第38章 如何让皮肤平安过秋？

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

本书紧密结合当前农村的社会和经济发展实际，针对广大农村读者的文化水平和阅读习惯，以农民喜爱的“一问一答”的形式，介绍医药保健知识时语言尽量通俗易懂，融科学性、针对性、知识性、实用性、趣味性和可操作性于一体。内容包括与农民就医相关的政策法规、农村卫生服务机构、就医常识、改变不正确的生活方式、树立正确的健康观念、急救知识、常见病预防、临床检验常识、常用药物使用、饮食与健康等，十分贴近现代农民的生活，使广大农民树立新的健康生活理念，相信对农民朋友会有较大的帮助。

《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。

植入型魔装技术，用战斗类魔导器替换人体器官的新魔装技术，因为能让人不需修炼就获得强大力量，还从理论上解决了普通魔装师不能修炼至巅峰的弊端，从而被认为是主导未来大陆的尖端技术。但其百分之百的实验致死率，五十年前被各国政府列为禁忌。在林意一次意外之后，被植入了一件魔导器，而植入魔导器的方式，竟然是婚约！从此林意有了一位有着“大陆有史以来最年轻魔导师”称号的美少女未婚妻！从此林意走上了一条禁忌魔装师的道路！ps：魔导师：研究魔导技术，能开发，制造，改进和维护魔导器的职业。职介：准魔导师，魔导师，核心魔导师，魔导大师。ps：木羽的读书交流群136607720

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tfboys与三位少女的故事：她（他）们的相遇只是一个奇迹，为什么老天爷让她（他）们注定在一起？就只是因为星空下的那个约定吗？

他们在树下承诺：不能忘记对方。这么一个承诺却成了他们一生的羁绊。十年后，他们如承诺，没有忘记对方，却因一场车祸，改变了他们整个人生……“同学们，我们班转来两位新同学。进来吧。”老班班躲着门口点点头，“大家好，我是景殇。”一个粉色头发的男生微微一笑，全班的女生尖叫起来，雨泽、辰逸和婷不禁皱眉，“安诺空。”诺空低着头走进教室，三人抬起头看到的是一年前的那个身影，三人一起跑向诺空。“小空，你去哪里了，我好想你啊！”婷扑到诺空身上，诺空嫌弃的看了她一眼，慢慢出口：“对不起小姐，你能走开点吗？我不认识你。”“！”婷放开诺空：“你就是小空啊，我不可能认错的。”“殇。”诺空拽拽景殇。

”警告，警告，还有三分钟不能完成触摸校花的小手的任务，系统将会惩罚宿主精神失常一个月！“”任务二：一个星期内获得美女老师的初吻，任务奖励：100能量值。任务失败，宿主将会被重置属性！“什么，精神失常？属性重置？林峰惊恐的听着脑海中的提示声音，可是去摸校花小手，去偷袭美女老师的初吻，哥是那样的人吗，哥可是正人君子。看了眼身旁娇滴滴的校花，林峰隐蔽的伸出了狼狼之手……

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飞扬的萤火虫尘封的记忆前世的羁绊今生的相遇是携手相伴还是终止与此一句话荒芜了谁的世界情之所至，生可以死，死可以复生，生不可以死，死不可以生者，皆非情之至也。

一个承受孤单的男孩，最终被上天眷恋，成为魔界之主，來，看他怎么玩转修真界，

太空回收站工人罗海在一次回收任务中意外发现一个完好的航天记录仪,偷带回空间站后将其播放,了解了一艘名叫空帆号的巨型战舰失控并自爆的全过程,并且明白了联邦政府的黑暗内幕,后独自组建起一只支武装力量…