“A型人”不是指A型血的人，准确的说法应该是“A型性格的人”。
美国著名健康专家弗里德曼和罗森曼根据性格特征，将人分为两大类：紧张、活跃的属于A型人；放松、悠闲的属于B型人。
A型人有以下特点：
★目标高远；
★不服输，爱竞争；
★追求完美；
★对时间充满紧迫感；
★性子急；
★敏感。
A型人通常是进取心强、工作投入、追求完美、容易焦虑的精英人士。
调查显示，98％的心脏病患者是A型人；86％的冠状动脉硬化患者是A型人；60%的焦虑症患者是A型人，超过一半的自杀者是A型人，几乎所有英年早逝者都是A型人……临床中还常发现，长期生活在一起的夫妇二人，一个患乙肝，一个没患乙肝，患乙肝的那位通常是A型人。
高尔夫症候群
高尔夫被我们看着既有品味又时尚的一项运动，因此职场人士都卖力学打高尔夫，然而，很多精英们却猝死在高尔夫球场上。
众所周知，高尔夫是绿色有氧运动，应该是对健康有益的。但是，国外医学机构统计却发现，高尔夫爱好者的猝死率，远远高于普通人群，有人将这种现象称为“高尔夫症候群”。笔者所敬重的一位企业家，就又有过类似症候。为保护个人隐私，姑且为其刘先生。
刘先生55岁，是一家民营企业的董事长。刘先生给人的印象是身体健康，精力充沛。刘先生平时喜欢挥杆打高尔夫。
这天早上，刘先生和朋友出去打高尔夫。第一杆他就把球打进了沙子里，开局的不利令刘董有点生气，然而越是焦躁越是无法把球打好……就这样挥了有10十来杆，最后球终于出了沙坑，但此时他却猝然倒下了。朋友赶到他身边时，见他面色蜡黄，用手捂着胸，非常痛楚。
原来，刘先生突然发作了心肌梗死。
刘先生昨晚有应酬，喝了一些酒，到深夜1点才睡。早上醒来，刘先生又喝了一杯咖啡来提神，咖啡进入血液后，会让心率加快。
熬夜，宿醉，咖啡因，剧烈的挥杆，产生了加乘效应造成了刘先生的猝死。
为什么发高尔夫爱好者的猝死率会高于普通人呢？
经过深入调查发现，高尔夫爱好者多属于精英人士，他们中绝大多数属于所谓的A型人。
这些高尔夫爱好者一般工作上应酬很多，爱喝酒，多数人还喜欢抽烟。他们工作繁忙、压力大，多是以车代步，体型偏胖。他们是心脑血管疾病的高发人群。
身体的老化从20岁就已经开始
20岁，本来是风华正茂的时候，但是现代人20岁就面临着衰老，比如心脏等器官都在这个时候开始老化，因此提前预防显得更为重要。
一位健康专家曾说：“随便从人群中找一个40岁的人，从他身上至少可以查出4种疾病。”
此言不虚。
人体各种机的减退，，一般是从30岁开始。但是，现代人的生活方式加快了脏器的老化，熬夜，酗酒，烟草，使很多人的体质从20来岁就已经衰退了。
中医认为，“人过四十阴气衰半”，人到了40岁左右，无论再怎么努力，都难以掩饰生命的老化。此时，性能力下降，牙齿不好使，耳鸣、眼花……同时，而且身体内部器官也开始退化，人体60万亿的体细胞正在不断死亡，体内垃圾越来越多，脏器和肌肉的功能逐步退化，甚至遭到损伤，功能不全，甚至还出现罢工的情况。
血管里胆固醇不断富集，动脉硬化，血管变窄，血压上升，从而导致心绞痛、心肌梗死等心脏疾病。
人到了一定的岁数，就算感觉自己很健康，身体内也会潜藏着危险因素。
职场精英应该养成定期做专业精密检查的习惯，及早发现，及早预防。
超过压力的临界值，就会猝死
A型人容易发生猝死。因为A型人对生活和工作的期望值很高，好胜心和事业心很强，因此总是不断地给自己施加各种压力，再加上生活繁忙，导致情绪焦躁不安、爱发脾气，所以A型人更容易患心脑血管疾病，是猝死的高发人群。
一些精英人士为事业打拼，却忽略了压力的疏导，不知不觉疾病的隐患已经埋下。如果放任不管，就会超过生命承受的临界值，就会患病甚至猝死。
