第96章 乌梅红糖汤治伤风感冒

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

现代高血压防治策略， 包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防， 针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段， 合理应用降压药物为重要手段， 两者同等重要， 不可偏颇。只有这样， 才能使血压平稳达标， 才能消除或减弱心血管的危险因素， 才能延缓和逆转靶器官损害， 最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

国内炙手可热的power男团仅仅出道两年其吸粉能力以肉眼可见在迅速扩大，导致火爆程度只是个简单的接机都能把机场几度陷入混乱。power男团五名成员中，其中最安静也是最叛逆的成员莫熙玄，选择在了他人气巅峰时期隐藏了起来，美曰其名“休假”，害得经纪人和公司几乎快翻遍全国。还是一次莫熙玄的出行，被记者拍到，公司才找到他的，但是与他在一起的还有一名女孩，并且被冠上了“莫熙玄秘密交往中的女友”标题。纳尼？事件的主人公陈茵茵可就不淡定了，她什么时候和当红男团成员秘密交往了？放屁，她会这么没眼光，找一个闷骚包的男友？

你不知我辗转千回，只为与你相见你不知我蹉跎半世，只为和你相守你不知我贪图凡尘，只为留恋依旧我若爱你，就别说那句不求天荒地老的蠢话，我要我们永不分离，仅此，而已！至此一生，我只追随你的脚步，这卑微世间，有人阻我，我便杀人，神欲阻我，我便弑神奇域大陆上，便留下你我一段传奇，倘若还有剩下？也只求上天再让我遇你一回，仅此一见，此生不悔！

做了两年游魂的沈曦表示，没有什么是可以比活着更重要的了。能够吃上香喷喷的美食，穿上美美哒的衣服，抱上风华绝代的夫君。虽然夫君是死皮赖脸缠来的，但仍改不了她成了有血有肉的“人”。然而，当某一天，已经习惯了作为旱魃的她，却被人告知，她乃上古神女，地府巫族圣女，掌控天地规则的天道之女。作为反人类的她想说:受了这么多的苦，怎么能如此戏谑？更不能忍的是，风华绝代的夫君成了她的叔叔，是不可亵渎的长辈。随心所欲惯了她表示:小豆芽都长大了，并且响应国家政策，二胎都已经安家了，你跟我说，他是长辈，不能亵渎，没门！

三姐妹本来过着快乐的生活，但有一天，有三个女孩闯入她们的生活。她们以为自己终于获得友谊，没想到，她们被背叛、被骗了，那三个女孩夺走她们的一切。十年后，她们回来了，就是想复仇，告诉那三个女孩，那时候她们的痛苦、伤痛······写得不好请轻喷，毕竟我只是个新手······

要钱没钱，要人没人，要什么没什么，一个三无人员机缘巧合之下被妖女带入到了妖星界，一条从未挖掘的修仙之路，就此打开。如果以前有人和吕阳说我能够让你成仙，他一定会大笑三声，然后意味深长地说道：“你没病吧？”可是造化弄人，他遇到了。就像是买彩票，万万万分之一，这个概率实在很小。

人间道：修入八时，入进五门，沉地四寸，升天九界，幸能脱除凡脱俗……金人道有难，神灵道悟心…磨魂炼魄，运无形而命有形，三魂不灭，七魄不散方可居于天世，踏入不灭……国家兴亡，匹夫有责，血种临世，种印者聚。登顶不为争锋，只因天地之选，命运之途……

她本是暗夜中的王者，可一次任务的失败，让她穿越人人皆知白痴废材。没关系，不就是灵根破损残缺吗？修复了就OK！可这爹又疼爷又爱的，让她无从下手抽人啊！无碍，外面欠抽的人多的是，排着长队等着，不愁没法施展腿脚。可这位小姑娘，嚷嚷着拜师这是要干嘛？还有这瞪着大眼睛使劲卖萌圆球，又是要闹哪样？还有一只外表冷戾实则内心腹黑无比的妖孽男。本就生的一副妖孽容颜，结果还到处祸害人。“来来，抱一个！”某妖孽笑得无比狡猾。“不熟怎么抱？”某女嘴角抽搐。“我们都亲过了，还不熟？难不成，还要睡过才熟？”说完，便扑向某女。且看她如何以废材之身，强者之魂，涅槃重生，重掀起一场腥风血雨。

曼珠、沙华，奈何桥前，执手相看泪眼，就算喝了孟婆汤，也会牢牢记住对方，这一世，下一世，生生世世，永不相忘......

我相信我的意中人是个盖世英雄，总有一天，他会身披黄金甲，脚踏七彩祥云，在万众瞩目时出现，娶我。这句话，让很多姑娘唏嘘感动。但江绯只觉得，自己是一个屠龙公主，总有一天，她会身负大刀，手执铁链，豪气万千地出现在被恶龙猥亵的王子面前，一路披荆斩棘，救王子于水火之中，之后两人陷入情网、没羞没躁。但……王子，你怎么就变成了和尚呢？江绯看着她的王子殿下终日拿着经书，研究着鬼画符似的典藏，心中的怨气越来越盛，这些劳什子的东西到底有什么好看的啊！老天，求放过！现在屠了王子殿下来不来得及？

本书是一部散文和短篇小说作品集。书中既有相爱的甜蜜，也有背叛的痛楚；既有会心的微笑，也有苦涩的泪水；既有对真爱的追寻，也有对错爱的悔恨……作者以女性特有的细腻与敏锐，将情感世界的悲欢离合收录笔端，呈现在读者面前……