第72章 茯苓黄芪粥

中学校园里的男孩女孩，当你本书在手的时候，你一定暗自惊喜：啊，我终于拥有了一份心灵自助餐，真棒！ 一切成就，都始于健康的心理。人的身体也许很强健，而心灵却常常更怕风吹雨淋，常常遭遇了一点风雨就仿佛自己碰上了世界末日。我的心灵世界也有满天阴云的时候，在那阴天的日子里，也好像再也看不到阳光了。我猜，你肯定也有过这样的日子。可是，当你的心灵在风雨中摇摇晃晃又站稳之后，你看到阳光还是那样灿烂，每一天还是好日子。你知道是谁救助了你？不管你曾经得益于谁的帮助，其实，最终救助你的只有一个人，那就是——你自己。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

如今。高血压已成为一种常见疾病，人们对其重视程度也越来越高。《每天懂一点高血压防治知识》本着为高血压患者提供最新治疗资讯、最佳治疗方案和最实用护理方法的原则。收纳了很多有助于高血压患者康复的护理细节和治疗方法。《每天懂一点高血压防治知识》的宗旨就是为高血压患者带来康复的福音。让健康、快乐的生活常伴你左右。

本书介绍了与百姓生活息息相关的长寿方法，具体包括了“中华文化与健美文化”、“中华文化与粥文化”、“中华文化与梳头文化”等章。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

明雪儿本是一个天真、活泼的女孩，可是一朝之间她却改变模样，倾国倾城，拥有妖孽般的容貌，是妖，是神，一切来得都太突然......

茗，乃香，幽，是幽魂。然而，她却徒有躯壳，没有幽魂，虽然无情无欲，却也心净如雪。十八年来，她背负着神之诅咒的骂名，备受世人的唾弃与畏惧！而抚养她长大的贞明，是她黑暗的人生中，引导她的唯一的光明。她无谓世人对她的看法，只要有贞明即可……她以她为天，以她为神！然而有一天，天破碎，神毁灭。她那虽然不如意，却也还算安逸的日子，也就此破灭！从此，满心怨念与仇恨。她想要复仇，想要毁了这方天地，却发觉陷入了更黑暗的深渊……夺权、篡位、刺杀、阴谋、欲望、诅咒、轮回，一切的一切，交杂而来。围绕在她身边的神、魔、人、妖、鬼，究竟谁说的才是真实，谁说的才是谎言！究竟是囚禁在这仇恨里，堕落成魔，还是浴火重生……

一千多块买了块石头，竟然大有神通。咳咳，本人专业研究鉴宝三千年，有啥宝物，让咱愁一愁呗？

她是一个被遗弃的女子，父母的离异，祖母的逝世使她万念俱灰。当她纵身从楼顶跳下的那一刻，她以为她得到了解脱。不想，阳寿未尽的她无法转世，却穿越到了一个并不存在的王朝。遇见了他…宁王。她沉醉在他温柔的眼眸，融化于他细致的呵护，卸下自己坚硬的外壳，尝试去爱，去被爱。可天意弄人，断指，盲眼，瘸腿，毁容，上天让她又一次经历了生离死别的痛……“告别的时候一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼，多说一句，都可能是最后一句。当你还在我身边，我就开始怀恋，因为我知道你即将离去。”【我覆雨翻云披靡，守你江山万里。如今，我不求功名镶曲；只求，鸿蒙与你，生死莫逆。】

记命师家族的职责是记录天下一切之事，为众生留下记忆，可保众生不因记忆消散而亡。齐枫就是记命家族的一员。不过，他是个书痴。唯一的爱好就是在记命师家族的藏书阁看着众生密事。当这样一个书痴在家族被灭之后，不得不踏上修仙之路，会发生什么趣事？知晓宗门所有密事，他将有怎样的谋划？知晓各个洞府，他将获得怎样的传承？非是重生，却知晓所有事；似是重生，却又多了几分变数。齐枫踏上修仙路，手握三尺剑，斩尽天下贼。

我叫叶归心，万万没想到，突然有一天走了狗屎运，获得保护女神系统，各种强大的基因药丸，开挂的未来科技，只要你有好感值，一切都能买到，清纯校花、妩媚女老师、温柔警花，可爱萝莉，俘获各色美女芳心，从此妈妈再也不用担心我找不到女朋友了。

他在她七岁那年，从孤儿院领养回了她...在她十八岁那年，她亲了一个小男孩，完了，醋坛翻了。“玲巧，你是我的未婚妻。”直到有一天，小白兔被大灰狼给强种了一个宝，小白兔才懂得什么叫危险。小白兔生下了宝就跑，让饥渴难耐寂寞的大灰狼怒了。“宫玲巧！你给我回来！”“宫玲巧你再不回来，我就把你儿子扔了！！”

「绝世千秋劫，成败在天。王道千殇事，莫问太阿」

我被迫离开青梅竹马的恋人，嫁与万人之上的他。可他却用最残忍的手段逼迫我自尽。直到多年以后,一群盗墓贼挖出了我的坟墓。我回来了......

小清新的文笔，故事里流露淡淡的情怀，十六岁开始的花季，青春里那个穿着衬衣的男孩，他额前垂着的发丝和一双水漾的眼眸，心动，心痛，有比阳光灿烂的笑容，有比珍珠珍贵的眼泪，记忆中的似水年华，是否有那么一句话打动过你的心？