登陆注册
6078400000022

第22章 熘肉段

原料

猪外脊肉300克,青椒、红椒各10克,鸡蛋1个。

调料

葱末、姜末、蒜片各少许,精盐、白糖、白醋各1/2小匙,味精1/3小匙,绍酒、酱油各1大匙,香油1小匙,淀粉适量、色拉油各适量。

1 青、红椒去蒂和子,洗净,切成菱形块;鸡蛋磕入碗中打散。

2 碗中加入鲜汤、酱油、白糖、味精、水淀粉调成芡汁。

3 猪外脊肉剔去筋膜,洗净,沥去水分,切成菱形小块。

4 放入碗中,加入精盐、味精、绍酒、鸡蛋、淀粉拌匀上浆。

5 锅中加油烧至七成油,下入猪肉段炸至金黄色,捞出沥油。

6 锅留底油烧热,下入葱末、姜末、蒜片煸炒出香味。

7 烹入绍酒、白醋,放入青椒块和红椒块煸炒片刻出香味。

8 再放入炸好的肉段炒匀,烹入调好的芡汁翻熘均匀。

9 淋入香油,用旺火炒至均匀入味,出锅装盘即成。

同类推荐
  • 白领保健300问

    白领保健300问

    本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题,介绍了对亚健康状态的警觉,对工作环境中不健康因素的自我防护,纠正生活中的不良习惯,找出运动健身中的误区和正确的运动技巧,并对包含调养、心理疾患的自我防治及常见病的发现与治疗等问题进行了解答,为白领一族的自我保健指了正确的方向,提供了科学合理的方式和方法。
  • 健康一生的最佳习惯

    健康一生的最佳习惯

    我们的生活中的每一个小的细节,都和我们生活习惯息息相关,有些人习惯于早晨刷牙,有些人早晚都刷牙,但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好,还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体,在无形中积累了这样或那样的疾病。其实,“一个人的后半辈子是由习惯的组成的,而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要,好习惯可以使你长寿,好习惯可以伴你健康一生。
  • 40岁登上健康快车(修订本)

    40岁登上健康快车(修订本)

    本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告,它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。
  • 给自己看病

    给自己看病

    本书作者经过数年的观察总结,参考了大量的资料,将人体如头面、耳鼻、口腔内外、颈胸腰腹背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠饮食等,对不同部位的症状信号与可能反应的疾病作了医学上的总结,以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息,虽然无法做到定量定性,但至少在宏观上提醒人们要有的放矢,为疾病的早期发现、早期治疗做好必要的准备,做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及专业医师阅读参考。
  • 养肾补肾小百科

    养肾补肾小百科

    中医学认为,肾为先天之本,是身体的" 老本",如果只使用而不保养,肾就有可能出现各种虚证,这时就需要我们及时调补,补足肾气。本书立足于中医学之上,除了介绍补肾的相关理论知识外,还从饮食、运动、物理疗法等出发,明确提出最有效的补肾方案,让你一步到位,辨证施治,远离肾虚的烦恼。
热门推荐
  • 八卦天后宫

    八卦天后宫

    她是史上最强的打工小妹,他是人气高涨的歌坛新星。她是为了自己的甜点之路而努力攒钱的有志少女,他是陷入恋爱危机的骄傲帅哥。她是无所不能的超级私家小助理,他是心有所属的超级恶劣老板。当恋爱经验为零的爱情参谋遭遇自己的恋爱战斗,她是否能真的将那个偶尔恶毒偶尔孩子气的家伙赢回自己的身边?一,二,三!打工天后的爱情战争,正式开始!
  • 神州明月传

    神州明月传

    神州明月传大风起兮云飞扬。威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方!年代:明中后期。地点:神州大地。人物众多事件:抗倭,钓鱼岛,西沙,东沙,南沙,台员岛属大明之地。日本侵华几百年前的野心。抗日援朝
  • 五代十国那些事儿

    五代十国那些事儿

    《五代十国那些事儿》以五代十国中具有鲜明特点的些许人物为媒介,讲述了有关这一时代的悲欢离合。这个时代上演了无数威武雄壮的历史话剧,又导致了无数人间悲剧的发生。这是个扭曲不堪的历史时代,同时又是一个发展变化的新时期,充满血腥与暴力、战争与分裂的血色华章,将缓缓拉开帷幕
  • 天脉星尊

    天脉星尊

    人体有脉,其脉无形,隐于血肉,藏于宝宫;其脉者,遂觉其力,因天地而发之,化无形为有形,是为凝脉;其脉有门,故名脉门,为人体绝窍......小镇少年,眯着眼,踏着步,背着一杆黑色的长枪从山中走出,走到大世红尘之中,掀起滔天波浪。书院,南山,脉兽,传承,随着少年的成长,千年的遗密被逐渐揭开。友情,爱情,亲情,修行之路的酸甜苦辣,尽在心中。若干年后,再回首,我已封尊!
  • 网游混沌世界

    网游混沌世界

    文章讲述的是一个高三学生的游戏历程,本来在《乱世》游戏中间顺风顺水的,但是就是因为一个人荒废了一款游戏,不过时代在进步,新一代的游戏不断的开发不断的改进更加的真实,而《混沌世界》就是这么一款新出的游戏,主人公带着忘记过去的事情的目的去《混沌世界》挥洒青春,但是这也是主人公奇迹历程的开始。
  • 暗黑青春:原来爱情真的有毒

    暗黑青春:原来爱情真的有毒

    我不相信别人,也不相信自己,所以我注定伤害别人的同时伤害自己。最后,终于明白,当初,关于爱情,我们了解的真的太少。
  • 教你当主角

    教你当主角

    老司机手把手教你当主角,包教包会,学不会也不退票
  • 魔法少女月心

    魔法少女月心

    蓝月心,一个平常的少女,体内却蕴藏着无穷的力量。暑假去祖母家度假,却无意拣到一个“宠物”,这让她平淡的生活不在平静。平淡的生活从此是不无聊了,可是随之而来的除灵工作却让她苦不堪言。还有,原来身边的宠物是一个绝妙女子,但她似乎有着不为人知的过去。一次偶然捡到的会放光的石头,带来了自己扑朔迷离的身世。院中干枯的水井忽然冒水了,无意中的碰触,把蓝月心带到了一个陌生的地方。这里是星月王国,伴随着少女的到来,这个陌生的世界开始动荡起来。
  • 皇室公主:四公主vs四王子

    皇室公主:四公主vs四王子

    四公主来到圣樱皇家学院,遇到四王子,校花嫉妒她们,并陷害她们王子并不相信公主,公主要复仇了!
  • 王源你可知道我曾经爱过你

    王源你可知道我曾经爱过你

    身为粉丝的转学生竟然奇迹般地和王源同桌???这是天大的好事?什么,王源根本没有传说中的那么温柔。他还天天耍我,捉弄我,我要脱饭1108秒。哼!!!