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第54章 纯芒果汁

原 料:

金黄芒果3个,带糖凉开水、碎冰各适量。

制作过程:

1.芒果去皮,去核,切小粒。

2.取榨汁机,放入芒果粒、带糖凉开水、碎冰入内。

3.开机搅拌,榨汁,至均匀,即可食用。

营养功效:

芒果富含糖、粗纤维、维生素A,是一种强效抗氧化剂,防癌抗癌,对身体健康具有很好的保护作用,特别是对肾脏、清洁血液非常有益。

小贴士

芒果汁是非常浓稠的营养果汁,饮用时可准备一把勺子。

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