第82章 手撕包菜

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

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在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉…… 在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰…… 在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。 这些身边的小问题，不用吃，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！ 只要自己和家人健康，幸福一直在身边！ 这是中国首套二维码健康书 用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！

更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生路！本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适，详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗，并从营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导，以提高广大中年女性对更年期的认识，重视更年期保健，预防围绝经期疾病。

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

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生生不息，奋斗不止……她只想做一名安安静静的美少女。事实上她却很忙——要养成天然属性的哥哥，还要铲除各路牛鬼蛇神；要发家致富走康庄大道，还要洗去女汉子的污名……向来游刃有余的她，在感情的道路上，却朝着她无法预料的路线狂奔而去……※本文架空民国

大道之极，便是巅峰，武之极限，神通自成。契丹无法衍化的叶啸没有任何修炼的机会，机缘巧合之下却是罕见神武之体，一步步踏上实力巅峰，叱咤风云，众美归心，成为天地之间的大主宰，各种力量掌控一身，不管你是妖或是兽，也不管你是仙或是神，顺者昌逆者亡，叶啸用疯狂的血腥屠戮，创造了一个独属他的热血盛世。

作为一个公司刚刚成立的女团，居然和鹿晗一见钟情，深深的陷入进去不能自拔。面对突如其来的危险他们会怎样面对！

仙佛云集，群魔并起，天地飘摇，谁主沉浮？少年韩睁，穿越天极大陆，从此开创一段传奇人生，他修得仙躯，却带着魔的影子；他亦正亦邪，却有着自己坚定不移的立场；他特立独行，桀骜不驯，成为令人闻风丧胆的旷世桀仙。“道貌岸然，虚伪下贱，统统滚到一边，这世上的准则，得由我说了算。”新书，需要大家的支持，谢谢！

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“王爷不好了，公主又消失了。”某女突然穿越古代又突然没有任何预兆的穿回现在，急疯了他，气的他只差吐血身亡

八荒四海，唯我独尊。人们一直以为修士是掌握强大力量的自由群体，飞腾于天际，坐卧于灵山秀水，逍遥自在，探寻更强大的奥秘，无欲无求。其实，修士的世界一样残酷，他们渴望成仙得道，为了争夺有限的修炼资源，也会展开激烈的厮杀，天塌地陷，生灵涂炭。夏小澜初入修士界，坚毅的认为，总有一日，可以踏足巅峰之境，从此逍遥。手握一柄镇妖尺，笑看世间风云起伏，纵百战而傲骨铮铮，以狂心迎浩劫，天塌，我扛，地覆，我顶！

萧逸之：我要带走我老婆。匈奴太子：凭什么？萧逸之：就凭我可以夺走你的天下！

她曾是一个一无是处的孤儿，被人欺辱，为了养父母而死，来到异世界。丢弃善良的本性，缔造一个新的自己成了首要目标。不求成为众人仰慕的天才、神女，也要变成嗜血魔君，为了能够守护在意的人。