第1章 前言

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书从众多的流传甚广的养生谚语中，精选了99条经典养生谚语，分别从饮食、起居、气候、卫生、运动、祛病、心理等方面进行了讲解。

《保健与防病常识》首先是面向我国广大保健对象，旨在介绍健康保健与防病治病的基本常识；同时面向广大一线医疗保健工作者，旨在提供进行健康宣教的参考教材及一线急症处理救治指南。

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

《中国工程院院士传记系列丛书：管德传》是作者精心为广大读者朋友们编写而成的此书，可以让更多的人了解到更多的知识。《中国工程院院士传记系列丛书：管德传》记述了管德的成长经历和为航空事业做出的贡献，可以使青年一代科技工作者更多地了解管德、学习管德。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

诸天湮灭，六道不存，无尽的时空还留下什么痕迹。新人，文笔不行，写书是为了圆自己的小说梦。不喜勿喷

一只看似普通的金毛寻回犬，加入搜救队后与它的朋友们所发生的故事

魔者，嗜杀成性，无情无义，不，不是的.......

宇宙如何诞生？宇宙爆炸说是否成立？地球宇宙中心说是否错误？这是一部关于对宇宙本源的思考。一切当林浩遇见星外文明开始......题材集合都市，科幻，修真等多种题材。..............新书《天地神鼎》已签约，请大家帮忙收藏推荐

在毕业旅行中，吴极意外转世，身负杀破狼命格，为乱世之子，故被祭司封印灵根。身处妖兽横行，万族林立的原始大陆，吴极带着往昔的忆忆和一块神秘的黑色立方体，放不下心中的那份执念，固执而叛逆，挽弓射日，大言不惭地吼道：“我命由我，不由天！”

辛辛苦苦、勤勤恳恳工作了十年的小人物苏小米，好不容易得到了升职的机会，于是邀请所有同事一起去酒吧玩，没想到遭遇火灾，死在了酒吧里，到死还是个底层小人物。本以为就这样死了，没想到，一睁眼，竟回到了初中时代，还喜获逆天的异能!这一次，苏小米决心不再当小人物，她也要让人生轰轰烈烈一回！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

雨晴：“你只在我生命中如同烟花一样绚烂，却转瞬即逝，最后让我用一生去怀念！”夏季：“我回来寻回我那珍贵的宝贝，当我找回来时，我却又要放弃！”子凡：“他的出现让我不安，而我们终究是错过了。”有一些人的出现会让我们的生活更加精彩，即使短暂，也值得我们一生去留恋。夏季的出现打乱了雨晴原本平静的生活。一心喜欢着张子凡的夏季渐渐喜欢上了霸道却只对她好的夏季，而夏季却消失在人海，张子凡却出现了……

本书在秦汉政治、经济、社会思潮的大背景下，共分七章深入考察了秦汉政治家、政论家和思想家的管理思想。内容包括：秦代管理思想、西汉前期的管理思想、西汉中期的管理思想、西汉后期的管理思想、东汉时期的管理思想等。