第54章 解蘑菇中毒

本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。

本书介绍养生知识，内容包括：漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

当大部分女修因复仇、重生、穿越等种种理由从炼气期开始奋发向上时，阮琉蘅开局元婴期，活了两千多岁，浑身爆满了金手指。有最强的修真界师门作为后盾，贵为峰主，总裁气质全开，所向披靡！直到她遇到了那个落魄流离，却桀骜不驯的少年，生生把满身仙气儿的她逼成“妇道人家”。玉不琢不成器，忠犬调教，势在必行！

他，是一方巨贾，是医学圣手，拜师无量山上。她，是被流放的女囚，是大吏之后，埋名朵邑乡下。命运之手将他们聚拢，又拨离。他相思入疾，她独守三年。他白衣怒马，拔剑引弓，烈烈风雪中只为护她心切；她貌若天人，落月照花，低眉颔首，只愿一世跌进他的胸怀。天下大乱，权谋的旋涡中他为美人，只得夺江山。背负罪名的官宦之女与名动天下的燕王谋士在乱世硝烟中的生死虐恋。靖难之役，关乎天下大运，更关乎兰杜毋望的人生命运。在这一场宏大的等待之中，明月先生最终御马归来，超越生死的爱情必然开出花来。

一个被盗墓界追捧的神秘吊坠惊现八景楼，众多新老人物争相抢夺，背后竟牵扯出一个古老的家族。一个无神论的时代，仅凭一件信物就能够让人如此疯狂？究竟这个家族的真面目为何？云：封棺人，可以天下为棺，封凌万物！

她十六岁他20岁那年因为老一辈的一纸婚约，将他们两个绑在一起第一次见面，她对他迷恋不已他对她，讨厌不已他讨厌她，没关系看看顾小小的花式追美男有美女缠身，没关系看看顾小小的花式折桃花后来韩辰熙，你你你离我远一些只见韩辰熙一把拉过顾小小“老婆，我们可以生个宝宝了”......

修真界最多情的高手混迹都市，拳打恶势力，脚踢劣权贵。懂医术，炼丹祛病会武功，纵横江湖知天象，能掐会算玩异能，天下无双女杀手被他摸一摸感化，俏校花被他笑一笑着迷，大小姐被他救一救求收，女警花被他烦一烦制服。本书以道家文化为背景，以当今社会生活为主线，不套路，不模仿，一样的都市，不一样的剧情，请大家放心阅读。

艾克斯奥特曼打败格力扎后，有发生了什么呢。

一个奸商笑面虎男，一个花心风流鬼，一个腼腆技术宅，一个温柔病美男，还有一个迷倒万千少男的美少女，老天，说好的称霸天下的战队呢？你确定没有坑爹？最后老天说道，有一个风华绝代，俊美无双的妖孽你就知足了吧！最后那妖孽勾起一抹邪魅的笑容道，据说你前世是我老婆？！某魔女说道，我要是你老婆我第一个送你下地狱。妖孽抱起着魔女说道，没事，这一世你都逃不出我的手掌心，下一世，生生世世你都是我老婆。说完转身就抱着魔女进了房间。

宁静再次睁开眼睛后，接受了穿越回古代的事实。现在的身体除了还小以外，自己都是熟悉的。成长的岁月，要好好规划，才能在嫁人前后有所筹谋。生在将军府，在这世上别的不怕，只怕这盲婚哑嫁，最后凄惨一生.....还好在最美的年华遇见了你。

一世同伴背叛而亡，二世夫君亲妹背叛而死，三世我在瞎眼就自毁双目。欺我，辱我，负我，害我之人，百倍奉还；前世默默爱她，放手也是幸福。却不想....这世，颠覆天下只为得到她的心。欺她，辱她，负她，害他之人，断子绝孙。“我的仇自己动手，不需要任何人”。“我不会帮你报仇，只会站在你身后为你撑起一片天。等你累了倦了回头就够了”。

在每一场战争中，总会有一些人，会对战争起到关键性的作用，他们就是，狙击手，“我只需一颗子弹，便能让你死亡，击透你的心脏...”