尿路感染是一种许多职业女性，尤其是白领女性，最常见的困扰。下面介绍的几种小动作对疾病的治愈和缓解具有一定的效果：
1.坐位，一手持脚，另一手半握拳，示指弯曲，以示指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩，约4～6次。
2.坐位，用单手示指第二关节或长柄的健身锤轻轻叩击足心，操作2～3分钟，每天1～3次。
3.仰位或立位，按揉关元、气海等穴，每穴1～3分钟，以有酸胀感为宜。
4.坐位，双脚脚心相对，按摩至脚心微热为宜，约1～3分钟。
5.坐位，盘腿而坐，把双手搓热，左手扶左足，右手按摩左足心，反之按摩对侧足心，每侧1～2分钟，以有酸胀感为宜。
6.坐位，双足洗净擦干、赤足平坐。用单手拇指和示指指腹轻轻揉搓脚趾，每个脚趾揉搓2～3分钟，以脚趾感到发热为度。
