蛋白质的需要量随食物性质而有不同,人乳蛋白质大部分为乳白蛋白,为优质蛋白质。用人乳喂养乳儿,若按每日每千克体重摄入150毫升推算,约供应蛋白质1.8克,此量很符合世界卫生组织推荐量。它被视为量少质优的蛋白质。人乳的乳白蛋白与酪蛋白的比为80:20,而牛乳蛋白质的乳白蛋白与酪蛋白的比为20:80,即小部分是乳白蛋白,大部分为酪蛋白,后者含胱氨酸极少,且不易消化,所以,生理价值低于人乳。全部母乳喂养的乳儿,蛋白质的能量仅占总能量的7%。所以,肥胖儿发生率较低,同时也降低了成年后各种代谢病发生的风险。这一现象与母乳中的蛋白质含量较低有关。另外,牛奶中的β-乳球蛋白是小牛的免疫球蛋白,对婴儿可有致敏的危险,这也是1岁以下婴儿不选用牛奶喂养的原因。
同类推荐
糖尿病的保健细节和养生(现代健康丛书)
随着社会文明的发展,生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体,密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病,而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低,引起糖,蛋白质,脂肪和继发的水、电解质代谢紊,糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症,让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识,日常生活细节,糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活,科学实用。寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人
历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而,地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡,如皋的长寿文化源远流长,长寿现象独具魅力,当地百岁老人在人口总数中所占比例,名列世界前茅。环境稀松平常,却养育了众多百岁人瑞,这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘?世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧?长寿神话真的是可以复制的吗?
热门推荐