伊晓萱的介绍来到了一家名叫夏日经纪公司做见习演员。并遇见了腹黑少女任雪诺，处处与自己针锋相对的冰筱莹和自己的哥哥夏空。后来被喜欢夏空的任雪诺当做情敌，果冻了解真相后找到任雪诺，跟她解释清楚她和夏空的关系。两个少女的误会就此解开。成为真正的演员以后，一切看似要恢复平静，但是有一场更大的风波正在悄悄靠近……

“明晨，安水城妇孺皆知的废柴可是十六岁那年的觉醒“失败”改变了他的一生……从此他蜕变了，扭转乾坤，颠覆规则，剑指苍天，望芸芸众生，笑问“天下谁敢与我一战！”

这不是文学的时代，但这个世界上总是有诗。

像芸芸众生一样，杨枫也只是这大千世界中的一员。可是一个偶然的机会，杨枫被行走在俗世中的恶魔的仆人选中，得到了恶魔身上的一件宝物—玉佩。从此杨枫的生活变得多姿多彩。泡泡妞，吹吹牛，和魔鬼下下棋？想想就觉得美。而在逐步崛起的过程中，杨枫也找出了父亲意外身亡的真相..........

允。一位被父亲抛弃，与母亲相依为命的少年。与青梅竹马遇险意外中，发现自己拥有掌控时间的能力。当他踏出校园步入社会，依靠能力走向人生巅峰时，这时母亲被父亲家族势力掳走，于是少年在青梅竹马的陪同下踏上了寻母之路，在一次生死绝境中，发现自己拥有更加可怕的能力……面对险恶的的世界，他该如何抉择。怎样走出独属于他的通天之路。

那时的我们，不羁放纵，总以为海阔天空任我遨游。却受到了现实无情的打击，幸好身边有一个你一直陪我。