第25章 如何安排产妇在分娩时的膳食

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

每个女人都爱美，这是亘古不变的真理。否则这个世界上不会出现紧身衣、高跟鞋、眼影、口红之类的东西。可女人往往又很胆小，不敢面对美丽过后的健康问题。于是，女人开始在高跟鞋和平底靴之间左右摇摆，迟疑不决，放下哪个都舍不得。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。做女人，就要做到美丽——不受伤。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》包括身体、形体、生活三部分，介绍了99个美女健康生活的补救方案，是女性的必备手册，也是男士送给妻子、女友、女儿的贴心礼物。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书系保健养生读物，以贴近生活和实用的中医知识，介绍身体各个部位保健的相关知识。

【本文为耽美，不喜勿进】片场内，陆然正和一当红女主角在拍一部青春偶像剧。正当导游和工作人员拍摄其中一场吻戏的时候。裴总走了进去，看着片场内那两人都快要亲在一起了。眉头皱起脸色瞬间阴沉了下来，冷冷的喊道：“卡！”跟在后面的季晨看到这情景心里都替陆公子捏把汗！“谁喊的卡？”导演不悦地说道。“我！”裴铭朝导演那走去拿起那放在桌上的剧本翻开看几眼，“黄导，未成年人拍戏不允许加吻戏，难道你忘了？”“记得，记得！这个哪能忘，只是…”只个简单的吻，在当他看到裴总的眼神时立刻改变了说法，“我现在就去改剧本。

她本开国公主，集万千宠爱。无奈真心错付，换得渣男贱女灭她族，杀她亲，毁她名。一朝梦醒，身怀绝世武功，她步步为营，翻手云覆手雨，巧计连环，查得陷害背后的惊天阴谋，杀魑魅魍魉，虐渣男贱女，一锅端了朝庭蛆虫。苍天待她不薄，爱她之人一直在，骨血也未曾分离。那年萍水相逢，她高高在上，他落魄乞怜。她随手一救，他一世相随。本是涅槃重生，更得痴王相助。看她凤凰浴火，置之死地而后生，携他手共谱华丽篇章…“沐苏苏？你肯定不记得我了，在下穆羽，一介书生，感谢苏苏姑娘就救我于水火。”"苏苏，宝贝儿，朕爱你，朕爱你，给朕，都交给朕，你是朕在这个世界上唯一的宝了……""你如果不开心，我又怎么会幸福？别掉眼泪，我会忍不住杀了所有人。"“沐苏苏，如果有下辈子，朕还是会玩儿你，就玩儿你，朕要让你生不如死，受尽煎熬，还要让你的亲人一个个在你面前死掉，慢慢的，痛苦的死掉，哈哈哈哈哈……""苏苏！！！！啊……"沐苏苏最后一眼，看到的是穆羽目呲欲裂的向她冲过来，却停在离她一寸的地方噗通一声倒下，眼睛瞪的大大的，腹背上插了十几刀。呵，都捅出一个大窟窿了。沐苏苏砸了砸嘴，哎，一定很疼。木鱼啊，对不起，下辈子，下辈子吧，沐苏苏一定将欠你的还给你…花式虐狗小剧场：“苏苏，杨宸德恐吓我，叫我离你远点儿，挡着他纳你为妃，他就挨个端了我的盐井。”穆羽皱眉，一本正经道。沐苏苏挑眉，“什么？他敢断了你的生计？我这就去收拾他！”说罢就撸起袖子，一掌劈开面前的桌子。穆羽也不阻止，就笑眯眯的看着她，活像一只正在摇尾巴的小狗。沐苏苏走了几步，觉得有些没对，转过头狐疑的打量了穆羽一眼，“木鱼，不对啊，你什么时候在杨宸德手上吃过亏？”穆羽眨巴眨巴星眸，咧开一口大白牙，“我还没说完呢，我劝他消停点，他断了我的生计就等着让北州也吃不上盐，他又打不过我也不敢抓我，我还要带着他求而不得的女子，和他儿子一同杀的他片甲不留。”沐苏苏愣了愣，随即扑向穆羽咬他，“你逗我呢！那杨宸德不是气炸了？”穆羽搂住沐苏苏，笑着摇头。“嗯？”沐苏苏疑惑的看他。“他吐血了。”穆羽平静道。噗…某女仰倒。

“胜败兵家事不期,包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊,卷土重来未可知。”西楚霸王项羽乌江自刎，只留下了霸王别姬的千古绝恋。如果历史可以改写，项羽不是选择自刎，而是回到江东。项羽最后是否可以取得天下？登上九五至尊？是否可以开创大楚王朝？一个历史系的学生，在陪着教授去考古路上，意外的来到了楚汉时期，意外的灵魂融合在项羽身上、、、、、、

她，暗影组织的金牌特工，无意中穿越成为了被贴满了貌丑，废柴标签的蓝家四小姐身上......他，传说中的邪魅而强大的霸道王爷。初见她，他对她起了杀心。再见她，他对她再难忘怀。谁知，她却拒他于千里之外。“娘子？老婆？宝贝~”他对她软磨硬泡。“想让我接受你？好啊，看到没？那有一只大苍蝇，你要是舍得把她赶跑，本姑娘就相信你！”只因她一句话，一向邪魅霸道的他竟屁颠颠的跑过去，屠尽了全霖波宫上上下下几万口人！蓦然回首,她猛然发现自己早已离不开他。”丫头你相信我吗？只要你愿意，我，南宫月便会护你一世周全！不，不止一世。我想和你永远在一起。但如果你不愿意......“我便会放开你，给你自由与快乐！

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她，沐雨落，21世纪顶级皇金杀手，绝世神医，一朝穿越，活死人，肉白骨，后来，遇到了他，北辰离萧，堂堂圣王府殿下。前世今生，面对支离破碎的亲情，她从不会吝惜，因为，不完美的，她宁可不要，不属于她的，她宁可丢掉！从陌路相悉到生死相依。他说他不会走，他说他会一直在。

多年伤痛一直缠绕着安心，难道好了伤疤真的就会忘了痛吗？曾经的支离破碎，4年后的相遇，会带来怎样的风雨，又会怎样收场。她对着旧爱项凌风——你的霸道无理算什么，认识你是我的耻辱。她对着新的追求者易东辰——我的过往配不上你的温文儒雅项凌风现任女友对她——你虽没有破坏，但我的幸福却是你间接摧毁她为什么那么狠项凌风，当年他们之间所见到的一切究竟是真相还是假象。最终谁将抱得美人归，是旧爱还是新欢

洛奇，胖虎，冰冰，冷漠，小伙伴们面对强大的黑煞，该怎么办呢。黑暗魔法力量的吞噬，整个大陆血流成河！他们的冒险开始了！

两人的相遇是偶然，也是必然。这一见，圆了这浓厚的缘，定了二人的终生。他，每每想到这一天，心里头是暖的，然而更多的是懊悔，他其实还有很多是可以做的，虽然那年，他不过十二岁，模样还甚是狼狈！她，每每想到这一天，总是先忍不住咯咯咯的笑上一番，然后没心没肺的重复道，那个时候本宫才五岁，谁记得啊……

黎明前是最黑暗的，可是千万不要闭上眼睛，因为你一旦闭上眼睛，也会错过黎明的第一抹晨曦。