第156章 做担担面

影响孩子身心发育的后天因素中，营养至关重要，如果在婴幼儿时期营养摄取不足，那以后无论怎样调养也难以挽回。本书列出食谱帮助父母增强孩子营养。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

炎炎夏日，热燥难耐，情绪不佳，胃口不开。怎么办呢？编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜，让你每天都有好胃口，快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材，稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜，既科学又健康。酷暑仲夏，一样可以吃的开心，吃得健康！

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

她曾经是皇女，是将军。但是她最喜欢的却是王爷的称号‘永宁王’。现在她只是被继母欺压的嫡女。可是皇室的灵魂怎能被人轻易欺辱。

上古大劫，神魔肆虐，玄棺降世，镇压诸界。一切众生，百般罪孽。且看在这个神魔绝迹的世界，这个天生魔神将是怎样屹立于生命长河之上，倾绝天下。

一个生性懒惰的而内心有着善良种子的少年，带着一个魔法空间重生于异世界。可怜的宅男宝宝，到底是如何在未知的异世界中混下去的，让我们一起宙游兄那神秘的世界中畅游天下吧！

天崩五雷轰的，人穿越就算了，还是一个弃婴，弃婴就算了，终于捡到一个便宜老爹，以为有个家了。没想却很苦逼的卷入了宫斗、宅斗、权谋的陷阱里。“我说老天，我惹你了吗？我”……一世被弃，两世被遗。你还这么玩我！我只想做个安静的美女子。有错吗？

这是一个发生在大学校园平凡不平庸的故事

天道崩溃，大地混乱，天外病毒降临，导致生灵涂炭，丧尸横行。王侯将相宁有种乎？重生末世前的他会告诉你。在他的努力之下，一个庞大的王朝正在崛起。而在这个过程中，女警、校花、美女老师、御姐、萝莉、熟女、姐妹花、母女花渐渐的被他收集，再加上历史中那些貂蝉

玄黄大陆，魑魅游荡，妖兽横行。白泽县少年杨妄偶然间与稀世精怪水魑合为一体，从此修炼水之真武战技，吞噬水之精英，只要有水的地方，那就是他的天下。《管子•幼官》：非玄帝之命，毋有一日之师役。尹知章注：玄帝，北方之帝。修炼等级：淬体境，真龙境，金丹境，通天境，神魂境，乾坤境，混沌境，天帝境。主角光环：水魑之身，太阴真气，碧渊魔龙，玄黄战体，白骨雷蝶，血色战矛……

她是当红女明星，以演技出名！她是宁南王府嫡女，颜倾天下！一场占卜，一场大火，她变成了她。为复仇，隐姓埋名、逃难他乡，成为第一花旦！“我原以为，只要动用了魂术，就能改变一切。谁知，我拼了命所做的一切，只不过是让她再痛苦一次罢了。”——颜安“我这一生，戏，太过精湛。哭戏，吻戏，苦情戏，样样深入人心。到最后..竟是连自己的心，都骗了过去..”——宁姽婳“我初见她时，她就那么直勾勾地看着我。我还从未见得哪个女子像她这样。我竟没来由地脸红起来。此后，她天天跟在我后面叫景轩哥哥，也就由着她了。可我发现我越来越奇怪，我会在她不爱惜自己时生气，在她胡闹时发脾气。后来我才知道，我那是喜欢上她了。”——蔚景轩

一艘神秘失踪的前苏联核动力攻击潜艇带伴随着她的神秘失踪引发一系列寻找行动，无论人们付出多少努力均无功而返，渐渐地这艘潜艇和她的故事变成了一个传说，直到有一天一则神秘的讯号暗示潜艇再次出现围绕神秘讯号和对潜艇搭载货物的猜疑数个神秘团体争相寻找美人鱼号的秘密，是简单事故还是人为，对于前苏联维克多III级美人鱼号核动力攻击潜艇的探索路上迷雾重重，来自美国的宝藏猎人二人组是否能探知其中的真想呢？宝藏猎人系列并不是一部单独的作品，它作为整个圣域宇宙的开篇将在其后展现与外星人接触的宏大宇宙。而整部圣域系列小说也将有多部不同主题的小说所组成。

（原名《重生17岁，商女的强势逆袭》）她，前世是陆家的长女，一个叱咤一时的钢琴女王。不料，被亲如姐妹和即将成婚的未婚夫害死，重生到了同一时段，蓝家的草包小姐身上。一朝重生，开始虐渣阶段。草包？花瓶？那就让你们看看，本姑娘怎么啪啪打脸。哼，敢惹我！