陈先生30岁，是北京一家广告公司的老板。最近拿到了公司成立以来最大的一个案子，自然不敢有丝毫懈怠。为了保证时间进度，每天晨昏颠倒，废寝忘食。可是案子进行到一半，他却发现自己越来越后悔接下这个活。在公司的时候，他满脑子想的是什么时候才能回家；晚上回到家，整夜睡不着，于是酒吧买醉；早上起床，又不想去公司，总是尽可能多地赖一会儿床。特别是工作上遇到不顺畅的环节，他不会按照正常的思维去积极寻找解决问题的方法，而是莫名地烦躁起来，经常对职员大发雷霆。
其实这就是抑郁躁狂的征兆。有一项对“白领”阶层人士健康状况进行的问卷调查。调查共收到2600份问卷。90%的被调查者为20～40岁的办公室一族。统计结果显示：认为自己生理、心理各方面均健康的白领还不足5%，79%的人存在不同程度的抑郁躁狂症状。
无从排解的抑郁导致突然的自杀
上海大众公司总经理方宏是一个天才，而他已经自杀十多年了。方宏死于1993年，事后分析他死于抑郁症。
1993年3月9日这天，早上司机来接他的时候，他风度依旧。可是出事的前些日子里，方宏已有一些异样，他吃饭吃到一半，会停下筷子用眼睛定定地看着自己的妻子和母亲。有一段时间，方宏失眠，医生给他服用安眠药，服药之后，方宏入睡情况尚好。出事前一晚，方宏没有吃安眠药，很快便入睡了。方宏表现出来的平静，除了说明他后来的自杀没有任何一点预谋外，家人还被他这种情绪上的暂缓现象迷惑了。
方宏自杀前的24小时，没有踱步于斗室的狂躁，也没有一反常态的从容，没有近乎绝望的长一声短一声的呼叹，也没有任何了断后事的细节。3月9日这天空气又潮又湿。回到大众汽车公司5楼的总经理室，方宏像往常一样签署了两份文件，上午9时，他将文件交给秘书时说，我想安静一会儿，请你们别来打搅我，说罢，总经理室的门被紧紧关闭。仅仅相隔16分钟以后，方宏从5楼总经理室的窗口跳下，轰然倒地。
如此出色的精英人士为什么会自杀？工作、生活压力过高，引起难以排解的抑郁是主要原因。
A型人易患“精英症”
很多人经过多年的努力奋斗，置身于精英行列，同时却发现自己也成了“精英症”患者，面临精神、身体的双重危机。
什么是“精英症”？一般认为是社会或者企业精英由于压力大，工作勤奋，总处于一种应激状态，由此导致各种心身疾病，如抑郁焦虑、高血压、心脏病，其他还有头痛、腰痛、关节炎、哮喘、支气管炎、癌症等，最终导致英年早逝。
其实，“精英症”问题的提出已经有20多年了，引起话题的是蒋筑英——中国科学院长春光机所一位相当杰出的科研人员。1982年6月14日深夜，他因急性胆囊炎引起的败血症被送进医院，于次日下午去世，终年只有43岁。
之后，著名数学家张广厚，音乐家施光南，作家路遥、王小波等，先后在四五十岁的时候撒手人寰，引起全社会的震动。2004年4月公布的一个专项调查结果表明，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10缩短了5.18岁。对知识分子健康每况愈下的局面人们似乎已经见多不怪。而最近一段时间，社会精英人物，尤其是企业家的英年早逝，则格外引人注目。
知识份子的健康问题每况愈下，不容乐观，而企业精英也是英年早逝，在过去的几年中，青岛啤酒前总裁彭作义（2002年、56岁）、大中电器公司前总经理胡凯（2004年、52岁）、爱立信中国公司前总裁杨迈（2004年、54岁）等均因心脏病突发而辞世，地产巨子汤臣集团汤君年（2004年、56岁）因糖尿病并发症而病逝，温州民营企业家的领袖王均瑶（2004年，38岁）因肠癌而病逝。
这些曾经在商场上叱咤风云、纵横捭阖的实业界精英，没有输给竞争对手，却输在了自己手里。应该说这些企业家的英年早逝并不是个案，而是一个现象，反映出中国企业家，尤其是民营企业家在精神和体力上普遍的过劳状态。
“过劳死”在A型人中蔓延
在我们的周围，不缺乏这样的“工作狂”：他们早上上班，晚上下班，整天整夜地工作，连星期天、节假日也不休息。很多人年纪轻轻就已严重损毁健康，甚至发生“过劳死”。
《韩国经济》中有一则名为《疲劳的中国，加班现象蔓延，每年60万过劳死》的文章。文章说到，中国已成为全球工作时间最长的国家之一。人均劳动时间已超过日本和韩国。随着加班的“普及”，年轻人死在办公室的例子屡见不鲜。
2005年1月22日晚，36岁的清华教授焦连伟突然发病，经医院抢救无效去世。这位清华大学电机与应用电子技术系讲师，博士毕业后留校已近6年。医生诊断的死因结果是：突发性心脏骤停，导致心肌梗塞死亡。但此前焦连伟从未表现出任何心脏病的症状。亲属及同事认为，这与长期被他忽视的超负荷工作、心理和生活压力过大有关。
人在职场，身不由己。上级的压力，同侪的竞争，驱使职场中的A型人更加透支自己的健康。职场人士面临异常繁重的身心压力。
一些企业往往把员工当作赚钱的机器，“把女人当男人使，把男人当牲口使”已经成为企业用人的潜规则。职场人士或“A型人”尽管生活在痛苦之中，也已经习以为常，大多数人已经将此视为生活的本来面目而抱以无奈的态度。
尽管一些先进企业中也出现了为员工提供心理帮助的做法，但目前为止，大部分企业管还是做得不够，似乎这不是企业管理所应关注的问题。
2007年的一个深夜，一辆崭新的现代出租停在了加油站，加满油后这车居然不走了，女工拉开车门，坐着的司机从方向盘上出溜着滑下——死了。加油站工作人员发现后报警。经检查，“的哥”身上没有明显伤痕，警方排除他杀可能。
经确认，死者刘某，只有37岁，系北京某出租车公司员工。据刘某家属介绍，刘某刚刚开车不到3个月，之前也没听说他身体有什么毛病，很可能是过于劳累所致。
“过劳伤害”绝非“不足为虑”的“疥癣之疾”，乃是人类健康的大敌。无论青年人还是中老年人，也不论体力还是脑力劳动者，最好每年做一次体检，包括心电图（运动负荷试验）及有关心脏的其他检查，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病，发现疾病，不论轻重，都要及时认真治疗。
测一测自己是不是有过劳的症状，或是过劳到了什么状态了。
★早上起床时，有持续的头发丝掉落。5分
★感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆。3分
★昨天想好的某件事情，今天怎么也记不起来，而且经常出现这种情况。10分
★上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分
★不想面对同事和上司，想封闭自己。5分
★工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。5分
★每天工作一小时后，就感觉身体疲倦，胸闷气短。10分
★工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又感觉没有精力发作了。5分
★一日三餐，进食甚少，没有一点口味。5分
★盼望着早早的逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分
★对城市的污染，噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分
★不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。2分
★晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分
★体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷、下巴突出。10分
★感觉免疫力在下降，春季流感一来，自己首当其冲。5分
★性能力下降。妻子（或丈夫）对你明显地表示了性需求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么性欲望。10分
如果你的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟；如果累积总分超过50分，就需要坐下来，好好的反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好的休息。