朋友老康不算老，只有49岁，是一家演艺公司的老板。
在一个闷热夏日的傍晚，老康突然脑溢血倒下了。
这件事发生前几天，老康曾经对我这样说：“最近总是感到身体乏力，有时疲惫的感觉几天都缓不过来。”
我告诉他，这很可能是工作压力太大，身体发出需要休息的警讯，并劝他去医院做一番检查。可老康只是不置可否地笑了笑。
因为老康正忙于筹划一个大型的演唱会，太忙，索性就住在公司了。
这天早上，当助理推开他办公室的门，他已经不省人事。幸亏发现及时，最终抢救了过来，却产生了轻微的偏瘫。
正当壮年的康先生居然突发脑溢血，膳食问题、疲劳、压力都可能是患病的原因。
什么是压力？笼统地说，就是外界施加给人的不良刺激。我们可以把压力大致分为三类：
1、物理性、化学性的压力，例如炎热、酷寒、噪音等。
2、生理方面的压力，最常见的是疲劳过度、感染等。
3、社会性、心理上的压力，主要表现为人际关系、失望、挫折、担心衰老等问题。
美国的赫尔姆斯博士的压力指数量化表，为我们说明了不同压力诱发疾病的可能性。
注：
1.除了离别、环境的变化，某些看起来很幸福的事情也会让人产生压力。
2.若一年内积分数总和在150-199之间，第二年则有37%的概率会因为某些压力而患病（包括生理心理或精神病）。
3.若一年积分总和超过200-299，第二年则有51%的概率会因为某些压力而生病（包括生理心理或精神病）。
4.若一年积分总和超过了300，第二年则有79%的概率会因为某些压力而生病（包括生理心理或精神病）。
攀上了高处，却不胜抑郁之寒
不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的“白领”人群来说，似乎个个都应该是心满意足、称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高、工作岗位层面也高、经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低于社会其他人群。
2008年4月29日下午4时许，涌金集团董事长、九芝堂集团董事魏东在北京家中自杀身亡。他在遗书中写道，近来严重的失眠和抑郁使他无法面对生活。
2005年2月18日上午，安徽蚌埠市统计局局长刘敏从市政府办公楼9层跳下，自杀身亡。事隔一日，韩国影视红星李恩珠在自己家中自杀身亡，也在同一个月，湖南常德一位千万富翁在自己的小商店中上吊自杀……
毫无疑问，这些人均是成功人士。他们为什么要走上自杀绝路呢？追究起来，抑郁难辞其咎。
抑郁症，也被称为“心理感冒”，在商业社会中，已成为一种流行的文明病。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为2%―5%。
A型人更是易感人群。首都医科大学精神科专家江涛说，虽然目前并没有具体的统计数据，但据临床接诊经验估算，抑郁症患者中，精英人士占20%左右。
为什么A型人患上抑郁症的可能性更大？
目标过高，易产生抑郁躁狂
A型人大多都是完美主义者，为了达到自己心中的目标，会饱含精力，不知疲倦的工作，这种精英长期处于非常轻微的躁狂状态，在这种状况下容易获得较大的成功，但是也最容易患抑郁躁狂症。
张国荣为什么会跳楼自杀？一份报道说，张国荣拍《霸王别姬》时，由于国语不是太好，他就在台上一遍又一遍地唱。几遍之后导演都喊OK了，可张国荣自己还不满意，最后的镜头拍了30多遍，他才满意地从台上下来。不仅如此，张国荣准备剧本也一丝不苟，演员忘记台词是很正常的事，但张国荣上镜时，基本不会卡壳，“他拍片对自己的要求比导演还严。”他就是这种完美主义者，对自己的要求太高，最终也因为承受不了压力选择了自杀。
