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第15章 醋美容里外兼修

醋在我们的生活中并不陌生,它不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用。因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对人体的皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外,醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、葡萄酸、琥珀酸、甘油、醛类化合物等等,这些成分对皮肤极其有用。所以,用醋美容已引起全世界爱美人士的重视。

女性美容通常会选用非常昂贵的美容品。其实,在厨房的调味品中,醋就是十分廉价的美容品,是不是有点不可思议?那让我来告诉懒人们它有哪些美容功效、是如何美容的,好吗?

一、减少皱纹

晚上洗完脸后,取1勺醋、3勺清水混合,用棉球吸入足够的醋水以后,在脸上、嘴角以及眼角出现皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩,5分钟后用清水洗净即可。

懒人叮嘱:这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹,按摩的时候要注意适度,不要因为用力过大而给自己造成不适。

二、消除疲劳

Step1:在洗澡盆内放入充足的温水,可以让整个身体全浸泡在水里。

Step2:然后再在放好的温水中加入1~2汤匙食醋,闭上眼睛不要想任何烦心事,让大脑一片空白,静静地躺上15分钟。

懒人叮嘱:用醋泡澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且还能消除人体的疲劳,使人精神焕发,面部也会显得红润起来。

三、柔嫩肌肤

先用清水洗净脸部和双手,然后在盆里加入适量的温水,水温不宜过高,以40℃为最佳,往里加入少量的食用醋,并且将脸和双手浸入加了食用醋的温水中,浸泡5分钟后换用清水洗净。

懒人叮嘱:长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,同时要注意水中加入的醋量宜少,不要以为加得越多越好,以清水不变色为准。

四、祛斑褪斑

Step1:先准备一些白术片(在中药店可以买到)、醋。将白术片放进醋中,加盖浸泡2~3天。

Step2:每天洗脸后,用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素以及雀斑积聚的部分,直至脸部擦得发红,再以清水洗净,就可以了。

懒人叮嘱:这种方法有很好的减淡及消除色斑的效果,但是在擦拭的时候要注意力度,不要因为用力过大,而造成破皮。

五、黑发亮发

每次用洗发水洗完头发以后,再盛上一盆清水,将少量的食用醋兑入其中,用这个醋水来漂洗头发,浸泡20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

懒人叮嘱:有些女孩子的头发枯干没有光泽,用了滋润洗发液也不见效,使用这种简便的方法,很快就会让你有一头乌黑的美发了。

醋是主要的调味品之一,以酸味为主,而且有芳香味,能在食物加热过程中有效减少维生素C的损失,还可使烹饪原料中钙质溶解而更利于人体吸收。食醋在美容及护肤方面有独到之处,是古今中外传统的保健品和美容剂。

一、醋蜜

醋和蜂蜜各1~2汤匙,用温开水冲服,每天2~3次,按时服用,经常坚持,粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。

二、醋蛋

Step1:将整只生鸡蛋浸泡在米醋中,一个星期以后,鸡蛋外壳软化并且变大以后取出。

Step2:用针把外面一层膜刺破,将蛋清和蛋黄分开装。把蛋黄搅拌一下涂在手上,5~10分钟后用清水洗干净。

三、醋奶

熬夜太晚,第二天眼睛看起来肿肿的,不过别着急,这里提供一个简单的秘方:使用适量的牛奶,加米醋与温水调匀,然后用干净的棉球蘸抹在眼皮四周,并加以反复按摩3~5分钟,最后用热毛巾盖住双眼,每天10分钟,你也会是一个“电眼美人”。

外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋,因为白醋是以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多,但也不可因好处多而过量。成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100克。醋对钙的代谢作用也不容轻视,为了防止成年女性的骨质疏松症,患有某些疾病的人不宜吃醋,比如:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等等。

长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙,所以喝醋时应加白开水稀释,尽量用吸管直接咽下,然后用清水漱口。空腹时不要吃醋,以免因为胃酸过多而伤胃;胃酸过多的人,不宜喝醋。

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