自然就是美，现在世界上最新潮的美容就是用水美容。水，尤其是凉开水具有非凡的美容作用——因为它密度小，洁净，其生理活性不仅不会对肌肤造成伤害，而且很容易被皮肤吸收，以保持皮肤的水分。如果持续用凉开水洗脸，过一段时间后，皮肤就会变得柔嫩、细腻、润泽并富弹性。
简单的水美容有以下两种方法：
(1)温水、冷水交替清洗法，每天早上洗脸时，首先用温水和洁面霜或洗面乳轻轻按摩脸部，持续1个月，就能使皮肤变得白哲光滑。’因为温水能洗掉脸部的油腻污垢，同时又能达到活血作用。然后，用冷水浸洗。冷水能刺激促进皮肤的新陈代谢，使肌肤自然收缩，保持原有的弹性，不松弛。
如果用双手洗脸轻轻拍打面部，使平时疏于活动的鼻子、眼皮的皮肤得到刺激，效果会更好。趁水分未干时，用手轻轻拍脸平面、前额、太阳穴等部位，使水分充分被肌肤吸收，皮肤就会更加光亮细嫩。
(2)热敷法把毛巾浸在热水里，然后拧干热敷在脸部，如此反复3次后，用面霜、鲜牛奶再加少许温水搅匀，涂在脸上，并用手轻轻按摩几下，每日l一2次，持续半个月，可使脸部柔美光滑。
另外，洗澡时，不要忘了用莲蓬喷头的强劲水花喷溅脸部、脖子、肩膀、胸部、小腹、大腿等部位。这种利用水流按摩肌肤的做法，能促进全身的血液循环，使皮肤光亮而富有弹性，洗澡时周水花冲洗胸部，可达到胸部健美的效果。
