第108章 避免清洁过度致皱

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出” 养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力，了解压力过大对人身心的影响，接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。

感冒属常见病、多发病，普通感冒症状又轻，故易被人们忽视，况且有的人认为“伤风感冒不算病，不治也能好”。其实，对于感冒，尤其是流行性`感冒，是不能小看的，应及时治疗，并积极预防。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

他，少年侠义，心存江湖，挥剑卫道，却因一场刺杀居然把自己带到了几百年后！她，巾帼不让须眉，强势嚣张，有拼劲有能力，孤傲自信且习惯了高高在上，唯我独尊。一次莫明其妙的穿越，拐回一个清朝少侠当男佣兼职情人保镖外加超级奶爸！！！OMG!是缘是孽无人晓！*一次普通的天空异象一趟奇异的穿越之旅一场扑朔迷离的爱恋是情感的纠结还是命运的玩弄？当【清朝少侠】巧遇【现代女强人】会掀起什么样的狂风巨浪呢？且看清朝少侠勇闯21世纪，看现代女强人玩转大清无人敌！本文女攻男受，女强男俊，女人有人追，男人有人抢，感情真实，故事温良无大虐。

飘飘雨落，神婴自乱世出，自乱世没－一觉醒来，陌生的环境，陌生的父母，前面发生的仅仅是梦，然而他没想到接下来是一个传奇的诞生

《总裁的智慧》系列图书是上至企业高层管理者和政府官员，下至职业经理人、部门主管、员工、创业者、生意商人和普通老百姓都能看得懂的经营管理智慧解读。希望我们都能在这所“没有围墙的商学院”申汲取强大的企业家精神力量与睿智的商道智慧，有所启发，学有所成，学以致用。中国的强大与富裕需要一代又一代的优秀企业家的不懈努力，希望我们的读者中能产生出新一代的企业家，参与全球经济舞台的角逐与竞争。

他说定会娶她，她心心念念地痴等十年，才发觉那不过是一句戏言！他宠她溺她，不断将她推上后宫高位，却是为了夺去她腹中血肉，逼她饮下致命毒酒！此生既然得不到爱，她本想冰封自己的心，无爱无恨地做一个本份的庶妃，可他们却一次次将她推向风口浪尖、阴谋漩涡，逼她进入炼狱之门锥心裂骨！一个是夺她心的王，一个是夺她身的帝，生死抉择间她脱胎换骨，从容笑对间，她惊了谁的眼，又痛了谁的心？爱恨纠缠，最后才明白他才是此生溶入骨血的爱？而她，又将成为谁人此生注定的劫难，谁人心口无药可解的蛊毒？……………………她一直在等，那个最爱的人来迎娶她……一个是腹黑帝王，一个是狂傲王爷，皆为她小小庶女，倾尽一生！

2020年，世界各地爆发了不知名的病毒瘟疫，全球范围内百分之七十的城市遭到致命的感染。感染的人类成为了一个个无意识的丧尸！为了找到病毒的源头，以便能够制造解毒血清。一群军中的精英汇聚到了某军事基地，将要展开一场救世之逆战！

人死后是什么都没有的，但是在2015年3月19日那天，本在9点27分死去的人们，发生了一件奇异的事情.

她和她，两个截然不同的人，一次邂逅，两条平行线相交了，他是校草，而她，典型的校花，校草的她对她一间钟情，但是命运总是捉弄人，她们不在一个学校。她怕她忘记自己，而她，却浑然不知。

一觉醒来，穿越了，不但穿越还直接嫁人了。嫁人就嫁人了，可是为什么嫁的还是一个土匪头子。好吧！土匪头子就土匪头子吧！可是为什么土匪头子竟然长得像一头熊。她能不能退货不要啊！简单的说，这是一个有点野蛮，有点小腹黑的小女子被沦为土匪头子压寨夫人之后的悲催改造故事。“你们到山下开荒去？”某小女人淡定的指挥。“娘子，我们是强盗！”某男好心的在旁边提升，强盗该干的事不是打家劫舍吗？“你有意见？”某小女人淡淡的撇了一眼旁边的高大挺拔的“熊”道。“没，娘子继续！”某男蔫了。本文纯属虚构，请勿模仿。

茅盾的散文反映时代，同时也超越时代， 他的早斯散文多篇幅短小，以一小片人生的剪片来象征时代的苦闷。他用文字对社会生活进行素描写生，对生活的体察细致入微，散文速写下的富于时代特征的社会生活场景丰富多样。

《我的人生：阔少囚犯摄影家》的作者从晚年的视角，以跌宕起伏、大悲大喜的生命阅历谱写出精彩人生篇章。这是一个普通人的命运轨迹，更是近代中国社会人生百态的一个缩影，可以给读者以深刻的生命感悟和人生启迪。人生如斯，在泥沙俱泻中唯有金砾能够沉淀，经过岁月的打磨，就能重新焕发光彩。从浪荡洋场到潦倒小镇，从豪门阔少到高墙囚犯，从苦力营生到光影人生，最终成为做客央视《东方时空》的“小巷馆主”。因怀真情，才见辞采。文中有深情的回忆，有细腻的描述，有冷静的反思，有深刻的剖析，更有对哲学命题的独特见解，可读可品，赏心悦目。