油菜也是饭桌上经常离不开的菜。油菜又名芸苔、胡菜、红油菜。其籽可以用来榨油，即为菜籽油。中医认为油菜性凉味辛，有活血化淤、消肿的功效。油菜的茎和叶都可以炒食或腌食，味美爽口，颇受人们的喜爱。油菜的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素B2和维生素C、D等，此外还含有各种食物纤维，食之下气利肠胃。
油菜的茎叶主治痈肿丹毒，对口腔溃疡、齿龈出血、牙齿松动及皮肤出血有一定疗效。其种子能行滞祛淤血，可用以治疗产后诸疾。油菜中的植物蛋白含量较多，身体虚弱者可用作蔬食佳品。
同类推荐
养老三付药：起居、守静和粥
本书共五卷，前四卷论饮食起居及日常保健，第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品，每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活中的养生方法。
家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）
每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！
热门推荐
双子恋姬
游离于警界与演艺圈的绝美神话！母亲曾对她说，她是在天王星和木星交汇那天出生的。从小，她就被灌输了双重的性格的教育。她的心里，永远有2个她。她开朗，她稳重，她单纯，她复杂……她，贫贱与高傲的完美融会。她的母亲是个优秀的警员，可是，却在她十岁那年去逝了……母亲的去逝，不是意外，而是在一场有计划，有目的绑架案中，为了救人质而牺牲的，而偏偏，自己，就是那个所谓的人质。母亲牺牲那天，她，心里的那两个她，第一次，那么默契的同时的留下了眼泪。也是那天，她遇到了自己生命中的王子，他拥有着无比纯粹的黑色瞳孔，如同黑金石般的低调，却又异常的耀眼。她发誓，她的一生，奉他为神！他，是真正的警界神童，百发百中，破案无数，可是，却总是有着神秘踪迹，没人能够真正了解他……他，天王巨星，融狡猾，叛逆，冷漠于一生，在没有秘密的演艺圈，他居然能够将自己的一切隐私藏得密密实实！他和他，有着截然不同的身份。却有同样冷漠的眼神。他和他究竟各自有着怎样不为人知的秘密？究竟，谁才是她生命中真正的王子？是一眼定终身还是绵绵长夜饶人心？而她，命运究竟会怎么安排她的人生？百转千回，事事非非，真真假假，将在这场局中局，戏中戏，谍影重重的斗局中展开……善良的王子？单纯的公主？OHNO！这种吊足人胃口的组合在这个充满着禁忌诱惑的时代早就被淘汰啦！本作即将为你呈现现代最IN的组合！邪魅的王子，心思慎密的公主，高智商与高智商之间的巅峰对决，用自己的智慧角逐着属于自己的爱情与幸福！欲与伊人试比高，究竟是谁更胜一筹？*注意：本书中所出现的所有歌词均为作者原创，任何媒体媒介未经授权，禁止转用！
