第139章 菊花蜂蜜膏

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书吸纳了中医、西医对于女性常见病的特色食疗经验，科学、详尽地讲述了女性在月经期、妊娠期、哺乳期、围绝经期等特殊时期和女性常见疾病的饮食调养、饮食治疗、饮食适宜、饮食禁忌、饮食预防。每种疾病又分为血虚、气虚、阳虚、阴虚、脾虚、肾虚、痰火、肝郁气滞等不同的证型，便于读者辨证选方，增强了可操作性。本书适于广大女性朋友及关爱她们的家人、亲朋阅读参考。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

作者经过数年的观察，参考了大量的医学资料，总结出人体头面、耳鼻、口腔内外、颈、胸、腰、腹、背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠、饮食等疾病信号，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定性，但至少可提醒人们要有的放矢，为疾病的早期发现和早期治疗做好必要的准备，做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及基层临床医师阅读参考。

贵为天界公主，小狐仙檬小萌去凡间随便玩玩，丫的，居然变成了腹黑洛云阡府里的小丫鬟！！清理房间，我忍；端茶送饭，我还忍；打水扫地，我再忍；可那草泥马的伺候您老人家沐浴更衣算什么！下凡玩一趟，王母姑姑不给自己找个好人家的千金当就算了，居然做丫鬟！还是洛云阡的！！不过，想不到的是，悲惨生活，现在才刚刚开始……

一朝穿越，元原变成元家旁支的废材公子，父失踪，母不详，天生无法修炼，被家族遗弃，为天下人所诟病。都说生子若如元七郎，愧对苍天二百年。谁知，一朝风云动，昔日的废材公子，竟然是......

风流快活的冷家公子在他十六岁生日的时候被自家老爷子送进杀手训练营，昔日的风流公子，今日的冷酷杀手。他的强势回归又会又怎样的故事？请看《蜕变王者》

一个普通的城市男子在一场车祸中身亡，醒来时，却发现，自己穿越到了妖精的尾巴的世界，。他迷茫的望着天空——还有见到你的那一天吗？雪......妖尾初代目之子，冰龙王之子......身世的谜团让他步步前行，只是为了回到那个世界，再与她相会

有人说，他见过一个人通过一扇铜门，横渡浩海而来；有人说，他见过一个人通过一扇铜门，走向了死亡；有人说，他见过一个人通过一扇铜门，面世重生……这是一个关于铜门的故事和传说。铜者，历千年而不腐，承历史之风霜；门者，通天地之玄奥，载万物之盛衰。天地铜门始出，天下为之震荡。乾坤大陆，三方势力，各执一方。问苍茫大地，谁主沉浮。虚空铜门：铜门上一朵冥界之无名花傲然挺立，妖艳欲滴，又虚无缥缈，世人皆知虚空铜门，却都未曾得一见。世传最为神秘的一尊天地铜门。……

这个故事是我从两年前开始写的，为了纪念我的还未出生就离开的哥哥和姐姐。我的母亲怀过四个孩子，却只生下俩个，另外俩个都是在娘胎里打掉的，一个只有三个月，一个已经有六个月了。打掉的原因都一样——是女孩，但遗憾的是，其中一个误诊了，是个男孩，排行老二。每当我和妈妈聊起的时候，她都会开玩笑说，如果生下了他们，就不会有我了。可我依然很希望有个哥哥，再有个姐姐，哥哥一定会很帅，姐姐也一定会很漂亮。愿天下父母能摒弃重男轻女的思想，因为每个孩子都是世界上独一无二的珍宝，每个出生的孩子都是纯洁的天使和精灵。别让天使陨落，精灵生怨。我的文笔不好，但我希望，有人愿意看下去，而且，它并不长，一个故事不过几千个字。

男儿，应战于边疆，赴死于沙场。他王国最年轻的将军，他的逸字号凌家军，无人能挡。倾醉的红颜，玲珑阁的厮守——云国大公主所作——《神威》一舞龙吟枪，撼动九天威。一记惊天掌，破碎峰峦山。［欢迎加入平八荒粉丝群，群号码：612346040］

失望的人们在短暂的人生中燃烧生命，望见自己的归处，但是无尽的虚空中真的只有人类一处？破碎虚空的仙魔只是前人一梦？一场意外的邂逅，曾今的堕帝之处重启…万千世界的洪流将起，一只蝴蝶翩然起舞

（快穿）因为你，我才被创造。——可小瓷脑子里蹦出来很多莫名其妙的东西，她本来就怀疑这世界不是真的，这下好了，她不是真的……

一眼遇见，一眼倾心，一眼忘记，一眼离别，一眼重逢，一眼万年！她是从贫民窟里出来的小丫头却意外成为鼎鼎有名的萧氏集团的私生女，一场车祸，让她背负着仇恨，弑母之仇，永生难忘！玉镯，血沁，一切的一切，都是从遇到他开始的……他是E.T集团的CEO兼总裁兼董事长，身世却扑朔迷离，无人知晓。当时空变幻，物换星移，他们还是原本的他们吗？现代，古代，境外之界且看，红尘紫陌，风云再起！