第74章 山药猪蹄汤

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

本书共五卷，前四卷论饮食起居及日常保健，第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品，每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活中的养生方法。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

传说在离天大陆上，有一个能自由穿梭在各个禁迹的神秘旅人，她听着宇宙的成长，唱着轮回的毁灭，时间在她身上不曾老去，她是世界的源....但百年之后，她却神秘失踪....神秘的少女远古的龙族魔族的叛变...这一切，和她有什么关系呢？

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去采药都能不幸落入山崖，萧心妍表示运气真的差到爆!但是没有丢掉小命，这还是让她很欣慰的。不过!这个到处金银玉石的房间，还有莫名其妙遇到的个赖皮王爷是个怎么回事？“能奏凯吗？你挡路了！”“啧啧，还真是个小心眼的小野猫，路这么宽，干嘛要我让开？”某王爷耍起无赖。萧心妍无语，有这么个名字怪她咯？望着大路上横着着站了一排的冷面木头人，大吼：“把你的手下都撤走再说话!”

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本书描述一位社会底层青年的情感和创业历程。

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苍穹圣域，强者为尊，大神通者翻手为云，覆手为雨。少年杨锋穿越而来，体藏绝世魂灵，炼诸天神法，为至亲复仇而战天战地战主宰。诸世强尊，惟我独主天下！

她这个千年冰雪美人，她不是什么千金小姐，当她遇到她时他时

系统你开玩笑呢，凭什么啊我，为什么要帮你完成任务啊。淡定淡定这里五百万拿去。