第138章 蒜茸拌茄子

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

本书介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、饮食、运动等，各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

虎头鸡，辫子鱼，干贝粉丝豆腐汤。莴笋丝，玉米肠，脆皮五香炸带鱼。蒸鳗鱼，鲜鸭头，腊肉冬瓜油豆角。胭脂藕，卤猪蹄，酒糟黄米小圆子。这是一个吃货的时代，不论条件再怎么艰难，看穿越女林湘带着弟弟一起白手起家，打造一个属于她们的御膳坊。

人生就像一场旅途，错过的人和事，总有你值得纪念的，也总有教会你成长的

《傲世猖獗》-严炎：“我，只不过是个流氓，却能纵横天下！”-这个世界属于年轻人的，更属于强者！

在20世纪初在中，一个又废物有没人缘的一个初中生，再一次风雨雷加的夜晚，打开了电脑中的DNF，然而这一次使他带着全职系统穿越到了凡之世界，这是一个以修仙、灵魂、斗气为主的世界，这一次改变了他的命运，使他不在受人欺负不在废物不在让别人看不起...........

我是一名私家侦探，为了调查一件失踪案件，不得不前往中国第一鬼村，封门村，“人鬼混居，人死不出村”，人死后不能埋在村外，在死者家附近找一块空地埋葬。封门村所在的山谷名为幽灵谷并非没有缘由，就是因“沟沟有遗骨、弯弯有阴魂”而得名。这里的恐怖故事仅仅只是谣传而已吗？原本是个无神论者的我，到了那里才发现……

一遇见男生就起红点，碰到他们更是头晕目眩。她原本以为患有男生过敏症的自己很倒霉了，没想到更倒霉的是她竟然在参加决赛之前被可怕凶残的水果武器--榴莲砸晕，错失了比赛。作为第一个转入男生学院的女生，她第一天就倒霉邂逅了一个冰山美少年藤西宿，还阴差阳错在一场群架中，成为了学院的“第一前辈”。

她是被夺走能力，抢走地位的废材王妃，受尽欺辱后一朝重生，誓要夺回一切，改写命运。他是天生病弱，寿命有数的太子，强大，聪慧，却难容于天地。当他们相遇，命运开始脱轨。阴谋、暗算、毒计全都不在话下！灵丹、妙药、珍兽全部接踵而来。这一世倾情，我将与你携手，君临天下！

中谈笑付都，事少多今古，逢相喜酒浊壶一。风春月秋看惯，上渚江樵渔发白。红阳夕度几，在旧依山青，空头转败成非是。雄英尽淘花浪，水逝东江长滚滚。

我以为，每一本书都要经历两次创造过程。第一次是作者写作的时候，通过一字一句的堆积，完成创造。第二次是读者阅读的时候，通过逐段逐句地解读，开始创造。这两次创造相辅相承，却又各自独立，都是以想象力为基石，搭建起自己的空间。所以，我以为，书是精神和物质世界之间最好的媒介，胜过一切电影、电视，这些或多或少会僵化思维、主观诱导的新媒体。所以，我以为，一本好书，便是我绞尽脑汁，将一个光怪陆离的宇宙呈现在你面前；你便能大开脑洞，为自己绘制出一个异彩纷呈的世界...

将力量玄奥的神秘和辉煌发扬光大！！！！有着威力无穷的木系玄奥：花开之力灰枯之力破甲丝之力！一个地球小子，在主神的世界里奋战，在各个位面之中血战的故事！本书不是都市修真，和现代都市扯不上半点关系。有巨大无比的三头怪鸟，强大无比的雷兽。青色的剑花，电光般绽放飞剑纵横，道法无情。本书预计完成三百万九十万字以上，绝不放弃，请各位读者多多支持