人体脂肪由食物供给,在一定条件下或由摄入的糖类和蛋白质转化而来。脂肪是细胞膜和细胞核的组成所必需,是能量的主要来源,又是供给脂溶性维生素及促进其吸收的良好溶剂,有饱和与不饱和两种。不饱和脂肪酸,如亚麻二烯酸、亚麻三烯酸、花生四烯酸,均不能在人体中合成,必须由食物供应,故称必需脂肪酸。幼儿的脂肪需要量约占总能量的35%。饮食中缺乏脂肪时小儿往往体重不增,食欲缺乏,皮肤干燥并易脱屑,易感染,发生脂溶性维生素缺乏症。饮食中若供应脂肪过多,小儿先有消化不良,大便次数增多,久之大便干燥、食欲减退、体重不增,还可能有单纯性肥胖。
同类推荐
人一生要注意的100个健康细节
本书倡导了“细节决定健康”这一理念,提出了人一生当中必须注意的100个健康细节,这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的,而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁,甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害,并提出了具体解决方法。家庭健身教练(家庭医生丛书)
本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体,由浅入深,详细讲述了如何健身,如何科学减肥,着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识,对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。你一定要学的20堂养生课
《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧,更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧,掌握好养生绝学,能够让我们更清楚地认识自己,受益一生!
热门推荐
穿越之皇朝无后:逃之夭夭
【蓬莱岛】社团爱钱是本性哒,她只不过爱钱程度比一般人强那么一点点而已,愿望也比别人高那么一点点而已。她是看不过他那小受般的哭泣,小棉羊般的无助,才挺身而出打救他的好不好,绝不是因为他的皇后位置……好吧,她承认了,做皇后就可以完成她的愿望,做天下最有钱的女人,可是,喂,饭可以乱吃,诺言不可乱许哇,更重要的是,许了就要守的啊,她可不是只有他一个选择咧杀手是如何磨成的
林韩一个12岁的六年级学生,却有着杀手的潜质,如果突然有一天,一个黑衣人找到你,而他说他要将你培养成一名杀手,如果你不按照他说的去做,你就会死....林韩:“你是谁?”“我要将你培养成一名杀手。”黑衣人微笑着说道。如果那个人是你,你会如何选择那....林韩:“上帝若想要一个人灭亡,必将使其疯狂,当我白发之时——必将是我复仇之日。”普通人的大脑最多开发5%当大脑开发达到10%智商提升达到20%可自由控制自己的身体达到30%学习一切飞快达到40%身体恢复力超常达到50%控制与支配达到60%获得神秘的力量达到70%完美控制自己的力量达到80%看清世界,感知一切达到90%读心术达到100%不死恶魔专宠:丫头,我吃定你
《快穿攻略:男神,跟我走》“焚孜夜,我喜欢你。”蔚毓涵通红着脸,看着他一字一句认真的说。却被他壁咚在床任由他强行索取,而回复却石沉大海。这么容易就放弃,那还能是她“蔚毓涵”吗?在父母安排同居后,她的计划也慢慢展开。他吃饭时“焚孜夜,我喜欢你。”他睡觉时“焚孜夜,我喜欢你。”他洗澡时“焚孜夜,我喜欢你。”终于焚孜夜无法再任由她的胡闹,长臂一揽将她拥入怀里“喜欢就一起洗。”