第426章 鲫鱼灯芯粥

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

本书介绍心肝脾肺肾养护方法，应用经络穴位治病养生法，补气血的方法，四季养生法，中医饮食养生法，喜怒哀乐对健康的影响，健康的生活习惯，老人、孩子、中年人养生经，中医防病治病常用的方法。本书内容广泛，如果您每天静心坐下来花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将受益无穷。本书适合广大群众特别是中年人、老年人阅读参考。

身体的内部和外部是统一的，一旦内部有什么变化，外部就会有相应的反映。因此，只要我们充分了解有关身体外部系统的知识，我们就能更准确地了解身体内部各个部分的状况，及时地发现身体存在的问题，有效地保护身体的健康。

乳房，成全了女人的曲线和美丽，成全了襁褓中宝宝嗷嗷待哺的期待，成全了大男人坚强背后对柔情的渴望，但对于女人胸前这一道风景，除了关心她的外型和SIZE，你是否想过她的健康？本书以问答的形式，从乳房基本知识入手，分15个方面解答了有关乳房发育、保健、配饰、整形及哺乳等方面的问题；介绍了乳房疾病的检查、发病原因和特点、预防措施和治疗原则，重点介绍了乳腺癌的有关知识。

青春的感情是最懵懂的。有些人会很快陷入一段爱情，同时也可能会很快忘掉一人。对于许多乐来说什么都可以随便，唯独爱情和美食不能将就。她用了十一年来追随一个人的脚步，最后还是无果。明明爱的那个人就在眼前，却受自己的束缚无法向他伸手。最美好的时间不过于你我在一起的时间，以后的时间我们还会一起吗？

人家一朝穿越成家族嫡女，灵芝一朝成了什么鬼？好吧，废物就算了，身为男主的太子居然还式微？什么牛鬼蛇神的尼玛一堆，看姐姐不踹飞了你们！

《中国古代科技史话：笔著华夏郦道元》在深入挖掘和整理中华优秀传统文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

忍冬重生回了末世第三年。不同于末世第十七年的悲怆，她带来的是变数与希望。世界早已荒芜，人性几近泯灭。她曾经也渴望一世安宁，却落得如此下场。重生归来，她不再是那个受人摆布的忍冬，她要活出她自己的未来！她不会再与前世一般，不会再重蹈覆辙。这一世，她要重临巅峰！

光头吴克征讨异界，天下布武的战争历史，场面宏大，真实壮观，敬请期待！！！

一个被风吹过的夏天后，重新踏上了征程，迈向初中美好生活，谁知，第一天便是倒霉日......

神秘异读者被困巴尔亚山能否找回失去的记忆从新争霸宇宙

一群在这个浮躁的社会里不甘堕落的年轻人，一群尝过酸甜苦辣一遍又一遍的坚持者，一群生活的艰难又满怀梦想的草根们，在尝试过失望、痛苦、委屈、心酸、无奈等等之后锐变成蝴蝶，事业与.爱情就像一场长久的战争，胆小懦弱的人逃避战争，在开始时放弃，坚持不够的人，在战场中牺牲，只有勇敢坚持的人，尽管是伤痕累累，但最后才能拥有美丽的果实。.欲戴皇冠必承其重，苦劳之乐，哎伊呦，无厘头，别是一翻滋味在心头。

在华夏，她们三个情同姐妹，可是却没有人知道他们的真实身份是在一个名叫Death的杀手组织里每个人闻风丧胆的boss级杀手；在幻星大陆，她们仍是姐妹，却是这个以武为尊的大陆的废柴！没关系，我们有芯片，调出组织的枪，分分钟帅你一脸!嫌弃我们是废柴，没关系，有人不嫌弃还爱护有加，分分钟气死你！然而机缘巧合下，三个废柴少女居然变成了倾世高手！还收获了神兽！楚墨清，高冷腹黑的补刀手，北堂烨，逗比暖心的阳光大男孩，路以晗，幽默欢脱的段子手，夜玄璃，邪魅重情的痴情汉，云瑶，双重性格的可爱女生，风无辰，自带气场的高冷冰山。且看他们如何逆袭，华丽变身，一统天下！