按摩前应先修剪指甲，清洗双手及面部，并涂上面脂，以利卫生，减少按摩对颜面皮肤的损伤。
按摩毕竟是一种机械性的刺激，故按摩时动作要轻柔，以达到面色微红，皮肤发热，感觉舒适为度。若用力太过，擦伤皮肤，则收到相反的效果。所以，应严格掌握按摩的力量、频率和时间。
按摩之后，可擦些营养霜，趁按摩后毛孑L展开，血行旺盛之时，皮肤吸收营养。
此外，还要注意，当皮肤发炎或患传染病时，应暂停按摩，待病去可恢复按摩。
按摩美容不是一朝一夕可见效的，需长年坚持，每天按摩15分钟最好，如不可能，1周也应做2～3次。
同类推荐
教师一定要了解的99个健康细节
本书从教师的工作、学习和生活中最容易被忽视的健康细节入手，从教师的心理、疾病、交往、养生、运动、仪表、饮食和环境八个方面，用一线教师“现身说法”、“传经送宝”的方式科学、具体、全面、通俗地讲解了教师健康方面的知识。
食品安全与质量控制技术
本书以食品安全全程控制的理念为指针，对食品从田间地头到餐桌整个过程的各个环节可能涉及的各种危害因素进行了系统和详细的分析，提出了相应的检测方法、控制措施和解决办法，并针对一些食品安全事故进行了阐述和个案分析。
热门推荐
