第55章 木瓜生姜汁

原 料：

木瓜2个，生姜根5克，碎冰、带糖凉开水各适量。

制作过程：

1.木瓜去皮、洗净，去核，切小块；生姜洗净，切薄细片。

2.取榨汁机，放木瓜块、姜片榨汁入内。

3.开机搅拌，榨汁即可饮用。

营养功效：

此饮富含维生素B、维生素C，有助于提高免疫系统功能，还能抗癌、防衰老。

小贴士

可在混合汁中加入一些人参，可使得营养结构更丰富，对增强体质功能也更有效。