蔬菜营养方案

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

浙江菜，简称浙菜，是我国汉族八大菜系之一，其地山清水秀，物产丰富佳肴美，故谚曰：“上有天堂，下有苏杭”。浙江省位于我国东海之滨，北部水道成网，索有江南鱼米之乡之称。浙菜有四个特点：选料讲究，烹饪独到，注重本味，制作精细。除了有薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓的东坡肉；颜色鲜艳，鱼米软嫩，松仁香脆的松仁鱼米之外，本书还精选了鲃肺汤、百鸟朝凤、龙井虾仁、叫化童鸡等好吃的浙江菜肴。书中分步讲解每一道菜品制作全过程，让您轻轻松松烹饪出具有江南风味的美味菜肴。

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

小菜看似简单，其实大有学问！美味可口的小菜，即使只是一小碟。也能让人口水直流，挑动你我每一条渴望美食的神经！现在的小菜，不只是主菜上桌前的开胃菜而已，很多时候，更是非它不可、无它乏味的最佳主角！学好一手拿手小菜的好本领，不只居家料理能够变化如意，赢得赞赏，真的开起店来，这一盘盘独门绝活，更会是吸引客人的最佳帮手!

《甜品的100种做法》介绍了100种适合家庭操作的精致美食,甜品有糖水、蔬果汁、豆浆、蛋糕等，点心分为中式点心和西式点心，款式新颖、类别丰富，助您在家即可享受各色美食。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

我们家泽一最最最乖了，无论什么时候都是天底下最最最可爱的人！凌沐晨嘟着嘴，骄傲的对外宣布！！啥？说她自吹自擂，又情人眼里出西施？阿呸，她可是他的小妈咪，东西可以乱吃，话可不能乱说，乱什么的这事在她这儿可不流行。咦咦咦？可是泽一居然说喜欢她？小妈咪摇身一变就成女朋友？哇噻！这唱的又是哪一出呀？情节虚构，请勿模仿

她生了一个蛋！嗯，然后孵出俩儿子。——这世上没有什么是一个儿子解决不了的，如果有，那就两个一起上！五年前，草包三小姐死而复生，从此身边多了两个小保镖。五年后，大儿子面无表情道：“娘，父亲来了。”小儿子腹黑阴险笑眯眯：“娘，我可以把父亲抽筋剥皮挫骨扬灰吗？”“嗯，如此甚好！”当娘的老怀大慰，哪知俩娃临阵倒戈搞叛变。——夜，男人步步紧逼。“女人，你真是好胆，看你把我两个儿子养成什么样！”“天尊大人呵呵哒，那俩小子是一个意外……啊！你要干神马？放开偶！！”男人冷笑...“我决定了，再生一个，这次我要亲自教育，免得再被你养歪！”我艹，还生？你当老娘是猪啊！

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她是逆天般的存在，一出生天空异彩纷呈，七大主色夹杂着其他色彩。她成长的速度让全世界震惊，最终，她是一代至尊。他是背负使命转世为人的神帝，却不想因一场误会人生彻底逆转，当他遇上了她，呵呵，好狂妄的女子！“我狂？我有资本！你狂！你不配！”一语惊醒天人，惊天阴谋酿造的异世风云依旧遮掩不了她们的爱情传奇。姐就是这么逆天！你于我来说，渣渣一枚，我本就是傲世王者！挡我者，瞬间化为灰。挫折？难得到我？你不屑，我比你还不屑！可当她遇上了他，最后的那一刻，她竟只留下一句话：“若有来世，我宁愿从没遇到过你！”当他明白一切的时候，是否还为时不晚？

这里是另一个世界，这里没有绚丽的魔法，也没有斗气。却有一个尊贵而特殊的职业——天珠师。一名背负上一辈恩怨情仇的少年，一步步走向充满黑暗阴谋的沼泽，越陷越深……

凭着超强的毅力，许久久在初三最后一个学期逆袭进入新南中学，外表精致内心糙汉子的陈喻轩，学习好体育好的学霸程世恒，爽朗自信的苏悦楠，内敛含蓄的唐小夏，张扬个性的安年年，还有体育特长生周成溪，青涩的暗恋，隐晦的友情，这些都给安上一个名字，青春。

当强敌压境，国家收到侵略的时候，是举手投降，还是奋起一击，相信每个人心里都有了答案

【奇幻冒险，万人追读】超能王子遇追杀，乱入学院变校花。复仇路上全面开挂的他（她），当拥有了女神队友助攻会是怎样一种体验？回归王座，狂爱女神，精彩嗨到没法停！读者群：593136578（雪山狼堡）