登陆注册
3367600000063

第63章 茶树菇蒸牛肉

原 料:

牛肉600克,干茶树菇30克,料酒10毫升,油8毫升,蚝油5毫升,盐、姜末、胡椒粉、水淀粉各适量。

制作过程:

1.牛肉切薄片,加料酒、姜末、胡椒粉、蚝油、水淀粉等腌制10分钟。

2.茶树菇去蒂泡洗干净,放入盘中,撒上少许盐。

3.把腌好的牛肉放在茶树菇上,上面再铺一层蒜末,入笼蒸15分钟即可。

营养功效:

茶树菇性平,甘温,无毒,具有益气开胃、健脾止泻、补肾滋阴的作用。

小贴士

蒸制时要用大火蒸,时间不宜过长,蒸出来的牛肉才细嫩爽滑。

同类推荐
  • 小火熬小药

    小火熬小药

    本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题,提出“慢养”新主张,将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享,让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛,慢养出真正的健康。
  • 聪明,食物中来

    聪明,食物中来

    大脑是人类神经系统的最高级部分,是智慧和才能的源泉,也是影响人体健康的重要器官。在我国古代,人们将“修身”与“养心”相提并论,这说明了养生和养脑的重要性。
  • 晨练让你更健康

    晨练让你更健康

    本书分别为中老年、上班族、青少年等各类人群详细阐述了科学的晨练技巧。
  • 养生高手(现代生活实用丛书)

    养生高手(现代生活实用丛书)

    随着社会的发展,人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇,同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病,延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法,大都已经被前人所使用和应验,还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法,甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。
  • 别让生活毁了健康

    别让生活毁了健康

    本书从生活细节、居家卫生等方面,分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”,比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等,并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法,同时,还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题,其中穿插一些生活事例,倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。
热门推荐
  • 至尊纯阳

    至尊纯阳

    在这个以武为尊的世界里,少年无意间开启了至尊纯阳血脉,以纯阳之力练体化气,显神通,战三界百族千门,成就至尊。
  • 穿越终极三部曲:馨之所往

    穿越终极三部曲:馨之所往

    尼玛,有那么坑爹吗?不就是和寝室的三只吃货在寝室一起边看终极三部曲一边吃东西吗?为毛从电脑里射出一道白光?自己和三个小伙伴就在寝室华丽丽的不见了。在睁开眼睛,眼前多出来一个中年男人。啥,啥,啥,大叔你说你是12时空总盟主,让我们穿越去终极世界。什么,有条件?什么,夏馨指着自己“条件是在自己16岁时候接手你位置”惊愕后毫不犹豫的答应,好吧,其他三个女孩也举双手同意。“不过我们也有条件........”敬请期待看四个少女在终极系列里怎样收获自己爱情,看夏馨怎样玩转各个时空。。。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 纪伯伦全集(第一卷)

    纪伯伦全集(第一卷)

    从这本书中你可以看到一个慷慨激昂、横眉冷对的纪伯伦;一位细腻、性感的纪伯伦;一位感性、沉默的纪伯伦;一位对未来充满希望、现在充满斥责的纪伯伦……或许这才是他作为20世纪最富盛名的思想家该有的一面。文中饱含纪伯伦对时代、民族、家国的忧思,因为这本书,他足以和鲁迅一起留名青史。
  • 栀琳来了

    栀琳来了

    死,有何惧!假如,时光可以倒流,我宁愿他不再爱我,但是,我依然要把我满怀的情愫寄托给他。
  • 小乔医嫁了,豪门恩宠

    小乔医嫁了,豪门恩宠

    谁都知道纽约名流公子王子翼有两个原则:同一个女人不睡两次,同一条内裤不穿两次。要说撩妹技能,如果翼谦虚说自己只能居第二,这世上还真没人敢跳出来自称第一。可就这样,翼还在她面前吃了闭门羹:乔乔,他的滑铁卢,他人生最大的BUG。不就一个漂亮点,干净点,骄傲点,纯真点的小医生吗,跟他在这来什么劲?还有他睡不到的女人?
  • 细说北京街巷地名

    细说北京街巷地名

    北京作为元明清三朝的帝都,其街巷地名大都带着浓厚的人文色彩。老城区是一个非常具有特色的建筑群,大街小巷的基本格局奠基于元代,形成于明代,清代虽有变动,但总格局未改变。它们与古都一起经历了历史沧桑,随着朝代的更迭和城市的发展,有的已为历史所淹没,有的不止一次地更名改姓。
  • 论穿越的正确姿势

    论穿越的正确姿势

    穿越守则一:不能ooc,穿越守则二:不能ooc,穿越守则三:ooc遭雷劈!女主拿着剧本,一脸淡定:“ok,只要活到结局就行了是吧?”内心暗爽无比,不怕炮灰有剧本,就怕炮灰有智商,这人设这么粗糙,还不是随她捏圆搓扁?--情节虚构,请勿模仿
  • 网游之法神叶贺

    网游之法神叶贺

    。当他们相距五米时几乎同时向对方发起了攻击,叶贺的一个火球术与对方的冰锥术碰撞相互抵消后,叶贺一个疾跑冲到混世魔君身旁三米处,黑暗光幕发动“啪!”从叶贺周身发出一个黑色光幕试的光环向外扩张打去。混世魔君开了风之避护后速度更快,在黑色光幕打到自己之前便闪身躲开了它的攻击范
  • 仙尊在上,请受徒儿一拜

    仙尊在上,请受徒儿一拜

    第一世,她是仙界第一女上仙,因触犯仙规被贬入凡界,仙身尽失。为护他一世长宁,甘愿舍弃生命,堕入六道轮回。“阿莲……等我……”毫无任何阻拦,那一剑穿透了结界,死死的刺入了她的心口!她抹了抹嘴角的鲜血,释然的笑容逐渐消失在风里,最后一眼望的也是他。第二世,她是白水城中受人唾弃的孤儿,受他护养,结为师徒。“你为什么不肯承认,哪怕只是骗我……我都甘愿,为什么不肯说你是在乎我的!”“想知道答案,就杀了我。”第三世,她是冥海的一株妖莲,自修炼百年化为人形。“我在等他,几百年了……他一定会回来的。”十世守候只为今世的重逢,是命?还是劫?愿得一人心,白首不分离!