第78章 红枣糯米粥

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

“民以食为天，食以安为先”。在生活高度社会化的今天，人们要想吃得安全，吃得放心，吃出健康，除了有国家和各级政府制定的相关食品卫生法规、条例的规范和制约外，还必须有相应的食品安全科学知识供食品制作及加工者学习、掌握，这样，才能使食品安全、饮食卫生工作事半功倍。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

我就是个废柴，可废柴也有废柴的能力。这么多废柴，不缺我一个。这么多天才，也不缺我一个。一个绝世废柴，却有着绝世天才的使命。我废柴了这么久，不知咋的，就是不想，继续废柴下去了。真的。

一个辜负自己父母期望的少年，参军入伍之后通过不断的努力改变自己的命运，保家卫国，驱除敌寇。一步步地走上战神之位，让任何敌人都感到胆寒。抛开世间的规则，挣脱世间一切的束缚，打破世间一切的枷锁，身随心动，随心所欲。

我只是一个普通人，我也喜欢这样平静的日子，如果有一天我成了主角，那么一定是个悲剧。

本是一名普通大学生的白羽泽，应好友之邀，踏入职业竞技的神圣殿堂。腹黑可爱的队友，神秘高冷的对手，之间有着怎样的联系？重新回到竞技舞台的白羽泽，又能否重拾曾经的荣耀？谁说年龄是限制他的最大阻碍？他白羽泽就要用他的刺客告诉全世界，黎明，从来不缺少希望！

（虐—宠—虐—宠）日更八千：父亲嗜酒如命，欠下100万元高利贷;哥哥失手杀人被判入狱，为了还赌债，救哥哥，她一介小女子无奈之中不得不选择和他在一起，谁知阴差阳错，步入豪门！片段一：她挺着个大肚子，艰难地行走，他看着竟然泛起一丝心疼，她不过是一个孕母，却在一次事故中，对着医生高声喊道，“保孩子！不要保大人！”他的眸子竟然有了一些湿润。片段二：她为他生下了一对双胞胎儿子，却不愿离去，宁愿守在孩子身边由孕母变成保姆，看着她默默地承受各种委屈，他的心竟然再也不能平静……。为了孩子，她一度生活在水深火热之中，屈辱，痛苦，忍耐，打压，斗争，豪门的戏码不断上演，也让钱多多和南宫绝越来越近，原本两个不同世界的人硬是牵扯到了一起……。且看《甜妻好孕连连》火热连载中！本文慢热，希望喜欢的朋友慢慢看哦！

【全文免费】嗷嗷嗷，老天不带这样玩她的吧？大姨妈来买的卫生棉，竟然被不知道从哪里来的狗叼走了。这是个神马情况？难不成现在的狗也来大姨妈？她试图抢回自己的宝贝卫生棉，结果被狗耍的团团转。倍感丢人的她仰天长啸：“老天，你劈死我吧。”就这样她被华丽的劈穿了。更可悲的是，别人穿越都是富家小姐或绝世美女，她竟然穿成了个胖女匪，简直气煞她也。不过好佳在，这个时代的美男还挺多，先绑个上山当压寨夫君。奈何美男死活不从，恼羞成怒之下硬逼成婚，不想半路杀出个程咬金，劫走了美男。一怒之下，下山追美男，却不想忘带银子，只好去抢劫，又倒霉的招惹了一个王爷，呜呼呜哉，命苦命苦……

上古凶兽“饕餮”，吞噬一切，连自己都吃。死后有吞噬神通流传于世，可以吞天食地，主宰万物。如今这个世界，没有多少人相信这些神话，信者痴傻，说者骗子。但仙人，却是真实存在的，只是从不张扬而已。太极山，太极观，在这仅有两个人的道观内，就正好隐藏着一位仙人：“武仙人”武德义。以及他的徒弟：武小侠。

她是当红偶像组合K.A的一员，也是杀手界的佼佼者，冷酷霸道；他是霸道强势的帝王，偶像界的天才，更是穆氏的接班人。当他遇到她，两个性格相同的人，会有怎样的美妙邂逅，故事结局到底如何，他是否能得到她的芳心，我们拭目以待。（若有重名，纯属巧合！）