原 料：
冬瓜50克，红豆30克，冰糖适量。
制作过程：
1.冬瓜去皮切丁；红豆洗净，待用。
2.将红豆放入锅中加水煮沸后，改成小火煮至粥烂。
3.放入冬瓜稍煮，再加冰糖调味即成。
营养功效：
冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。吃冬瓜可清热解毒、利水消痰等。
小贴士
适用于急性肾炎浮肿尿少者；慢性肾炎脾肾虚寒者不宜食用。
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柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。
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