第134章 莲子煮冬瓜

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书是一部全面反映肩周炎自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西医精髓，具有科学性、实用性和可读性强的特点，不仅适合肩周炎患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

本书共分五章，内容包括：家中轻松小运动、最佳办公室运动、上下班途中的运动、轻松的户外运动、随时随地做运动等。

本书从延缓衰老入手，介绍了养生保健的基础知识、养生益寿须知、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生等八大黄金养生方法。

他出生时被命定为天煞孤星，刑克六亲，凶恶残暴，孤鸾寡宿，寂寞之命。三岁那年，克死生母，一双黑眸一夜之间换成蓝眸，举国震惊，视为妖孽。六岁那年，克死长兄，帝君大怒将其囚禁深宫。七岁那年，克死幼弟，帝君将其逐出皇宫，离群索居。十岁那年，帝君病重，疑其克他将他赶往不毛之地终生不得回朝。十八岁那年，帝君驾崩，他率军逼宫，叔伯兄弟三死两伤，踏着众人鲜血尸骨，坐上了九龙之座。他是狄戎国最富传奇色彩的帝王。他是凶恶残暴六亲不认能征善战的帝王。他是天子一怒浮尸千里血流成河的帝王。国师预言，他是天煞孤星、孤鸾寡宿，注定一生孤寂无人相爱之命。直到有一天潜入大燕，他遇上一个不应该几次三番总遇到的女人，顺安侯府宅门闺秀燕都第一美人裴瑞祎。缘分这种东西，就连冷硬不屑粗狂如他，一旦踏入了命运的转盘，就只能任其摆布，无力抵抗。***顺安侯府的小姐们个个美名远扬，九小姐瑞祎更是名声鹊起，冠盖京华。作为待价而沽用以联姻的庶女，裴瑞祎表示一定为自己谋一个锦绣前程。第一次见面，她送他好大一颗珠，他不解，问何意。她道：王爷有眼无珠，我给你补上！第二次见面，她送他好大一拥抱，他愤怒，讨公道。她道：美人投怀送抱，你应感到荣幸！第三次见面，她恃美行凶夺了他初吻，他视她如猛兽，避之如蛇蝎。她道：王爷别闹了，快娶我回家。最终他未迎她回家别娶佳人，而她另许他人闺中待嫁。很多年后，他忆及当初，泪落于枕，“如果时光能倒流，我愿以江山为聘，天下为礼，迎你归家。”裴瑞祎也只淡淡一笑，只可惜世事没有如果！

穿越时空能够遇到你，这是上天的安排，你逃不掉，如果你敢扔下我一个人，我就！等你回来，我相信，你一定会在某个阳光明媚的早晨，牵起我的手，对我说：我爱你。

【全本完】推荐系列新文《二见钟情，总裁掠爱强婚》，详情请戳其他作品。——一夜缠绵，他将她压在身下，白色床单上一朵醒目的梅花揭开了一个又一个惊天的大秘密。出现了偏差的记忆让她惊慌不已。他从背后拥住她，“现在换我问，你，会不会后悔？”-律凌辰，叱咤风云的商界精英，律氏财阀的第一交椅，黑道组织中令人闻风丧胆的King。许安然，律氏名义上的“养女”，身份错综复杂，既是自小被弃的豪门千金，又是他手下的首席执事，是破案无数的私家侦探，也是名震国际的美学大师！当案件接踵而至，阴谋、陷害、暗算，她机警聪慧、见招拆招，却无奈深陷泥淖，举步维艰！-有些事情注定只能成为秘密，烂在心里。所以，当她苦苦搜寻证据想要证实他的清白时，他却主动将镣铐握在手心，说：“别白费力气了。”腹中婴孩化作血水，她用枪抵着始作俑者的头，他却反手夺过枪，说：“血，就让我的手来沾。”……十二年的痴恋，两年的相守，曾深爱如他们，却终是抵不过现实的残酷。真相层层剥开，经历了人生的大悲之后，她心力交瘁，不告而别，他痴心不悔，苦苦等待。-其实你可能不知道，在得知你为了我默默承受了那么多的风雨后，我感动之余，却宁愿你，永远不曾爱过我。——许安然-首部倾心打造以“画”为题材的悬疑商战言情小说，又名《许我半世安然》。暖虐并行，不喜勿喷。倾情奉献，品质保证！

这是我写的第一本小说，希望大家能多多支持哦~谢谢啦！

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。

身患绝症，兵王黯然回到故乡，热血兄弟豪情再闯都市，却遭遇美女总裁逼婚，该如何抉择？他追校花，纵横都市；惩恶霸，横扫八方；修异能，携美踏上巅峰！

人有三魂七破，三魂一为天魂，二为地魂，三为人（命）魂。七魄，一魄为合运，二魄为刑诸，三魄为中枢，四魄为灵慧，五魄为拂落，六魄为荒蛰，七魄为天冲。但世人皆以为人只有一个魂魄————灵魂。一个在意外的情况下学习了炼魂决的少年，在神州浩土上开始了他的修仙之路。

大学毕业的洛水为了和男友在一起，到浙江杭州找工作，做销售。洛水漂亮，但家境清贫，男友在一个职业院校做老师，两个人看不到买房的希望，清贫艰难的生活着。一次业务应酬的时候认识了姜季泽，后来才知他是集团老总的小儿子，名副其实的富二代，她在现实的压力下，不敌季泽的嗳昧，一步步深陷其中，慢慢进了姜家，认识了季泽的姐姐，季泽的姐姐季琳嫁给了电视台台长的儿子，官富结合，却并不幸福。洛水与男友分开，和季泽在一起，却被姜家反对，最后要她嫁给季泽的傻子大哥，傻子大哥曾被女博士欺骗，她选择逃离，想与前男友再续前缘，前男友反对，只能伤心回西安。

一朝受叛，万箭穿心，一朝重生，凤舞天下！乱世天下，群雄角逐，他余三年寿命，只为她再展风华，她冷情绝爱，只为他再敞心怀。渣母毒计？反将一军，跪地求饶！渣妹莲花？毒药一包，毁你清白！渣男反悔？美男环绕，不屑一顾！重生归来，她张狂无忌，舞动风云，只是……“慕容，过来。”某王爷半趟床上，轻轻招手。“王爷，你……你行吗？”“行与不行，慕容一试便知。”某王爷将佳人扑倒，势要一展雄风！

杀手穿越异世大陆，成为绝世废材。身份觉醒，危机四伏，她能否破除这层层荆棘？