第349章 佛手柑粥

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

本书首先介绍了烹饪方面的知识，从最初的安全选购食材开始，到食材的正确处理方法，再到健康的烹饪方式，以及烹饪方面最新的科学主张等一一道来，为您从了解烹饪开始，打造养生美食。

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

人的一生总是有着太多的犹豫和选择，每一份选择都会通向一个固定的终点，可以后悔却无法后退。人生不是影视和戏剧，不能重来，不能倒退，错过了就只能忍着心酸的继续走。但如果有那么一天，可以再重新来过呢？

论如何优雅在剧本之中作死。《美男的第二部》新书期日4千。推荐加更！（有已完结作品，坑品有保证。）

万年前命运六魔神迎战混沌损落，如今玫瑰女王诞下七子投放各个世界。

羽轩是个普通的中学生，一次意外令他重生到了一个刚出生的大妖身上，成为了妖界的太子，带着一身妖力回到现世玩转校园，潜于群芳之中，携美同行，自在逍遥。

花季少女李妍缨，陪死党顾湘陵进了一家精品店，无聊之余和老板攀谈，发现精品店内竟有一个非常不搭调的古旧书柜，老板说里面是家传的古书，并且愿意借给李妍缨看，归期为第二天。当晚妍缨打开书页时，却发现里面空无一字，失望之时，一道金光大起，妍缨由此开始了她的穿越之旅……

当众神如天上流星坠落之时，万物皆变，当少年退去青涩的皮囊，当一具具的尸体堆积成山的被踩在脚下，他将成为无冕之王，世界总在脚下。

闲的无聊出来凑字数，小说内容纯属虚构，如有雷同，你就当没发生过。

真龙转世的烈士的遗腹子水生，因为人文环境的影响，心理生理均发生了严重的变化，导致后来发生了一系例扭曲的情感故事……

这，是一个极大的世界，天骄无数，强者如云。他，一个弃子，躬耕于山野，寒窗于凡尘，身怀奇物而不知。他，如何跨出那小小的疆域，到达那五彩斑斓的缤纷世界？又如何一步一步地踩在一个个天骄的肩上，成为顶天立地的强者？且让我们拭目以待吧……

云上的天国，鬼魂叫嚣的鬼域，尸头窜动。21世纪最厉害的医生摇身一变，成为天云大陆的废柴，死亡、恐惧、杀戮充斥着个世界，为了生存，阴谋、阳谋、偷鸡摸狗，耍滑耍诈，只为自己能活的……