材料 番茄1个，芹菜20克，嫩豆腐70克，柠檬7个，蜂蜜2大匙，冷开水1杯。
制作步骤
1.番茄、芹菜切2或3厘米长，榨成汁。
2.豆腐适度切块；柠檬去皮切块。
3.将番茄汁、芹菜汁、豆腐块、柠檬块、蜂蜜、冷开水高速搅打60秒即可。
汁言片语
★豆腐中含有丰富的优质蛋白质和B族维生素，能提高机体免疫力、改善人体微循环，对婴儿的生长和智力发育都有明显的促进作用。
营养功效
常吃豆腐可保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力。并且有解毒的功效。
适用人群
一般人群均可饮用，但肠胃功能不佳者不宜空腹饮用。
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