第427章 鲫鱼秫米粥

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

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流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

本书吸纳了中医、西医对于女性常见病的特色食疗经验，科学、详尽地讲述了女性在月经期、妊娠期、哺乳期、围绝经期等特殊时期和女性常见疾病的饮食调养、饮食治疗、饮食适宜、饮食禁忌、饮食预防。每种疾病又分为血虚、气虚、阳虚、阴虚、脾虚、肾虚、痰火、肝郁气滞等不同的证型，便于读者辨证选方，增强了可操作性。本书适于广大女性朋友及关爱她们的家人、亲朋阅读参考。

本书对睡眠问题进行了深入的探讨，内容包括：谁偷走了你的睡眠健康、完美性爱带来安稳睡眠、打造舒适睡眠环境、破解睡眠障碍的密码等。

一生杀戮无数，未曾一败。他的刀斩破天际，他的箭洞穿三界九域。他的眼神让人绝望，他的心道冰天封地。他微笑着杀戮一生，他陪着她逍遥一生。她的名字是他一生挥之不去的一个名字。

三年前，谷雨睡了他，甩他一头钞票，落荒而逃。三年后霸道boss将她咚在钢琴上动弹不得。谷雨轻撩卷发，笑的魅惑，“宗先生，我和你之间隔着万水千山，难题一大片……唔！”钢琴轰鸣响声中，他倾身而下，冷笑：“这世上没有什么难题是床上不能解决的，如果有，那就两次！”

红尘锁，天地牢！几万年前，天地崩溃，一绝代强者，为留后世一线生机，打破天地牢笼。几万年后，一个少年，从原始森林中走出，走到万丈红尘，成为星战学院的一名实战教师。一朝觉醒，逆天改命。开辟意念空间，学的无上战斗之法！一朝天顷，灭世大劫！亿万英魂斩红尘，还他一世逍遥身！百万炎黄碎天地，只为助他踏寰宇！血与泪的悲歌在萧瑟吹响。战与狂的欲望在喷薄回荡。其实...我有一个愿望......我希望这天，还是那样蓝......我希望这地，还是那样广......我希望这人，还是那样笑......寰宇之巅，他背负着手，流着泪，在...笑！

后来才发现并不是所有的喜欢都会有结果…理智说我该放手感情劝我再等等…可你又怎会知道，我想要的不多…夏苡奚，余生有你，仅此而已…

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青春是碧海潮生的立夏，我们是枫叶染红的深秋，记忆中盗不走的陪伴，不迟不早，把禀冬变成了初春。

她官小小身为官宇集团准继承人兼22世纪佣兵界第二杀手，竟被一个食物过敏给弄得“狗血穿越？”她不信也不甘心，可眼前五岁的还灵根尽废的小身板着实让人**，官小小使劲跺着脚下脆弱的木地板，头顶早已千苍百孔的瓦房顶很争气的发出“哇啦”的一声又一声……很好，很好，关然府是不是？等姑奶奶东山再起，帅气归来，定会“好好报答你们五年的养育之恩的！”卷神兽，携美男，劫财物，修魔法，炼法宝……脚踏“五”条船，且看她官小小如何翻云覆雨驰骋三界！！！

十六年前，我还是个普通的自由撰稿人，拿着微薄的收入，说日子勉强温饱。我善写古代神话故事，但这样的作品在主编满是毛爷爷言论的眼中，却并不吃香，看过无数主编失望的表情，我只是笑了笑。因为他们不会明白。一晃十六年，这世界大变了模样，我穿上还算过得去的锦衣，背上一把叫浮屠的黑剑，摇身一变成了小有名气的剑仙，我不明白，为什么会这样！为什么我会来到这样一个世界，为什么这世界和我想象的全不相同，为什么！天呐！谁能给我个解释？那个2014西安市的小房子里，我这个鲜为人知的小人物，会不会归到失踪人口调查表中去，或许，还会留下一个灵异事件的结果。二零一四年九月十二日，自由撰稿人沈易湘于房中？神秘失踪……

只是在一个与我们居住的地球及其相似的另一个空间中，那里，经过了2012大灾难年，进入了人类精神力大为增长的水瓶纪年。因为人类精神力大增，所以人们有了如同魔法般的异能力；因为人类精神力大增，所以人们有了如同宠物一般可以用来战斗的卡片生物；因为人类精神力大增，所以人们开始进入了宇宙空间，并且与另外一个种族的外星人有了交流。因为大灾难之年，人口从70亿减少至20亿，而且很多的领袖因为某些原因死亡了，所以地球的人类被重新整合成了一个政府，但不是所有人都愿意这样的，所以，所谓的恐怖分子们一直都在。还有外星的一切，不仅仅有美好的还有不好的。夏天，只是一个普通的毕业的学生，不是什么天才，不是什么富二代，也没有继承什么旷古烁今强横无比的能力，只是一个喜欢和平，不想嚣张也不想被人嚣张的普通人。因为年轻，所以有自己的梦想，并且想快乐的实现他的梦想，只是这个世界似乎不那么愿意。

她是王府里不受宠的王妃，夫君冷落，小妾欺压，所谓的夫君，竟为了一个玉镯，便亲手取了自己性命，最后才知道，那个男人竟然是灭了自己家族之人！死后怨念难平，在地狱呆了十万年，宁愿每日受酷刑，只为重生回到与那个男人定亲之前，这一世，我苏茗绯，不求善终，只求复仇！